‘Een belangrijk boek voor iedereen die worstelt met de verslavende aspecten van onze voeding.’ Marjolein Dubbers, auteur van Het Energieke Vrouwen Voedingskompas

Een relaxte relatie met eten? Verleid je oerbrein tot gezonder eetgedrag! 

Hoe zou jouw leven eruitzien als je nooit meer op dieet hoeft en moeiteloos de juiste eetkeuzes maakt? Carola van Bemmelen helpt je in dit boek om een Gelukkige Eter te worden. Stop de frustratie en het ge-jojo en kies voor een aanpak die wel ...

In Dromen & nachtmerries leert 'dromendokter' Bas Klinkhamer ons onze dromen ontleden, sturen en onthouden. Met deze kennis kunnen we nu in het prachtig uitgevoerde Droomdagboek onze dromen opschrijven. Krijg helder welke lessen er uit dromen kunnen worden gehaald met de sleutels die Bas toereikt. Welke figuren zag je, welke objecten en wat was je gevoel erbij? Ook zijn nachtmerries minder eng als je ze leert lezen. Dromen en nachtmerries kunnen helpen geheime angsten en diepe wensen te o...

‘In dit fascinerende boek biedt Dobelli geen recept voor geluk, maar een goed geconstrueerd verhaal over het voorkomen van ongeluk dat we zelf veroorzaken.’ Booklist

‘Dobelli onderzoekt onze meest voorkomende fouten bij het maken van beslissingen en beschrijft met veel zeggingskracht hoe we deze kunnen voorkomen met praktisch gezond verstand.’ Robert Cialdini, auteur van Invloed

‘Rolf Dobelli is een van de belangrijkste denkers van Europa.’ Matt...

Omarm je angsten en durf te leven.

Wat gebeurt er als we, in plaats van onze angsten weg te duwen, ernaar zouden luisteren? In My Friend fear leert Meera Lee Patel je om je angsten te omarmen en ze te gebruiken om je echte kracht te vinden. Met haar eigen ervaringen, schitterende illustraties en prachtige quotes daagt ze je uit om jezelf af te vragen waar je nu eigenlijk bang voor bent. Gebruik je angst als positieve drijfveer. Dan is angst niet iets om bang voor te zijn, maar je beste vriend.

Meera lee Patel is illustratrice. Haar eerste boek Start Where You Are werd vertaald in elf landen en er werden wereldwijd 285.000 exemplaren verkocht. Met Start Where You Are bewees ze al dat ze met haar prachtige illustraties en teksten in staat is om mensen te inspireren om na te denken wat nu echt belangrijk voor ze is en om verandering in hun leven teweeg te brenge...

´Een dieet om nooit meer los te laten.´ Nouveau

Wie wil er geen smallere taille, een blijvend lager gewicht en een betere conditie zonder al te veel moeite?

Cardioloog Arthur Agatston ontwikkelde een kinderlijk eenvoudig dieet waarmee je je lichaam perfect in vorm krijgt én je gezondheid verbetert – en wel voorgoed. Het South Beach dieet is hét dieet voor iedereen die nu echt van zijn overtollige kilo's af wil.

• Leer goede vetten en koolhydraten te kiezen...

'Al na één hoofdstuk in Zout, vet, zuur, hitte sta je anders te koken. Onmisbaar in elke keuken.' de Volkskrant

'Een van de tofste boeken van het afgelopen jaar.' Hiske Versprille, culinair journalist

Net als in haar gelijknamige Netflix-serie Salt Fat Acid Heat word je in dit boek door chef-kok en schrijver Samin Nosrat ingewijd in de geheimen van de kookkunst. Ze laat je zien hoe je met elk ingrediënt – overal en altijd – een heerlijke maaltijd kunt klaarmaken...

Na het enorme succes van Babe, you got this. kun je nu zelf aan de slag!

In de bestseller Babe, you got this. deelden ruim twintig inspirerende vrouwen hun levenslessen en adviezen. You watched and learned: nu is het jouw beurt!

In Babe, you got this. Het werkboek sta jij centraal en ga je aan de slag met je dromen, ambities en talenten. Dit werkboek staat tjokvol opdrachten, adviezen, lijstjes, tips en tricks die je zullen helpen om jouw girlboss-proof carrièreplannen uit te stippelen...

Voedsel bepaalt hoe we ons voelen, dus eet jezelf gelukkig!

Het eten op je bord doet niet alleen wat met je lichaam, maar ook met je hersenen. Het kan je humeur verbeteren, je concentratie verhogen en het kan zelfs ingezet worden tegen stress, angsten en depressies. In deze Scandinavische bestseller spreekt wetenschapsjournalist Henrik Ennart verschillende toonaangevende onderzoekers over de relatie tussen het brein en voedsel en bekijkt de overeenkomsten tussen het mediterrane, Scandinavisc...

Een écht doe-boek met weloverwogen quotes, persoonlijke reflecties, opdrachten en inspirerende illustraties.

Meera Lee Patel daagt je in Made out of stars uit om op een andere manier in het leven te staan. Haar oogstrelende illustraties, inspirerende quotes en vele opdrachten zetten je aan het denken over wat nu echt belangrijk is. En met een flinke dosis aan self-care en self-realization is dit journal een must voor iedereen die zichzelf wil leren begrijpen en accepteren.

Meera Lee P...

A forgotten hero

George Maduro was a household name in the Netherlands of the 1930s. He was the handsome, charismatic son of a well-to-do Jewish family from Curaçao and had garnered national fame as a university student when he tried to kidnap the mascot of the Royal Dutch Navy. The invasion of the Netherlands by Nazi Germany put an abrupt end to his carefree existence. On the first day of the invasion he led a courageous charge to recapture a strategic villa, which helped delay the Ge...