Zoekfilters
Resultaten (54)
maandag verzonden
Goed voelen
Waarom emoties niet je zwakte zijn, maar je kracht
2022 || Paperback || Leon Windscheid || Spectrum || met inkijkexemplaar
'Dr Leon Windscheid is een expert op het gebied van gevoelens. Of het nu verveling of passie is – Windscheid verkent ze allemaal.' WDR
'Iedereen die dit boek leest, zal er baat bij hebben.' Prof. dr. Jerome Kagan, Harvard University
Waarom emoties niet je zwakte zijn, maar je kracht
Heeft angst ook een goede kant? Bestaat er echt zoiets als eeuwige liefde? En waar hebben we verveling voor nodig? Psycholoog en auteur Leon Windscheid onderzoekt in zijn boek wat emoties zo waardevol maakt ...
maandag verzonden
Maid
Hard werken, weinig verdienen en de kracht van een moeder
2022 || Paperback || Stephanie Land || Spectrum || met inkijkexemplaar
Maid is dé New York Times-bestseller waarop de gelijknamige, mateloos populaire Netflixserie is gebaseerd.‘Maid is de persoonlijke, onverschrokken kijk van een alleenstaande moeder op Amerika’s verschil tussen rijk en arm.’ Barack ObamaStephanie Land was van plan haar geboorteplaats te verlaten om te studeren en schrijver te worden, maar het liep anders. Door een zomerse affaire en onverwachte zwangerschap gaat ze op haar 28e, in plaats van studeren, aan de slag als schoonmaakste...
maandag verzonden
Gewoon knetterhard jezelf zijn
Simpelweg jezelf zijn maakt het meest gelukkig
2022 || Paperback || Cathelijn Paling || Spectrum
'De openhartige en eerlijke schrijfstijl van Cathelijn Paling doet denken aan Elizabeth Gilbert van Eat, Pray, Love. Veelbelovend!' Marieke 't Hart, hoofdredacteur VROUW/De Telegraaf
Je hoeft niet keihard te werken om gelukkig te zijn. Juist niet
Je bent jong en je wilt wat – en daar moet je gewoon keihard voor werken. Dit was het credo van Cathelijn Paling. Ze vinkte dagelijks in een gestoord tempo ellenlange to-dolijsten af vanaf haar werkplek aan de Amsterdamse gracht, of als digital...
maandag verzonden
De atlas van geluk
2022 || Paperback || Joan Tort || Spectrum
Op zoek naar de verschillende betekenissen van geluk over de hele wereld
Onderzoek wijst uit dat we gemiddeld steeds gelukkiger worden, maar blijft dat geluk ook groeien in de toekomst? En waar hangt ons geluk van af? Volgens sommigen hangt het af van de economie, onderwijs of cultuur, anderen denken aan democratie, gezondheid of vrijheid. De atlas van geluk – waaraan negen wetenschappers in geografie, geschiedenis en antropologie hebben gewerkt – geeft een voortreffelijk overzich...
maandag verzonden
De geschiedenis van de filosofie
2022 || Paperback || A.C. Grayling || Spectrum
De eerste volledige geschiedenis van zowel de westerse als oosterse filosofie
De geschiedenis van de filosofie is een waar epos: de ontdekking van de ideeën, inzichten en leringen van de meest creatieve denkers in de geschiedenis. Maar sinds de publicatie van Bertrand Russell's standaardwerk Geschiedenis van de westerse filosofie in 1945 is er niet meer zo'n allesomvattend werk meer verschenen over de geschiedenis van deze intellectuele reis. Met De geschiedenis van de filosofie brengt f...
maandag verzonden
Lekker fit
Afvallen zonder dieet
2022 || Paperback || Amber Dresen || Spectrum
Ontdek hoe lekker gezond kan zijn, en val af zonder in te leveren
Amber Dresen viel 15 kilo af, terwijl ze pizza, pannenkoeken en ijs at. Te mooi om waar te zijn? Dacht het niet! Ze is namelijk een ster in gezonde alternatieven bedenken, waarbij ze vezels, eiwitten en volume aan haar gerechten toevoegt. Daardoor blijf je zo lang mogelijk verzadigd en kun je er de hele dag tegenaan. Door je favoriete zoetigheden en snacks te verwerken in een gebalanceerde maaltijd, verdwijnt de intense craving...
maandag verzonden
Nooit meer niet meer slapen
De ultieme gids voor slechtslapers
2022 || Paperback || Jelmer Jepsen e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe
In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid.
Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. Hij probeerde van alles om dat te verhelpen, maar niets hielp. Uiteindelijk lukte het hem onder begeleiding van Alexander van Daele om zijn slaapproblemen de baas te worden. In dit boek krijgt de lezer een ...
maandag verzonden
De vijf talen van troost
Als je niet weet wat je moet zeggen, maar wel graag iemand wil steunen (of steun wil krijgen)
2022 || Paperback || Huub Buijssen || Spectrum || met inkijkexemplaar
'Ik weet niet wat ik moet zeggen': hoe kunnen we goed omgaan met verdriet?
Omgaan met verdriet: we zijn er niet goed in en misschien zijn we het ook nooit geweest. We willen problemen graag oplossen. Daarom is het ook zo moeilijk om iemand te steunen bij iets wat niet op te lossen valt, zoals het verlies van een dierbare. Huub Buijssen ontdekte dat er vijf talen van troost zijn. Als je weet welke 'taal' de ander spreekt, en jij jouw eigen taal kent, wordt het makkelijk om steun te bieden of o...
maandag verzonden
Wij
Hoe we 'jij & ik' kunnen overstijgen voor meer liefde en verbinding
2022 || Paperback || Terrence Real || Spectrum
‘Een mooi en belangrijk boek, vooral voor het moment waarop we ons nu bevinden.’ Bruce Springsteen
Je hebt waarschijnlijk een variatie gehoord op het idee dat je, voordat je van iemand anders kunt houden, eerst van jezelf moet leren houden. Gezins- en relatietherapeut Terrence Real is het daar niet mee eens. De manier om je relatie te redden is niet door aan jezelf te werken, maar door samen te werken. Door op jezelf te blijven focussen, wordt het probleem alleen maar groter. De m...
maandag verzonden
De rafelranden van Europa
2022 || Paperback || Ivo van de Wijdeven || Spectrum
Historische kijk op grensconflicten in Europa, van het Ottomaanse Rijk tot het Rusland van Poetin
'Historicus zet crises in perspectief. Verplichte kost voor opgewonden standjes.' Trouw
De rafelranden van Europa vertelt de complexe geschiedenis van de Europese grenzen tot aan de dag van vandaag, en mogelijk morgen, om iedereen die daarin geïnteresseerd is een historische achtergrond te bieden bij de actualiteit.
Europa grenst aan Rusland, Turkije, het Midden-Oosten en Noord-Afrika, ...