Veel mensen die kanker hebben gehad, zijn na hun behandeling bang dat de ziekte opnieuw toe zal slaan. Soms gaat die angst voor terugkeer hun leven steeds meer beheersen. Psychologen Jan Verhulst, die zelf te maken kreeg met kanker, en Coen Völker, verbonden aan het Helen Dowling Instituut en gespecialiseerd in psychologische zorg na kanker, maken in dit boek die angst bespreekbaar. Ze gaan in op hoe angst ontstaat en geven je talloze praktische handvatten mee om de angst beter hanteerbaar t...

Wil je verandering in je leven en liefst vandaag nog? Wil je meer tijd voor jezelf? Wil je een betere gezondheid, minder stress en een betere balans in je leven? Dit boek helpt je op een heel toegankelijke manier op weg en zet de gouden stelregels om beter voor jezelf te zorgen heel helder uiteen: ken jezelf, waardeer jezelf, kies en bemin je keuze, verander je kijk op de wereld en verwen jezelf. Het is een uitnodiging om even stil te staan bij je leven en er de motivatie uit te halen om enke...

?Basisgids over chronische vermoeidheid en chronische pijnChronische vermoeidheid en pijn nemen stilaan epidemische proporties aan. Dit boek stelt dat een ernstig verlies aan veerkracht aan de basis ligt van hun klachten. Het lichaam kan zich niet meer aanpassen aan belasting, en herstelt niet meer normaal na inspanningen.Dit boek beantwoordt vragen als: Hoe stelt men de diagnose? Wat zijn de mogelijke oorzaken? Wat zijn wetenschappelijk gefundeerde behandelingswijzen? De auteur gaat daarbij ...

Veel slechthorenden en doven worstelen met gevoelens van eenzaamheid en oververmoeidheid. Bovendien lopen zij een groter risico op depressie, burn-out en zelfs dementie op latere leeftijd. In Nederland hebben zo'n 1,5 miljoen mensen gehoorverlies, in Vlaanderen ongeveer 800.000. Toch worden ze vaak over het hoofd gezien, onder meer omdat er te weinig kennis en begrip is over slechthorendheid. Geeske van Voorthuijsen is slechthorend geboren. Ze ervoer pas echte (h)erkenning toen ze haar gehoor...

Steeds meer mensen stellen voor zichzelf grootse sportdoelen, van de lokale wielerploeg in het weekend tot (halve) marathons en triatlons. Maar wie veel sport, merkt het vroeg of laat: sporten kan ook fout gaan. Blessures, gebrek aan motivatie, uitblijvende resultaten, vermoeidheid... En dan is er nog de eindeloze stroom aan adviezen op social media - over supplementen, trainingsschema's en voeding. Wie moet je nu nog geloven? In Slimmer sporten krijg je eindelijk klare taal. Sportarts Gianni...

Dit unieke boek brengt de expertise van een vrouwenarts, een psycholoog en een sociaal verpleegkundige samen.;;;In deze herwerking van Omgaan met een miskraam komen een vrouwenarts, een psycholoog en een sociaal verpleegkundige aan het woord. Zij behandelen openhartig en toegankelijk alle medische en psychologische vragen die met een miskraam gepaard gaan.Bijna een op de vier zwangerschappen eindigt in een miskraam. De impact ervan wordt door de buitenwereld echter vaak onderschat. Veel ouder...

'Immigrant zijn - zelfs met een Belgisch paspoort op zak - is een voltijdse staat van zijn', zegt Majd Khalifeh. Integratie mag dan soms op papier geslaagd lijken, de innerlijke rust blijft vaak uit. Er woedt een stille storm van vragen. Is terugkeren een droom of een deur die op een kier staat? Zie ik Gaza met Vlaamse ogen, of als zoon van Palestina? Spreken de Vlaming en ik wel dezelfde taal, voorbij de woorden? Ben ik een kind van Europa, of slechts een gast? Is dit continent werkelijk vri...

'Hebben we nog brood in huis? Als jij aan het eten begint, doe ik de kinderen alvast in bad. En haal jij ze morgen op van school?' Weet je nog, toen je vroeger thuiskwam van het werk, samen een aperitiefje dronk en de hele avond van jullie was? Welkom in de tropenjaren, waarin je kinderen de agenda bepalen en je relatie met je partner helemaal naar de achtergrond lijkt te verschuiven. De was vermenigvuldigt zich, de vermoeidheid mat je af en tijd voor intimiteit is moeilijk te vinden. Hoe bli...

Zelfregulerend leren is heel actueel. Het aanleren van zelfregulerende vaardigheden is namelijk één van de meest onderbouwde én doeltreffende interventies die je in je klas kan doorvoeren. En toch ... Door een wildgroei aan definities - met elk hun eigen methodieken en doelgroepen - zie je door de bomen het bos niet meer. Wat is zelfregulerend leren nu? En wat is je rol als leraar dan? Dit boek neemt je op toegankelijke wijze mee doorheen de schat aan kennis die bestaat over zelfregulerend...

De leesvaardigheid en leesmotivatie van leerlingen gaat achteruit.

Vele leraren ervaren dan ook de nood om hun lees- en taalonderwijs te versterken, maar hoe begin je daaraan? Hoe zorg je ervoor dat alle leerlingen vaardige en gemotiveerde lezers worden én blijven? Dit boek helpt leraren en schoolteams op weg richting effectief lees- en taalonderwijs. Je kunt aan de slag rond vijf centrale bouwstenen voor sterk leesonderwijs die je best in samenhang aanpakt.