Een trauma kan zich uiten in allerlei ongrijpbare klachten zoals post traumatische stress, chronische pijn, depressie, verslaving, chronische vermoeidheid, hoog gevoeligheid (hsp), adhd, autisme of codependency. Met codependency kun je via het Stockholm syndroom door een narcist worden gegijzeld in een destructieve relatie. Door een aangeleerde hulpeloosheid kun je je niet meer in veiligheid brengen als je pijn wordt gedaan. Dat kan leiden tot het narcistisch slachtoffer syndroom. Een narcist...

In deze gids wordt uitgelegd hoe te bouwen een IT RDBM systeem in Excel. Dat is een applicatie die gegevens kan invoeren, wijzigen, lezen, en verwijderen (het zgn CRUD principe) op basis van het relationele database model.

Aan het eind van haar leven krijgt de weduwe Beer bezoek van een man die alle 117 slachtoffers, van de fusillade bij Woeste Hoeve op 8 maart 1945, in een boek wil eren. Hij is oprecht geïnteresseerd in het verhaal van Freddy Beer en ze spoort hem aan om meer getuigen te zoeken. Wetenschappelijk is het niet juist uit te gaan van de uitspraak van één persoon, zeker niet een familielid, zegt ze. Ze heeft het gevoel dat er nog steeds iets ontbreekt.

De weduwe heeft nooit kunnen berusten in he...

Deze MENS-evolutie gaat niet over fossielen maar speciaal over zijn gedrag en functies

De mens stamt af van een aap die al enige voormenselijke eigenschappen had ontwikkeld.

Vanuit het veilige en rijke oerwoud, ecologische gedwongen, afgedaald naar de vijandige Afrikaanse Savanne. En daar op de karige vlakte geëvolueerd tot de Mens die het nu is of behoord te zijn. Met kenmerken die verder in het dierenrijk niet bestaan!

De humane kern is de sociale reflex die het geweten mogelijk maakt. Na...

De essentie van dit boek ligt in het bijbrengen van basiskennis op het gebied van voeding en leefstijl om een blijvende leefstijl verandering te laten plaatsvinden. Er wordt ingegaan op enkele ziektebeelden zoals hart- en vaatziekten, kanker, obesitas en diabetes. Vervolgens wordt er een hoofdstuk besteed aan de begrippen energiebalans en lichaamsactiviteit. Verschillende voedingsstoffen en media en marketing zijn tevens onderwerpen die worden beschreven. Het gaat hier om de belangrijkste zak...

Fietsen4Fietsen is een initiatief van een groep enthousiaste fietsvrienden die jaarlijks een bijzondere fietstocht ondernemen. Voor hun eigen plezier, maar ook voor het goede doel: echte fietsen voor Afrika. De eerste vier tochten brachten hen van Maastricht, via Lausanne, Florence en Napels naar Athene. Van de blogs die zij bijhielden maakten ze voor dit boekje een selectie. Een verslag van loodzware etappes, schier eindeloze beklimmingen en zware weersomstandigheden. Maar ook over mooie lan...

Hoe kun je leren je beter te ontspannen? Hoe kun je meer dingen onthouden? Wat heb je nodig om gelukkig te zijn? Hoe kun je die pijn kwijtraken? Welke vraag en welk probleem je ook maar hebt, er is een eenvoudige manier om oplossingen te vinden.

Dit boek legt uit hoe je gemakkelijk gebruik kunt maken van je eigen (onbewuste) vaardigheden en wijsheid om problemen op te lossen. Je hebt niemand anders nodig en miljoenen mensen passen het - meestal onbewust - al toe. Nu kun jij eindelijk leren ho...

Onlangs zijn we weer overgestapt op een andere energieleverancier, via de collectieve inkoop van de Vereniging Eigen Huis. Groene stroom hebben we gekocht, gemaakt van Hollandse wind, volgens de tekst in de aanbieding. Maar of dat werkelijk zo is? Ik ga er van uit dat het niet op die manier in het contract staat.

Want ik kan me voorstellen dat zo’n leverancier soms niet genoeg Hollandse wind beschikbaar heeft. Dan koopt hij misschien wel Duitse wind. Ik heb geen problemen met Duitse wind. O...

Hartstikke mooie pompoenen heb ik gekweekt. Ik ging naar Albert Heijn, kocht daar een biologische Hollandse pompoen en mijn kweekprogramma ging van start. In 2014 was dat, gelukkig heb ik de foto’s nog. Want voor veel meer dan een mooi stilleven waren mijn pompoenen niet geschikt. Geel en klein waren ze, uiteindelijk heb ik ze weg gegooid.

Leuk is het, even zelf iets zaaien van de pitten die je uit een pompoen van de supermarkt hebt gehaald. Het is maar een tuintje, de opbrengst doet er nie...

Het succes van de ondernemingsraad hangt af van de samenwerking. Met elkaar, met de bestuurder en met de achterban. Ondernemingsraden zijn het meeste tijd kwijt met vergaderen over inhoudelijke onderwerpen. Dat is nou eenmaal het werk van de OR. Maar als een OR daarnaast 5% van zijn tijd zou besteden aan de samenwerking, zou dat veel extra resultaat opleveren. Maar hoe werk je effectief samen? Dit boekje geeft meer dan 200 praktische tips voor het samenwerken in de OR en met de bestuurder.

Wa...