In zijn nieuwe boek 'In de ban van Stempelstan' vertelt Frank van Rijn op zijn eigen beeldende en humoristische wijze over zijn reis per fiets door Centraal-Azië. De tocht begint in Tbilisi. Hier bezoekt hij Mikhail Saakashvili, de president van Georgië en diens vrouw Sandra Roelofs om hen elk een fraaie Gazelle aan te bieden. Na een rit door Georgië en Azerbeidzjan neemt Frank in Bakoe de boot over de Kaspische Zee naar Turkmenistan. Tijdens deze oversteek, die lichtelijk uit de hand loop...

'Kom je of blijf je zitten?' vraagt Iris aan het eind van deze prachtige roman aan de man van wie ze eens dacht te houden. Die man is David, correspondent, gevlucht uit een beklemmende opvoeding, die een thuis vond in het zoveel vrijere en artistieke gezin van zijn vriend Harko.

Hij vlucht in een huwelijk met Roos. Wanneer dat mislukt stort hij zich in verhoudingen met talloze vrouwen.

Bij de begrafenis van Harko komt hij tot de ontdekking dat hij zijn hele leven een vlucht vooruit heeft gema...

'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding', dat vertelde Hippocrates al 400 jaar voor onze jaartelling. Waarom is voeding een supermedicijn, dat legt John van Heel in het tweede boek van zijn Leefstijl als medicijn trilogie 1. Bewegen als medicijn, 2. Voeding als medicijn en 3. Je brein als medicijn helder uit.

Soms zie je door de bomen het bos niet meer, als je kijkt wat er allemaal aan informatie over voeding op je af komt. Maar wat is gezonde voeding nu precies? Is het...

Praktische en culturele reisgids met alle bezienswaardigheden

De 10 eilanden van het subtropische Kaapverdië zijn in korte tijd uitgegroeid tot een zeer populaire bestemming. Het is een echte 365-dagen-per-jaar-zonbestemming met parelwitte stranden, Portugese ambiance, cultuur en ongerepte natuur. Ideaal voor een strandvakantie maar óók uitermate geschikt voor een wandelreis.

En dat op slechts 6 uur vliegen en nauwelijks tijdsverschil!

Marica van der Meer neemt u mee door een verrassend mooi stukje Nederland. Langs prachtige Zeeuwse steden als Vlissingen, Middelburg, Veere en Zierikzee. Via de Deltawerken loopt de route naar een laatste stukje Nederlandse wildernis, het Biesbosch Nationale Park, dat is ontstaan na de Sint Elizabeth-vloed in de 15e eeuw.

De route volgt een aantal grote rivieren, langs vestingstadjes als Willemstad en Woudrichem, die onderdeel waren van de Hollandse Waterlinie. Zo bereikt u Nijmegen aan de W...

Zeeland is een echte ‘wandelprovincie’ geworden. Dat de kuststrook een waar wandelwalhalla is, was de meeste

wandelaars wel bekend, maar dat het ook opgaat voor de rest van Zeeland, is veel minder bekend. De provincie en

Landschapsbeheer Zeeland hebben er de afgelopen vijftien jaar hard aan getrokken: vele kilometers aan grasdijken,

paden langs kreken, watergangen en over boerenland zijn erbij gekomen én in het wandelnetwerk van Zeeland opgenomen.

Het mooie is dat je Zeeland eens van de a...

Deze wandelgids beschrijft de Spaanse St. Jacobsroute in 41 wandelingen met betrouwbare routebeschrijvingen, gedetailleerde wandelkaarten en informatieve hoogteprofielen. Ook geeft deze wandelgids voor Spanje uitgebreide praktische informatie en beschrijvingen van bezienswaardigheden langs de wandelroute. Tips voor het plannen van de wandelingen en informatie over Spaanse feesten en culinaire specialiteiten maken deze wandelgids tot een uitgebreide en handige gids om mee te nemen.

Van de Pyre...

Slim op uw juiste gewichtHet juiste gewicht bereiken en behouden is voor de meeste mensen een behoorlijke uitdaging. Een dieet en extra bewegen kunnen heel nuttig zijn, maar helaas geven deze methoden meestal geen blijvend resultaat. Zodra u stopt bent u al gauw terug bij af of erger. Reden voor Cora de Fluiter om een diepgaande studie oorzaken van gewichtstoename te doen. De resultaten van deze studie waren ronduit verbijsterend. Het bleek dat bij meer dan 50% van alle mensen, waarbij het ge...

De Rother wandelgids La Palma bevat 63 wandelingen. La Palma is het groenste eiland van de Canarische Eilanden. Bovendien treft men nergens anders ter wereld zo veel verscheidenheid in het landschap op zon klein oppervlak. Brede dalen, dennen- en laurierwouden, bananenplantages, ruige kloven, kraterlandschappen en watervallen wisselen elkaar af. La Palma lijkt geschapen te zijn voor de wandelende natuurliefhebber die kan kiezen voor avontuurlijke uitstapjes naar de wildste ravijnen, maar ...