Een trauma kan zich uiten in allerlei ongrijpbare klachten zoals post traumatische stress, chronische pijn, depressie, verslaving, chronische vermoeidheid, hoog gevoeligheid (hsp), adhd, autisme of codependency. Met codependency kun je via het Stockholm syndroom door een narcist worden gegijzeld in een destructieve relatie. Door een aangeleerde hulpeloosheid kun je je niet meer in veiligheid brengen als je pijn wordt gedaan. Dat kan leiden tot het narcistisch slachtoffer syndroom. Een narcist...

In deze gids wordt uitgelegd hoe te bouwen een IT RDBM systeem in Excel. Dat is een applicatie die gegevens kan invoeren, wijzigen, lezen, en verwijderen (het zgn CRUD principe) op basis van het relationele database model.

Aan het eind van haar leven krijgt de weduwe Beer bezoek van een man die alle 117 slachtoffers, van de fusillade bij Woeste Hoeve op 8 maart 1945, in een boek wil eren. Hij is oprecht geïnteresseerd in het verhaal van Freddy Beer en ze spoort hem aan om meer getuigen te zoeken. Wetenschappelijk is het niet juist uit te gaan van de uitspraak van één persoon, zeker niet een familielid, zegt ze. Ze heeft het gevoel dat er nog steeds iets ontbreekt.

De weduwe heeft nooit kunnen berusten in he...

Deze MENS-evolutie gaat niet over fossielen maar speciaal over zijn gedrag en functies

De mens stamt af van een aap die al enige voormenselijke eigenschappen had ontwikkeld.

Vanuit het veilige en rijke oerwoud, ecologische gedwongen, afgedaald naar de vijandige Afrikaanse Savanne. En daar op de karige vlakte geëvolueerd tot de Mens die het nu is of behoord te zijn. Met kenmerken die verder in het dierenrijk niet bestaan!

De humane kern is de sociale reflex die het geweten mogelijk maakt. Na...

De essentie van dit boek ligt in het bijbrengen van basiskennis op het gebied van voeding en leefstijl om een blijvende leefstijl verandering te laten plaatsvinden. Er wordt ingegaan op enkele ziektebeelden zoals hart- en vaatziekten, kanker, obesitas en diabetes. Vervolgens wordt er een hoofdstuk besteed aan de begrippen energiebalans en lichaamsactiviteit. Verschillende voedingsstoffen en media en marketing zijn tevens onderwerpen die worden beschreven. Het gaat hier om de belangrijkste zak...

Fietsen4Fietsen is een initiatief van een groep enthousiaste fietsvrienden die jaarlijks een bijzondere fietstocht ondernemen. Voor hun eigen plezier, maar ook voor het goede doel: echte fietsen voor Afrika. De eerste vier tochten brachten hen van Maastricht, via Lausanne, Florence en Napels naar Athene. Van de blogs die zij bijhielden maakten ze voor dit boekje een selectie. Een verslag van loodzware etappes, schier eindeloze beklimmingen en zware weersomstandigheden. Maar ook over mooie lan...

Na een burnout van enkele jaren werd ik uitgedaagd om schrijven te gebruiken als therapie om de gevolgen van mijn burn-out te bestrijden. Het opruimen van de puinhopen in mijn leven werd omgezet in heling door woorden. Mijn lange zoektocht naar rust in mijn leven en acceptatie van de onvermijdelijke kinderloosheid mocht eindigen met het schrijven van dit mooie boek. In dit boek staat centraal hoe God mij hielp met mezelf in het reine te komen. De hulp van mijn vrouw en de vele gesprekken met ...

In het voorjaar van 2016 tref ik Harry van Zomeren in het klein Pinetum op landgoed Schovenhorst.

Hij is aan het tekenen en is erg enthousiast over onze bomentuin.

Hij vertelt hoe hij zittend in het park de tekening als vanzelf uit zich ziet vloeien, zo voelt hij zich verbonden met onze bomen.

Het is een productief voorjaar geworden, vele bomen zijn geportretteerd en later ook in kleurrijke schilderijen vereeuwigd.

Bij het bekijken van zijn tekeningen valt me op...

In 1974 werd de Britse glamrock band the Rubettes in één klap wereldberoemd met het nummer Sugar Baby Love. De schrijfster van dit boek was in die tijd een groot fan van deze band.

Achtentwintig jaar later ziet ze the Rubettes voor het eerst live optreden en besluit ze een fanclub voor deze band op te richten. Dit boek begint in 1974 waarin ze met haar vriendin foto's en informatie over de bandleden verzamelde om een eigen plakboek te maken. Daarna verteld ze hoe de fanclub tot stand is ge...

Dit boek behandelt alle geldzaken die binnen een huishouden kunnen voorkomen. Je leert grip te krijgen op je financiën door een goede administratie, een duurzame en gezonde levensstijl en met behulp van het Excel huishoudboekje dat je GRATIS kan downloaden.

André Fijan is dé specialist op het gebied van geld besparen. Naast een groot aantal financiële studies heeft hij zijn kennis opgedaan als financieel specialist in het bedrijfsleven en bij diverse lokale Rekenkamers. Zijn financiële...