Eet en drink als een topwielrenner om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. De Sportkookboeken van Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om optimaal te sporten en te presteren. In Het sportkookboek voor wielrenners vind je vijftig nieuwe recepten en vijftien klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de nog eenvoudigere recepten spendeer je vanaf nu minder tijd in je keuken zodat er meer tijd overblijft om te sporten. En...

Wil je lekker in je lichaam zitten, zonder schaamte? Wil je je seksleven verrijken en nieuwe ervaringen opdoen? En wil je op een open manier hierover met je partner kunnen praten?

Het is de missie van seksuologe Michelle Hufkens: mensen helpen om zichzelf beter te leren kennen op seksueel vlak, zodat ze de intieme relatie met zichzelf én met de ander kunnen versterken en zo een leuker en gelukkiger leven kunnen leiden. In dit boek helpt ze je stap voor stap om jouw persoonlijke erotische bla...

We beginnen vaak vol goede moed aan een grote opruimronde door het hele huis, genieten tevreden van onze opgeruimde woning en... belanden enkele dagen later in hetzelfde schuitje. De tafel ligt weer vol paperassen, de tassen van de kinderen slingeren rond, overal liggen speelgoed en magazines, de Tupperwarelade ligt opnieuw helemaal overhoop... Kortom, van die grondige opruimronde valt niets meer te bespeuren. Dit boek bevat alle handige tips, tricks en schema's om je huis efficiënt op te ru...

Het virus, de oorlog, het klimaat, inflatie, armoede en eenzaamheid maken mensen onzeker. Nu de tijden wankel zijn, is er meer dan ooit interesse voor wat echt belangrijk is in het leven: geluk, hoop en liefde. TIME Magazine opende het jaar 2023 niet voor niets met de coverstory 'The Happiness Revival'. Wat leert de wetenschap ons vandaag? Mogen we nog wel streven naar geluk? En hoe dan? Leo Bormans vroeg het opnieuw aan honderd professoren uit de hele wereld: gevestigde waarden en jong talen...

Er zijn twee dingen waarover iedereen een mening heeft: het weer en gezonde voeding. Al meer dan veertien jaar hoort diëtist Sanne Mouha de gekste mythes in haar praktijk. En ondertussen spreken ook studies elkaar voortdurend tegen.

Om van de vele dieetgoeroes, detoxkuren en supplementen nog maar te zwijgen. In dit boek maakt ze op een heldere en hapklare manier het verschil tussen feit en fabel. Ze beantwoordt veelgestelde vragen als: Zijn superfoods als boerenkool en spirulina het geld wa...

Kijk ik - het inspiratieboek helpt elke begeleider te kijken naar de ontwikkeling van het jonge kind. Het leert je begrijpen wat welbevinden en betrokkenheid zijn, en de verschillende domeinen te herkennen waarin het kind zich ontwikkelt. Bovendien zie je hier hoe je de kindportretten in het Kijk ik - kindvolgsysteem zo goed mogelijk invult. Dit inspiratieboek biedt handvaten om het gesprek met de ouder(s) te voeren en mogelijke acties op te zetten. Zo kan je het welbevinden, de betrokkenheid...

Waarom slaan banken soms op hol?

Hoe kunnen ze voldoende veiligheid inbouwen?

Moeten we ons zorgen maken over de toekomst? Een goede bank is als een goed atleet. Ze levert sterke prestaties af, ze kan voldoende zuurstof opnemen en heeft een sterk hart. Die drie elementen moeten in evenwicht zijn. Vandaag kunnen niet alle banken zeggen dat ze dat evenwicht bereiken. Hoe komt dat? Wat betekent dat? En hoe gaan we daar als professional en consument mee om? Dit boek gaat in op de fundamenten van ...

Zomer 2021. Nagenietend van hun huwelijksfeest fantaseren Guy T'Sjoen en Milan Vansevenant over hun toekomst samen.

Het gesprek gaat van hun drukke baan als arts naar de reizen die ze nog willen maken en het gezin waarvan ze dromen.

Allebei willen ze dolgraag kinderen. Hun eigen kinderen.

Zodra de wittebroodsweken achter de rug zijn, willen ze daar ook echt werk van maken. Daarmee begint een ongewone en soms wat hobbelige tocht, die hen helemaal naar Los Angeles zal voeren. Met de hulp van ee...

Hoe communiceer je als ondernemer of organisatie authentiek, helder en geloofwaardig over duurzaamheid? In dit boek lees je waar de bewuste en onbewuste patronen en uitdagingen kunnen liggen in het zichtbaar maken van duurzame ambities.

En waarom het zo belangrijk is om eerst de intrinsieke motivatie en purpose te verkennen, voordat je een geloofwaardig verhaal over duurzaamheid naar buiten kunt brengen. Zodat je vanuit zuivere intenties een verhaal kunt uitdragen waar je op kunt bouwen. Niet...

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers Zelfcompassie is een belangrijke peiler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en v...