In ‘Meditatie voor het echte leven’ geeft Ann Swanson antwoord op praktische vragen over meditatie. Swanson laat zien dat beginnen met mediteren niet zo moeilijk is als het lijkt. In tegensteling tot wat vaak gedacht wordt, is er voor mediteren geen speciale manier van ademen nodig en kun je het ook gewoon wandelend, rennend of zelfs zwemmend doen.

De meer dan 50 concrete oefeningen maken het je makkelijk om te mediteren tijdens alledaagse momenten, zoals wachten, reizen of muziek luiste...

In ‘De 22 levenslessen die vogels ons leren’ laten Philippe Dubois en Élise Rousseau zien wat wij van vogels in hun natuurlijk omgeving kunnen leren. Ze leren ons dat we soms hulp nodig hebben van soorten die kleiner zijn dan wij.

Zo geeft ‘De 22 levenslessen die vogels ons leren’ ons een kijkje in de verassende en ontroerende levenswijsheid van vogels. Je zult ontdekken waarom de roodborst moediger is dan de adelaar en wat de noordse stern ons leert over het plezier van reizen. Oo...

De Tuinplantenencyclopedie op kleur van Modeste Herwig is een standaardwerk waarin maar liefst 2500 winterharde en algemeen verkrijgbare tuinplanten op kleur zijn opgenomen. Hierin zijn eerst de bloemplanten, waaronder ook kuipplanten, op kleur gerangschikt, gevolgd door de bladplanten, vruchten en herfstkleuren. Symbolen geven informatie over de standplaats, hoogte en bloeiperiode. Aangevuld met schitterende illustraties een rijke inspiratiebron voor iedereen die een border of balkon ‘op k...

Het allereerste boek waarin de kat ons inspiratie levert voor een beter leven!

In Doe en denk als een kat laat Stéphane Garnier op een vrolijke manier zien wat wij van katten kunnen leren. Maakt een kat zich druk om haar pensioen? Of doet ze werk dat ze eigenlijk niet leuk vindt? Nee, poezen zijn vrij, kalm, wijs, elegant, trots en onafhankelijk. In dit boek lees je hoe wij ons die bewonderenswaardige kattenkwaliteiten eigen kunnen maken. Hoe we stress de kop kunnen indrukken, ons charisma k...

In Doe en denk als Taylor Swift ontdek je hoe creativiteit, strategisch denken en veerkracht de sleutel zijn tot succes. Dit inspirerende boek duikt in Swifts carrière en laat zien hoe haar authentieke expressie, slimme keuzes en doorzettingsvermogen haar tot een wereldster maakten. Of je nu dromen wilt najagen, kansen wilt benutten of grenzen wilt doorbreken, dit nieuwste deel in de succesvolle Doe en denk als-serie biedt praktische handvatten om met dezelfde vastberadenheid en innova...

De klassieker ‘Petersons vogelgids van alle Europese vogels’ is al sinds 1954 zo’n verkoopsucces dat je zou denken dat iedere vogelliefhebber hem al heeft – de vraag naar dit boek is echter onveranderd. Niet voor niets: deze vogelgids is een overzichtelijk, compleet, rijk geïllustreerd standaardwerk, dat tegelijkertijd handzaam en praktisch is. Naast alle Europese soorten wordt ook elke tot de Nederlandse lijst behorende vogelsoort beschreven. Daarnaast worden in het hoofdstuk ‘Dwa...

Het Handboek Sportmassage en sportzorgmassage is al jaren onmisbaar bij de beroepsopleiding tot sportmasseur. Het is de beste voorbereiding op het examen sportmassage. Onderwerpen als anatomie en fysiologie, blessurepreventie, EHBSO, tapen, bandageren en masseren komen aan bod. Ook leer je hoe je een cliëntendossier samen moet stellen en uit welke spieren elk specifiek deel van het menselijk lichaam is opgebouwd. In deze herziene uitgave zijn de laatste inzichten binnen het vak opgenomen en ...

Dr. Giulia Marchesi en Francesca Palazzetti helpen jongeren van 10 tot 13 jaar in Wegwijs in mijn lichaam om de puberteit beter te begrijpen. Met duidelijke informatie en praktische tips biedt dit boek inzichten over veranderingen in je lichaam, emoties en gedachten. Wat kun je verwachten in deze spannende fase van je leven? Hoe ga je om met nieuwe gevoelens en relaties? Dit prachtig geïllustreerde boek is een steun voor pubers én hun ouders, zodat je samen gemakkelijker door deze periode n...

In dit journal ga je met Vex King & Kaushal op een reis vol zelfonderzoek. Aan de hand van allerlei praktische opdrachten en oefeningen zal dit interactieve journal je helpen de beste versie van jezelf te worden. Met tips om emoties beter te begrijpen, tijd vrij te maken om zelfcompassie en dankbaarheid te oefenen en routines en gewoonten te creëren die werken. Dit dagboek is de basis om een eigen stem te vinden en de reis naar zelfliefde te beginnen.

In Doe en denk als Coco Chanel vind je alle levenslessen van deze iconische modeontwerpster. Ze was niet alleen de vrouw die een moderevolutie ontketende door broeken voor vrouwen te ontwerpen, ze was ook chic, een pionier, innovatief, feministisch, stijlvol, moedig en succesvol. Ontdek hoe je de levenslessen van een van de invloedrijkste personen van de twintigste eeuw kunt toepassen in je dagelijks leven, en hoe je net zo innovatief, stijlvol, moedig en succesvol wordt als zij.