Herstellen van burn-out, het kan een verwarrende zoektocht zijn, vol goed bedoelde adviezen, externe druk, interne verwachtingen en tegenstrijdige meningen. Hoe vind je hierin jóuw weg?

Elk leven is anders. Elke burn-out ook. En dus ook de weg naar herstel: wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Maar er is altijd een weg omhoog, en soms zelfs naar ongekende hoogten! In 'Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven' delen elf mensen hun uiteenlopende ervaringen met burn-ou...

In 2003 hadden 1 op 10 jongeren mentale problemen. In 2023 zijn dat 1 op 5 jongeren. Ook 1 op 5 werknemers heeft psychische klachten. Waarom is dat zo en hoe kunnen we het mentaal welzijn van kinderen, jongeren en volwassenen op het werk, op school en thuis snel en blijvend verhogen? Deze compacte no-nonsense praktische gids toont de oorzaken en biedt de oplossingen.

(Persoonlijke) Ont-wikkeling bestaat onder andere uit vergroten, verbeteren, leren, opbouwen, versterken, realiseren of vormgeven van:

(zelf)Bewust-zijn, (zelf)Kennis, Sociale vaardigheden, (Zelf)vertrouwen, (eigen) krachten en talenten, Fysieke/Mentale/Sociale gezondheid, Dromen, Aspiraties, Levensdoelen

De inhoud van dit boek helpt je je dagelijkse bewust-zijn te vergroten, zodat je proces richting verwachtingsloze ont-wikkeling versnelt.

Toepassen van de inhoud, helpt dualiteit op te losse...

Zitten, een van de normaalste zaken ter wereld. In Nederland zitten we met gemiddeld 9 uur per dag het meest van alle Europeanen. Het is zelfs in onze taal verweven; ‘ga zitten’, ‘waar zit je op school?’, ‘waar gaan we vanavond zitten?’

Maar het is niet zo onschuldig als het lijkt: we zitten langzaam dood te gaan.

Al dat zitten heeft namelijk serieuze gevolgen voor onze gezondheid: het is een belangrijke oorzaak van diverse welvaartsziekten zoals verschillende soorten kanker, ha...

Onzichtbare Grenzen vertelt het verhaal van het leven na een diagnose. In mijn geval NAH ofwel niet aangeboren hersenletsel. Welke horden lagen er op mijn pad? Wat heeft mij geholpen, en wat niet? Door welke keuzes ben ik verder gekomen in mijn leven? Hoe ziet mijn leven er nu uit, maar ook hoe sta ik nu in het leven.

Met Onzichtbare Grenzen neem ik je mee op reis door mijn ups en downs. Wat heeft mij gemaakt tot de man die ik nu ben. Maar ook wil ik proberen te laten zien vanuit mijn perspec...

De ziekte Multipele Sclerose (MS), en ook elke andere chronische ziekte, beïnvloedt je leven. Maar, hoe je ermee omgaat, bepaalt in hoeverre het je leven ook daadwerkelijk verandert. Dit boek laat zien hoe de ziekte mijn leven maar weinig heeft veranderd. Door niet anders naar de dingen te gaan kijken. Hopelijk opent het lezen ervan ook jouw ogen. Door alles te blijven zien zoals het is. Door te blijven wie je was. Want, er is wel degelijk een verschil tussen 'ziekzijn' en het 'hebben van ee...

Only man is capable of birth-control, both population growth and contraception. The explosive growth in population and famine on earth has led to the breeding of animals solely for consumption. Genocide, the accelerated extinction of species, and Ecocide, large environmental damage are the consequences. This process is self-ending .... and forces us to reconsider. Sooner or later in the 21st century the chimpanzee will die. Wild life conservation, restoring the amount of available wild fish...

Vogels in kooien en pluimvee leven in gevangenschap.

Dit boek beschrijft hoe gekooide vogels en pluimvee in versterkte mate ziekten ontwikkelen, die ook op de mens overgedragen worden. Basale celinfecties in de long en borstklier kunnen hier het gevolg van zijn. Ongeremde deling van stamcellen leidt tot kwaardaardige celwoekering.

Schaalvergroting in de intensieve vee- en pluimveehouderij bedreigt ons aller gezondheid. Aan dieren worden meer antibiotica verstrekt dan aan onze zieken.

De p...

‘Inzicht met Uitzicht’ gaat in op de invloed van Vipassana meditatie op een therapeutisch proces. (zowel voor de therapeut als de cliënt) Deze Boeddhistische meditatietechniek, ook wel Inzichtmeditatie genoemd, heeft als doel beter inzicht te krijgen in de werking van de geest. Dit inzicht leidt tot minder gebondenheid aan de conditioneringen van de geest en daardoor tot meer vrijheid. Met als uiteindelijke beleving de absolute vrijheid: Verlichting. Inzichtmeditatie gaat verder waar Min...

"Ik Ben (Mij) - jij en alles om je heen. Jouw weg naar gezondheid, geluk en vervulling" is er één van groeiend bewustzijn. Een groeiend bewustzijn van wie jij bent dit leven, waarom je hier bent, hoe je verbonden bent met de wereld om je heen en de invloed die je hebt op de wereld om je heen door wie je bent. Het is de weg terug naar wat voor jou IS, in plaats van dat het gaat over wat goed en fout/slecht is.

We limiteren onszelf gigantisch door alle grenzen die we stellen en de plaatjes di...