Welke titel zou je dit hoofdstuk van je leven geven?

Als je wist dat je niet zou falen, wat zou je willen doen?

Welk advies geef je aan vrienden dat je zelf beter zou opvolgen?

Wanneer voel jij je echt zelfverzekerd?

Wat verander jij weleens aan je uiterlijk en waarom? Soms intiem, soms schaamteloos, maar altijd bloedeerlijk nodigt Het zelfreflectieboek je uit de vragen te stellen die elke zelfbewuste vrouw anno 2022 (zouden moeten) bezighouden.

Aangevuld met persoonlijke invullijstjes, confr...

De roze wolk was bij de zwangerschap van haar eerste dochtertje niet weg te denken, maar na het verlies van haar tweede kindje en een moeilijke zwangerschap van het derde, raakte Tineke Vanobbergen in een neerwaartse spiraal van moedeloosheid. Postnatale depressie was het verdict en ze ging in opname, samen met haar jongste. In Ben je wel veilig bij mij? brengt ze haar verhaal, in de hoop andere vrouwen in dezelfde positie te steunen en te laten weten dat ze niet alleen zijn. Ze vertelt over ...

De wereld kent Hanan Challouki als een mondige vrouw met een succesvolle onderneming. Ze geeft 60 keynotes per jaar en staat regelmatig in de schijnwerpers. Toch smolt die zelfzekerheid razendsnel op het moment dat ze moeder werd: 'Ik wilde opeens het allerliefste zwijgen. Omdat ik plots bang was om het verkeerde te zeggen, en er genadeloos op afgerekend te worden.' In dit boek vertelt ze openhartig over dat onzekere eerste jaar als moeder. Aan de hand van zo'n 30 typische uitspraken en hardn...

Sportvoedingsdeskundige, personal coach én kersverse mama Jennifer Cnops weet alles over een fitte en gezonde zwangerschap en een vlot herstel nadien.In dit boek vertelt ze per trimester wat er allemaal bij jezelf en je baby verandert, hoe je je lichaam fit kunt houden en welke voeding jou en je baby optimaal ondersteunt tijdens de zwangerschap.Maar ook na de bevalling moet je lichaam wennen. Jennifer legt uit wat je in die periode van je lichaam kunt verwachten, geeft aangepaste beweg...

Je kindje vaste voeding leren eten, is een hele uitdaging. Dit gaat vaak gepaard met veel vragen. Wanneer begin ik met vaste voeding? Kiezen we voor papjes of stukjes? Wat is de zogenaamde 'Rapley-methode'? Hoe gaat de crèche om met vaste voeding?In Van melk naar meer vind je een antwoord op al je grote en kleine vragen over vaste voeding in het eerste levensjaar. Dit boek is bedoeld om je vol zelfvertrouwen je eigen keuzes te helpen maken.

Stap in de hoofdrol van je leven en word de allerbeste versie van jezelf! In Bevrijd deelt Margot Hallemans alles over de '7 senses'.

Zeven ontwikkelingsdomeinen die je richting geven om jezelf helemaal (terug) te vinden, bewuster te gaan leven en jezelf te bevrijden van de dagelijkse opgelegde patronen.Het boek is zo opgedeeld dat je het proces doorloopt zoals dat voor jou goed aanvoelt: je neemt wat je wilt en laat links liggen wat je niet nodig hebt. Ieder hoofdstuk focust op een bepaald l...

Life coaching is aan een enorme opmars bezig, zeker na coronatijd waar veel mensen worstelen met hun geluksgevoel en hun zelfvertrouwen.

Life coaching houdt in dat je mensen adviseert, begeleidt en helpt om écht fit en gelukkig te worden. En dat gaat verder dan gezond eten en bewegen, want ook mentale gezondheid is heel belangrijk. In het boek leggen bestseller-auteur Delphine Steelandt en Steve Boedt, beiden fitness presenter en life coach, uit dat kleine dagelijkse aanpassingen je leven ku...

Droom je van een uniek en persoonlijk huwelijk, maar investeer je liever niet in een fysieke weddingplanner? Dit boek geeft je zelf alle tools en inside tips om je trouwfeest van A tot Z te organiseren. Van budgetindicaties tot prioriteitenlijstjes, van overzichtelijke checklists tot typische valkuilen. Stap voor stap loodst weddingplanner Joyce Denie trouwlustigen door het hele avontuur, van de eerste plannen tot de laatste uren voor het feest. Met bijna 300 blz. aan onmisbare informatie én...

De opvolger van Het bucketlist boek Jij bent dus iemand die de achterflap van een boek leest, leuk! Want je wilt geen kat in een zak kopen? Gelijk heb je! Maar er valt niet heel veel te zeggen over dit boek. Het is een vriendenboek voor volwassenen, zeg maar 'grotere mensen'. Want wanneer ben je eigenlijk echt volwassen? Je geeft het boek aan je vrienden, zij vullen de (soms gênante) vragen in en geven het weer terug. Herhaal dit tot het boek vol is. Klaar! Kat in een zak? Zeker niet, als je...

Dit boek biedt niet alleen een kompas, het is meteen ook een stappenplan én een dagboek voor een magistrale reis door de filmgeschiedenis. Niet alleen heb je binnen het jaar alle grote klassiekers besproken, je hebt ook duidelijk zicht op wat de films precies gemeen hebben en wat een goede film precies zo goed maakt. Of je nu een toekomstig filmmaker bent op zoek naar een eigen stijl, of een doorgewinterde filmliefhebber die de klassiekers wil herontdekken, dit is jouw 'film journal waiting ...