Seks- en relatietherapeut Rena Föhr geeft inzicht in je cyclus voor een beter lichaamsgevoel en betere seks.

Onwetendheid en schaamte voor de menstruatiecyclus beïnvloeden het lichaam. Door je lichaam te begrijpen en je cyclus te leren kennen leer je meer over de highs en lows gedurende de maand, over hormonen, over stress én over seksualiteit.

Hoe kunnen we een nieuwe manier vinden om met ongesteldheid om te gaan, in ons privéleven en in de m...

Brandweerman en Qmusic-dj Tom van der Weerd geeft een unieke en openhartige kijk in de wereld van de brandweer.

Laten brandweermannen werkelijk alles uit hun handen vallen als de pieper gaat? Gaan ze echt op pad voor katten die in bomen zijn geklommen? Hoelang duurt het voor de brandweer in de wagen zit na een melding? En waarom rukken ze soms ook uit als er geen brand is?

Tom van der Weerd is al jarenlang actief als brandweerman, naast zijn werk als dj bij Qmusic. Het vak werd hem met de paple...

De bestseller van podcaster en Dragon’s Den-jurylid Steven Bartlett over de principes van succes, zowel zakelijk als privé.

Steven Bartlett is een van de opvallendste ondernemers ter wereld en de host van de succesvolle podcast The Diary of a CEO. In dit gelijknamige boek presenteert hij zijn 33 fundamentele wetten op het gebied van zakendoen en het leven.

Geïnspireerd door zijn eigen succes én falen als ondernemer en door de gesprekken die hij in...

Preeminent psychologist Lisa Barrett lays out how the brain constructs emotions in a way that could revolutionize psychology, health care, the legal system, and our understanding of the human mind.

Van de bestsellerauteur van Omringd door idioten: Overwin tegenslagen en word een winnaar in plaats van verliezer.

Ken je dit gevoel? Dat je iets héél graag wilt (een promotie, een liefdevolle relatie of een eigen huis), maar dat je steeds weer tegenslagen tegenkomt? Niet alles gaat altijd zoals we willen: een pandemie legt de wereld lam, je gekke buurman houdt je ’s nachts wakker of de concurrentie is je telkens te slim af. De meeste mensen geven op en laten hun ambities en ...

De wereldwijde bestseller over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn.

Adem in, adem uit. Herhaal 25.000 keer.

Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo’n 25.000 keer per dag.

Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen...