Dit prachtig geïllustreerde dagboek helpt je om je ware potentieel te (h)erkennen en jezelf te aanvaarden met al je sterktes én imperfecties. Maatschappelijke verwachtingen, sociale media en het vervelende stemmetje in je hoofd laten je soms denken dat je niet goed genoeg bent zoals je bent. Ontdek dankzij de vele tips, inspirerende schrijfopdrachten en quotes hoe je minder streng kan zijn voor jezelf, hoe je dagelijks aan self-care kan doen en hoe je meer van jezelf kan houden. Want er is ...

Gebruik deze doos met 55 kaartjes om beroep te doen op de oneindige wijsheid van de draken. Deze magische, sterke en beschermende wezens zijn al duizenden jaren de bondgenoot van de mens en zijn bereid je te helpen. Zit je met bepaalde vragen of twijfels? Is er een situatie waarin je meer inzicht wil? Stel je open voor hun raad en ga een diepe en langdurige vriendschap met ze aan.

In dit bijzondere en praktische boek wordt op een eenvoudige manier uitgelegd hoe je de mooiste sterrenbeelden aan onze hemel kunt vinden en herkennen. Sterrenformaties zoals de Steelpan zijn redelijk gemakkelijk te vinden, maar hoe weet je nu welke sterren bij de Boogschutter horen of waar de Kleine Beer zich bevindt? Dankzij overzichtelijke sterrenkaarten en heldere aanwijzingen leer je sterren kijken zonder enige ervaring. Bovendien lees je alles over de verhalen en legenden achter de ster...

We horen wel vaker zeggen 'dat is karma'. Maar begrijpen we eigenlijk wat dat betekent? Sommige mensen associëren karma met het noodlot terwijl het vanuit spiritueel oogpunt een pad van bevrijding is waarnaar we zelf kunnen handelen. In dit boek worden technieken voorgesteld - reflecties, meditaties en yogahoudingen - die nieuwe inzichten openen om ons karma te 'verbeteren' en ons ervan te bevrijden. Wat moeten we doen om zaadjes van diepe voldoening te planten voor onszelf en voor anderen?...

Kleur jezelf tot rust dankzij deze 24 prachtige posters met mandala's. Scheur een poster uit met een citaat dat je aanspreekt, ga aan de slag met je kleurpotloden en fineliners en hang je creatie op in de keuken, woonkamer of je kantoor. Het perfecte zelfgemaakte kunstwerk om je elke dag te inspireren! De posters zijn gedrukt op dik, kwaliteitsvol papier om doordrukken te voorkomen. Formaat 30 x 25 cm.

Of je nu een beginnende of een doorgewinterde vogelkijker bent, dit complete naslagwerk biedt een schat aan informatie.

Het leert de starter alle kneepjes van het vak en het helpt de ervaren vogelkijker zijn passie verder te perfectioneren. Vogelexpert Leander Khil neemt je mee in de wereld van het vogelkijken, te beginnen met de geschikte uitrusting: van een verrekijker tot geluidsopnameapparatuur. Ook antwoorden op de vragen hoe en waar je vogels goed kan observeren, komen uitgebreid aan bo...

Ontdek hoe je slechte gewoontes kan doorbreken en/of positieve nieuwe gewoontes kan ontwikkelen met behulp van deze interactieve, praktische gids. Gebaseerd op inzichten uit de cognitieve gedragstherapie reikt dit boek je tal van technieken en oefeningen aan om de beste versie van jezelf te worden. Ontdek hoe gewoontes ontstaan, waarom het zo moeilijk is om ze vol te houden of juist los te laten en hoe je gemotiveerd en gedisciplineerd kan blijven.

In dit toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde boek laat toonaangevend antiverouderingsarts dr. Bernd Kleine-Gunk in samenwerking met gerenommeerd medisch journalist Bernhard Hobelsberger zien hoe we onze genetische erfenis kunnen beïnvloeden dankzij baanbrekende inzichten uit de epigenetica. Dit relatief jonge onderzoeksveld leidt ons naar de toekomst van de geneeskunde. Van slaap, beweging en voeding tot het omgaan met emoties en trauma’s – door gerichte strategieën kunnen we onze...

Dit puzzelblok met vrolijke illustraties staat vol superleuke sudoku’s voor kinderen van 7-9 jaar. Vul in elk vakje het juiste cijfer in en verbeter al spelend je concentratie. Dankzij de uitscheurbare pagina’s kan je makkelijk en overal aan de slag. Veel puzzelplezier!

Dit puzzelblok met vrolijke illustraties staat vol superleuke Zweedse raadsels voor kinderen van 9-11 jaar. Vul in elk vakje de juiste letter in en vergroot al spelend je woordenschat. Dankzij de uitscheurbare pagina’s kan je makkelijk en overal aan de slag. Veel puzzelplezier!