Op het gebied van sport en voeding heeft menig sporter nog een wereld te winnen. Is je voeding niet optimaal, dan belemmert je dat om optimaal te presteren of het leidt tot lichamelijke klachten. Maar wat is dan optimaal? Hoe vind je je weg in de wereld van sport en voeding? Een goede wegwijzer, zoals deze Sportvoedingsatlas, kan je daarbij helpen.

De Sportvoedingsatlas brengt het complete voedingslandschap voor sporters in kaart. Hierin lees je wat, wanneer en hoeveel je als sporter het best...

Praktisch handboek over de wandelsportNederland telt miljoenen wandelaars. Velen gaan wekelijks uren op pad. Met tal van goede redenen. Naast plezier is gezondheid een heel belangrijke. Gezond wandelen geeft wandelaars inzicht in de gezondheidsaspecten van de wandelsport in de breedst mogelijke zin. Denk aan advies op het gebied van uitrusting, training en voeding, wat te doen bij hitte of kou en het voorkomen van blessures.Gezond wandelen is een compleet handboek voor alle wandelaars die op ...

De Sportsponsors Top 100 Aller Tijden is niet zomaar een ranglijst van de meest geslaagde of leukste sponsordeals uit de Nederlandse sporthistorie. Om te beginnen is het een feest der herkenning voor iedere rechtgeaarde sportliefhebber om de geschiedenis in te duiken. Marco van Basten in het roodwitte Ajax-tenue met TDK op de borst, de gele baan op het Feyenoordshirt met daarop Opel en later Gouden Gids. Peter Post met zijn TI-Raleigh en later Panasonic equipe. De PTT Telecompetitie of ons al...

In dit boek wordt wetenschappelijke kennis omtrent de mentale aspecten van sport en presteren toegankelijk gemaakt. Niet alleen voor sporters, coaches, trainers en andere sportgeïnteresseerden, maar ook voor lezers die niet veel met sport hebben, maar wel willen leren van de (top)sport. Immers, ook op het werk, op school, in het theater, in de kunst, wetenschap, politiek en zakenwereld wordt vaak prestatiedruk ervaren. Dus ook in die domeinen spelen factoren als focus, vertrouwen, veerkracht...

VERROTTE VUIST

Er is niet veel meer van over. Die rechtse heb ik stukgeslagen bij het boksen. Gebroken ook. Dat is nooit meer goed gekomme. Die hand heb een vermogen gekost. Twee en een halve ton aan operaties. Ik ben er acht keer aan geopereerd. Door die paardenslager van een Strikwerda. Eigen schuld. Ik trainde zelden met zwachtels. Als je te hard slaat voor je vezels,

dan gaat je bindweefsel scheuren en komt er vocht tussen. En als er weer eens iets gebroken was, verwaarloosde ik het gene...

Waar Diego Armando Maradona ook kwam, overal liet hij onuitwisbare sporen na: geen voetballer had ooit een grotere impact op de wereld om hem heen. Sjoerd Mossou neemt je in dit boek mee op een reis langs de plekken waar Maradona glorieerde, feestte, huilde en aanbeden werd. Van Buenos Aires tot Mierlo en van Napels tot Mexico.

Denk je eens in…

Een sportvereniging waar alle leden zich gedragen als trotse eigenaar in plaats van kritische consument.

Dit boek laat een route zien waarbij werken vanuit ‘geluk’ normaal wordt. Vier vragen staan centraal:

- Van wie is de vereniging?

- Hoe belangrijk is sociale veiligheid binnen devereniging?

- Wie zijn we als vereniging en vanuit welke kernwaarden handelen we?

- Wat is ons verenigingstalent en welke individuele talenten hebben de leden?

We beschrijven in dit boek e...

Er staat een patiënt met een schouderprobleem voor u en u denkt: Hoe zat dat ook alweer? Wat is de juiste diagnose? Wat zijn de behandelopties voor dit probleem? En welke zorgprofessional kan dit het beste doen? SchouderNetwerk Nederland en SchouderNetwerk Vlaanderen hebben in samenwerking met 58 medische en paramedische experts op het gebied van schouderklachten De schouder samengesteld. De hoofdstukken zijn opgebouwd vanuit de anatomie en het bewegend functioneren, naar beeldvorming en dia...

Schaatsen is in Nederland cultuurgoed. Behalve op natuurijs wordt er steeds vaker op (overdekte) kunstijsbanen geschaatst. Er zijn veel manieren om te schaatsen en het materiaal waarop gereden kan worden is divers. In dit boek wordt uitgegaan van de eenvoudige lage schaats.

In Schaatsen jong geleerd wordt een brug geslagen tussen de schaatssport en het

bewegingsonderwijs. Het biedt schaatsinstructeurs (in opleiding) alsmede docenten en studenten lichamelijke opvoeding een visie en veel prakti...

Zelden werd een sport mondiaal zo beheerst door één persoon. Tien jaar lang was Esther Vergeer onverslaanbaar, en won zij alles wat er te winnen viel. Ze groeide uit tot een rolmodel, binnen en buiten de tennisbaan. Ze is spontaan én onzeker, ze kent haar beperkingen. In haar kracht en kwetsbaarheid betrekt zij anderen bij haar succes en haar kruistocht voor de integratie van gehandicaptensport. Het maakt Esther Vergeer tot een levende legende.

Op achtjarige leeftijd belandt Vergeer na dri...