Zoekfilters
Resultaten (21)
Je brein op orde
Een beter geheugen, minder stress en meer rust en ruimte in je hoofd
2024 || Paperback || Boris Nikolai Konrad || Ambo|Anthos
Heb je het gevoel dat je hoofd helemaal vol zit? Kost het je moeite je te concentreren? Dan voel je je misschien geestelijk overbelast, net zoals veel mensen. Ze hebben onrustige
gedachten, slapen slecht, vergeten veel en ervaren daardoor stress. Boris Konrad reikt je in Je brein op orde een wetenschappelijk onderbouwd overlevingspakket aan waarmee je je geest
en brein leert ontspannen en je je geheugen verbetert. Hij leert je onder meer geheugen- en stressmanagementtechnieken. Ook laat hij z...
dinsdag verzonden
Het onverwoestbare kind (POD) / Druk 10
verhalen over overwinningen op het verleden
Paperback || Lilian Rubin || Ambo|Anthos
Hoe komt het dat sommige mensen het meest wrede, pijnlijke verleden te boven weten te komen, terwijl het bij anderen hun hele leven beheerst? In Het onverwoestbare kind geeft Lillian B. Rubin antwoord op deze indringende vraag aan de hand van de levensverhalen van volwassenen - waaronder dat van haarzelf- die als kind gebukt gingen onder ernstige vormen van fysiek en geestelijk geweld in hun gezin en sociale omgeving, maar desondanks de weg wisten te vinden naar een bevredigend leven. Lillian...
dinsdag verzonden
Sofasessies
hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet
Paperback || Marian Mudder || Ambo|Anthos || met inkijkexemplaar
Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie voor haar angsten en depressies. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen. Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze ze...
dinsdag verzonden
Over liefde en loslaten
De levenscrisis als spirituele doorbraak
Paperback || Jan Geurtz || Ambo|Anthos || met inkijkexemplaar
Jan Geurtz - Over liefde en loslaten
Over liefde en loslaten is een persoonlijke gids op je spirituele zoektocht naar de essentie van het bestaan. Van Geurtz verschenen eerder de bestsellers De opluchting, De verslaving voorbij, Het einde van de opvoeding, Verslaafd aan de liefde, Verslaafd aan denken, Bevrijd door liefde en Vrij van gedachten.
Doorgaans reageert ons ego op een levenscrisis met weerstand en veel pijnlijke gedachten. Daardoor maken we ons leven extra ellendig en uitzichtloos....
dinsdag verzonden
Verslaafd aan liefde
De weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties
2020 || Paperback || Jan Geurtz || Ambo|Anthos || met inkijkexemplaar
In de spirituele bestseller Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie.
Op inspirerende wijze laat Geurtz in Verslaafd aan liefde zien hoe we onze behoeftighe...
dinsdag verzonden
Ouderschap
Hoe moederen je brein verandert
2022 || Paperback || Chelsea Conaboy || Ambo|Anthos
Ouderschap van Chelsea Conaboy beschrijft recente ontdekkingen over ouderschap, die helder en persoonlijk voor het voetlicht worden gebracht. Een kind krijgen is de grootste revolutie die je meemaakt. Alles verandert, voor altijd. Het leven is vanaf het moment dat je de verantwoordelijkheid voor een nieuw mens voelt voorgoed anders. Je wordt zelf een ander mens. Dit is welbekend, evenals dat zwangerschap en bevalling niet uitsluitend geluksgevoelens met zich meebrengen en dat de neiging tot v...
dinsdag verzonden
Wat ik eerder had willen weten
Over angst, zelfliefde en acceptatie
2022 || Paperback || Marian Mudder || Ambo|Anthos || met inkijkexemplaar
Wat ik eerder had willen weten is het zelfhulpboek dat Marjan Mudder zelf graag had gehad. Jarenlang had Marian Mudder last van angst. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze, naast ervaringsdeskundige, al ruim 10 jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.
Wat ik eerder had willen weten is een destillaat uit het beste van wat ze las, gecombineerd met kennis uit de praktijk. Het is een zelfhulpboek waarin je aantekeningen wilt maken, wa...
dinsdag verzonden
Een lieve klap voor je kop
Over liefde, verlangen en verlies als spirituele oefening
2023 || Paperback || Jan Geurtz || Ambo|Anthos
In zijn nieuwe boek Een lieve klap voor je kop bespreekt Jan Geurtz heftige geburtenissen zoals die in elk mensenleven voorkomen: fijne – zoals een wederzijdse verliefdheid of de geboorte van een kind – en pijnlijke, zoals het einde van een relatie, een burn-out, een ziekte of de naderende dood. Meestal verstoren deze gebeurtenissen onze innerlijke rust (als we die al hadden) en belemmeren ze onze spirituele ontwikkeling (als we daar al mee bezig waren).
Jan Geurtz laat zien dat ingrijpen...
Addicted to Thinking
The Path to Relief and Happinez in Life
2024 || Paperback || Jan Geurtz || Ambo|Anthos
Why is it that we often seem to have no control over what we think? Why do we start thinking more when we are plagued by restrictive thoughts? And why is it that in case of an unpleasant event in the future, we bother ourselves with anxious thoughts about it weeks in advance? In Addicted to Thinking, Jan Geurtz dissects the phenomenon of thinking and shows that it is our most fundamental addiction. Because of our thinking, and the belief in the authenticity of our thoughts, we are stuck in th...
dinsdag verzonden
Addicted to Love / Druk 69
The Path to Relief, Self-acceptance and Happiness in Relationships
2024 || Paperback || Jan Geurtz || Ambo|Anthos
In Addicted to Love, Jan Geurtz clearly demonstrates how our search for love and approval stems from a fundamental self-rejection. We try to compensate for this by seeking other people's appreciation. But this is counterproductive: it actually makes us more insecure and therefore increasingly dependent. This creates an addiction to love, approval and the security of a relationship. As a result, most romantic relationships eventually fail, or - perhaps even worse - are reduced to dreary co-exi...