In order to enjoy life, it is important to consciously be where you are. If you are at one place at a certain time, but wish you were somewhere else or somewhere in the future or in the past, you are not focused on the moment, you are, in a way, out of sync with reality. And the moment is all you have. If you are happy, you are happy right now. If you are anxious you are anxious right now. You will probably be anxious about something in another place or another time, but now and here is the o...

Eindelijk, een dagboek voor hopeloze gevallen zoals jij! Hierin mag je helemaal losgaan met mopperen, zeuren en klagen. Aan de hand van een leidraad van de psycholoog houd je jezelf een spiegel voor. Eerst zwelgen in je eigen gezemel en er vervolgens keihard om kunnen lachen. Is het niet de hoogste tijd voor jou om wat anders te proberen dan die zoetsappige, zweverige positiviteitsdagboeken en dankbaarheidsjournals die al in je kast liggen? Daar was je immers rete enthousiast aan begonnen, ma...

Dit boekje is bedoeld voor wie geïnteresseerd is in filosofie en de filosofische praktijk. Het geeft een beknopt overzicht van vier filosofische hoofdstromingen uit de Griekse en Romeinse oudheid aan de hand van vier methoden voor de filosofische praktijk. Elke methode correspondeert met een hoofdrichting van een filosofische stroming uit de oudheid met een vertegenwoordiger ervan. Zo komen de filosofen Plato, Aristoteles, Epicurus en Marcus Aurelius aan de orde. Ze blijken veel te bieden te...

In deze handige adresboekje heb je voldoende ruimte om 250 adressen en telefoonnummers te noteren. Je zal nooit meer een adres vergeten met deze adresboek. Je kan het ook gebruiken als telefoonboekje / telefoonregister.

Op iedere pagina kan je een naam, adres, woonplaats en postcode, telefoonnummer en notities noteren. Boven kan je jouw categorie noteren. Sommige mensen geven de voorkeur voor een met alfabet georiënteerde systeem, terwijl anderen onderscheid willen maken in het type relatie...

Na schuchtere en vaak mislukte pogingen stopte ik in 1980 met roken en begon serieus met hardlopen. In de periode tot 2020 trainde ik heel veel en liep ik onder andere 106 marathons en enkele ultralopen in verschillende landen. In een aantal korte verhalen vertel ik over mijn belevenissen, bijvoorbeeld over de enige keer dat ik een marathon won (in mijn hedendaagse thuisland Zweden), hoe het voelt om onder de 3 uur te finishen, hoe het is om de partner van een hardloopfanaat te zijn en wat er...

"Jouw gedachten kloppen niet." Dit was een uitspraak van een hulpverlener bij de GGZ. Iemand van wie Annemiek dacht dat hij haar zou helpen met haar verdriet. Verdriet om het gemis van haar broer en vader.

Hij kon haar niet helpen. Ook niet met haar gevoelens van somberheid, eenzaamheid en "anders zijn".

Ze moest het zelf doen. Ze moest zichzelf leren kennen en accepteren dat ze was wie ze was.

Het werd een hele zoektocht met pieken en dalen, maar het lukte haar. Een keerpunt was vooral het ...

In dit boek vind je een bonte verzameling rijgpatronen om sieraden te maken met kraaltjes van ca. 2 millimeter. Ieder patroon wordt stap voor stap uitgelegd met duidelijke foto's of schematische afbeeldingen. Je hebt niet veel materialen nodig. Rijgdraad, kraaltjes, een dunne rijgnaald en een schaar zijn meestal al genoeg, want zelfs het slotje van een sieraad kun je vaak nog zelf rijgen. Sommige patronen verwijzen terug naar bekende basispatronen (bijvoorbeeld peyote, trappetje) die ook in d...

Een ongedateerde agenda voor alle wekelijkse afspraken gedurende het jaar. Deze weekplanner kan zowel privé als zakelijk gebruikt worden. De ideale afsprakenagenda voor mensen die veel afspraken hebben en op zoek zijn naar een elegante, marmeren planner zonder te veel poespas. Deze agenda kan je als werkboek gebruiken. Er is veel ruimte en deze planner simpel genoeg dat je het voor alle type afspraken kan gebruiken. Er zijn geen ingevulde datums dus je kant starten wanneer je dit wilt. Ook z...

Is er een opleiding nodig om te acteren?

Ja en neen.

Om te acteren op een podium wel, maar om te acteren als mens niet.

Dat leer je als kind en dat doe je al heel jong.

Een van mijn regisseurs zei vaak dat een acteur twee belangrijke dingen moet doen: observeren en imiteren.

Dat doe je onbewust, zonder dat het bij je opkomt dat je dit je hele leven lang nodig zult hebben.

Acteren is een van de eerste dingen die je als kind leert. Dan denk je dat je daarin een hoge graad van volmaaktheid hebt ...

Je kijkt momenteel naar de achterkant van de nieuwste gedichtenbundel van Hans Vogel. Hierin 30 gedichten waarin geloof, humor, actualiteit en liefde net als de vorige keren weer vertegenwoordigd zijn. Ook te vinden zijn 4 Engelse en 2 persoonlijke gericht aan de beste vriendin van de schrijver. Met zijn 58 levensjaren (waarin hij het nodige meegemaakt heeft) en dichtervaring van zo'n 25 jaar heeft hij de hoop dat de kwaliteit dermate voldoende is om ook de meer kritische lezer(es) te boeien....