De Daodejing van Lao Zi, wellicht de belangrijkste tekst van het taoïsme, is het meest vertaalde geschrift ter wereld op de Bijbel na. Centraal begrip in dit mysterieuze boek is het begrip wuwei ('niet-doen'). De gedachte is niet dat je moet niksen in het leven, maar dat je niets moet willen afdwingen. Dit idee komen we ook tegen bij Zhuang Zi en Liezi, de andere grondleggers van de tao (ook wel Dao genoemd). Alleen als je open staat voor een situatie en alles in zijn waarde laat, zul je en ...

Je wilt gelukkig zijn, maar sommige problemen of emoties blijven maar terugkomen. Bevrijd jezelf van terugkerende problemen of emoties en werk met reinigende ademhalingen en tsa lung. Herkenbaar?

Het boek en audiobestanden met eeuwenoude oefeningen zijn direct toepasbaar in je dagelijkse leven. Volgens de Tibetaanse leraar Tenzin Wangyal Rinpoche komt dit omdat deze problemen en emoties verankerd zijn in ons pijnlichaam.

In ‘De deur naar innerlijke vrijheid’ (bestaande uit een boek en aud...

Zenmeditatie of zazen wordt vaak ‘enkel zitten’ genoemd. Het is een uiterst eenvoudige, bijna techniekloze manier van mediteren. Maar toch is het wat anders dan zitten voor tv of zitten in een wachtkamer bij de dokter. Het is een heel precieze manier van zitten, met hart en ziel, met huid en haar, en van top tot teen. Hoe radicaal eenvoudig de richtlijnen ook zijn, de ervaring is bijzonder rijk en geschakeerd.

Om die rijkdom te evoceren, heeft Tom Hannes een twintigtal zenmetaforen gesele...

Er is niet één God, er zijn niet vele goden, er is enkel God. Deze Vedische visie op God (Īśvara) geeft ons een fundamenteel andere kijk op onszelf en de wereld. Swami Dayananda laat in dit boek zien hoe het begrijpen van de aard van Īśvara de weg is naar een emotioneel volwassen en gelukkig leven. Hij ontvouwt hoe we het absolute vertrouwen, dat we als kind in onze ouders hadden, kunnen terugvinden door ons gewaar te worden van Īśvara als de intelligente orde die alles doordringt. Zo...