In het boeddhisme gaat het om trainen van de geest, in een bootcamp om een intensieve fysieke training voor mensen met weinig tijd. 'Buddhist Boot Camp' combineert elementen van beide. Het gaat over relaties, emoties, carrière en andere thema's uit het dagelijks leven. De hoofdstukjes kunnen in willekeurige volgorde gelezen worden.

Timber Hawkeye beschrijft technieken om met meer aandacht te leven. Iedereen kan ze toepassen, want je hoeft geen boeddhist te zijn om gemotiveerd te worden door ...

In dit boek geeft Thich Nhat Hanh inzicht in de aard van ware liefde. Met eenvoud, warmte en directheid onderzoekt hij de vier aspecten van liefde in de boeddhistische traditie: liefhebbende vriendelijkheid, mededogen, vreugde en vrijheid. Hij legt uit hoe we deze eigenschappen van de liefde kunnen ervaren in ons dagelijks leven. Daar zijn wel de juiste omstandigheden voor nodig. We moeten volledig aanwezig zijn in ons leven, in het huidige moment.

Thich Nhat Hanh biedt eenvoudige technieken...

'Ouder worden is aanvaarden, loslaten en je verzoenen,' zegt Anselm Grün. In de klassieker Gelukkig ouder worden van moedigt hij zijn lezers aan bewust met het ouder worden om te gaan. Bewust omgaan met ouder worden is essentieel om het leven in alle volheid te kunnen ervaren. De ouderdom kan een spirituele levensfase van groei en rijpheid zijn. Omgaan met grenzen, dankbaarheid en zachtmoedigheid zijn belangrijke thema's. Een inspirerend boek voor wie wil stilstaan bij de zin van het volle l...

In een wereld waarin zoveel strijd en geweld is, wil iedereen steeds meer zekerheid hebben. Volgens Pema Chödrön is een beetje onzekerheid onmisbaar om spirituele groei te bereiken.

Op een eenvoudige en eerlijke manier laat de auteur ons zien hoe we stap voor stap innerlijk vrede kunnen bereiken – op weg naar vrede in onze naaste omgeving én in de wereld.

Opnieuw staat Chödrön uitgebreid stil bij shenpa, een sleutelbegrip uit haar werk. Shenpa is het gevoel dat je kunt krijgen als er ...

Marinus van den Berg, een van de bekendste rouwauteurs in Nederland en Vlaanderen, staat stil bij een essentiële vaardigheid die hij in zijn werk veelvuldig toepast: luisteren. In overdenkingen, poëtische teksten en liederen komt dit thema aan bod. Een aantal teksten staat in liedvorm op de bijgevoegde cd, gezongen door muziektherapeute Eva de Mooij. Een must voor lezers die in een lastige levensfase zitten, én voor mensen die anderen willen ondersteunen.

'Bezielend leidinggeven' is een standaardwerk op het gebied van leidinggeven. Anselm Grün gaat uit van de 1500 jaar oude Regel van Benedictus als managementmodel. Volgens Benedictus is een leidinggevende iemand die het leven dient en mensen bezielt. Zelfkennis, mensenkennis, creativiteit en fantasie zijn hierbij voorwaarden.

Deze bestseller, waarvan inmiddels meer dan 15.000 exemplaren zijn verkocht, verschijnt nu in een nieuw jasje. Herzien naar deze tijd.

Deze driedelige reeks bestaat uit de boeken Een ongewoon gesprek met God, Een nieuw gesprek met God en Derde gesprek met God. Wereldwijd zijn er miljoenen exemplaren van deze boeken verkocht. De reden van dit enorme succes: God was niet eerder gepresenteerd als een charmante, eigenzinnige en originele gesprekspartner. Hij geeft diepgaande en verrassende antwoorden, die inspireren tot meedenken en meeleven. Dit zijn boeken die steeds nieuwe gezichtspunten opleveren, hoe vaak je ze ook leest.

'...

In EMDR, de meest effectieve traumatherapie omschrijft Marion Lang alle aspecten van deze verbluffend effectieve, kortdurende methode om traumatische gebeurtenissen als een ongeluk, overval of verlies te verwerken. EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) is wetenschappelijk bewezen en wordt ook toegepast bij angstklachten of een negatief zelfbeeld. Door tijdens het denken aan de nare gebeurtenis afleiding te bieden in de vorm van handbewegingen of geluidsklikjes via een headset, nee...

Zelfs als de grond onder je voeten wankel is, kun je een gelukkig leven leiden: accepteer dat onzekerheid en verandering constante factoren zijn.

Chödrön laat zien hoe je houvast kunt ervaren in een hectische wereld. Je hoeft je niet meer te verzetten tegen de chaotische, dynamische en uitdagende aard van het bestaan, maar kunt die juist ten volle omarmen. Met de boeddhistische oefeningen in dit boek verander je de manier waarop je de wereld ­ervaart voorgoed.

In Wandelen neem Thich Nhat Hanh je mee naar buiten. Hij laat zien hoe heilzaam wandelen kan zijn. Leer wandelen te combineren met meditatie en mindfulness. Een lange of een korte wandeling beleef je van nu aan intens door aandacht te geven aan de manier waarop je loopt en aandacht te geven aan de omgeving. Geniet van elke stap, elke ademhaling, de lucht en het uitzicht.

Voor de liefhebbers van Thich Nhat Hanh, wandelfanaten en voor iedereen die bewuster in het leven wilt staan. Met korte me...