Resultaten (93)
maandag verzonden
Geen zelf, geen ander
over non-dualiteit en bevrijding
2022 || Paperback || Richard Sylvester || Samsara Uitgeverij b.v.
maandag verzonden
Yin yoga
Een complete gids
2023 || Paperback || Bernie Clark || Samsara Uitgeverij b.v.
Over de voordelen van yin yoga op fysiologisch, energetisch en mentaal vlak.
Yin yoga is populairder dan ooit. Dit boek geeft een diepgaande kijk op de filosofie en de beoefening van yin yoga. Het fascinerende en
uitgebreide boek van Bernie Clark is verdeeld in drie delen:
• Wat is yin yoga?
• De voordelen van yin yoga (met besprekingen van anatomie, het energielichaam, en het lichaam van hart, mind en body)
• De beoefening van yin yoga, met geïllustreerde beschrijvingen van 30 yin yog...
maandag verzonden
Donker
De ongeziene kant van heel zijn
2023 || Paperback || Joris Vincken || Samsara Uitgeverij b.v.
In 'Donker, de ongeziene helft van heel zijn' schrijft Joris Vincken op een intieme en persoonlijke manier over de rijkdom van onze schaduwkant en zijn eigen worsteling met donker en seksualiteit. Donker is niet
slecht of fout, het is alleen onbekend. Het is de ongeziene helft van je heelheid.
Seksualiteit is deel van die heelheid: de ontmoeting van de mannelijke en vrouwelijke polariteiten. Het omarmen van je diepste seksuele verlangens, schaamte en oordelen. Onvoorwaardelijk houden van jeze...
maandag verzonden
Het mag ook makkelijk
Stop met ploeteren, vind geluk
2022 || Paperback || De Slagersdochters e.a. || Samsara Uitgeverij b.v.
Een lichtvoetig boek waarmee ploeteren verandert in moeiteloos leven!
Zwoegen en ploeteren lijkt de norm in onze maatschappij. Logisch dus dat stress en burn-out aan de orde van de dag zijn. Veel mensen zitten niet lekker in hun vel, psychische ziekten zijn gemeengoed geworden en piekeren lijkt bij het leven te horen. Er zijn inmiddels talloze therapieën, trainingen en technieken die je leren omgaan met dat psychische of emotionele ongemak. Veelal in de vorm van een lang proces van werken aa...
maandag verzonden
Veilig slapen met je baby
Deskundige antwoorden op al je vragen over coslapen
2021 || Paperback || James McKenna || Samsara Uitgeverij b.v. || met inkijkexemplaar
Slapen met je baby is gedurende de hele menselijke geschiedenis en in alle culturen altijd de norm geweest. In 'Veilig slapen met je baby' ontdek je hoe je de gevaren van welke slaapomgeving dan ook kunt identificeren en voorkomen.
McKenna deelt het meest recente onderzoek over de gunstige eigenschappen van coslapen. Hij reikt bronnen van informatie aan voor zowel ouders als professionals, en introduceert het begrip breastsleeping – een manier van samen in één bed slapen die is gebaseerd...
maandag verzonden
De SMELT methode
2018 || Paperback || Sue Hitzmann || Samsara Uitgeverij b.v.
Sue Hitzmann
De MELT methode
Een baanbrekend systeem van zelfbehandeling om - in slechts tien minuten per dag - chronische pijn te verminderen en een grote mate van ontspanning teweeg te brengen.
Het boek over de MELT methode was volgens de New York Times direct een bestseller en heeft over de hele wereld al honderdduizenden mensen geholpen. MELT is een oefenmethode voor zelfhulp, waarmee:
- je het genezend vermogen van het bindweefsel in je lichaam stimuleert
- pijn en stijfheid kunt verlichten
- je lenigheid kunt vergro...
maandag verzonden
Het vierde trimester - jouw gids voor de kraamtijd
Voor lichamelijk herstel, emotionele balans & hernieuwde vitaliteit
2020 || Paperback || Kimberly Ann Johnson || Samsara Uitgeverij b.v. || met inkijkexemplaar
Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde.
Met adviezen over…
• hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling;
• hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogeli...
maandag verzonden
Mindful omgaan met stress
Werkboek mindfulness-based stress reduction (MBSR)
2020 || Paperback || Bob Stahl e.a. || Samsara Uitgeverij b.v.
Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende
verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan ...
maandag verzonden
Vadervuur
Handboek voor aanwezige en betrokken vaders
2023 || Paperback || Jeroen de Jong || Samsara Uitgeverij b.v.
Haal de beste vader uit jezelf!
Als vader ben je een groot voorbeeld voor je kind. Het wil met je spelen en moet op je kunnen bouwen. Maar hoe vul je je vaderrol in? Zoals je omgeving of je eigen vader? Of stap je buiten de kaders en maak je van het leven met je gezin een reis waarin niet alleen je kind, maar ook jijzelf kunt groeien en ontdekken?
Dit boek is niet het zoveelste opvoedboek, maar een moderne inwijdingsreis in het vaderschap. Het schuift hardnekkige en beperkende ideeën over ho...