Ook al hoort stress bij het leven en kan het tot gezonde spanning en topprestaties leiden, er zijn helaas steeds meer mensen die de nare gevolgen van langdurige stress ervaren. Het boek ‘Je stress in balans’ is bedoeld voor iedereen die te maken heeft met stress, zijn of haar balans wil bewaken of als professional, zoals coach of psycholoog, anderen hierbij wil ondersteunen.

Vaak zeggen mensen die stress ervaren tegen zichzelf: “Ik kan het aan” of “Ik hou het nog wel even vol”. Jui...

Machteloosheid is een van de kenmerken van depressieve patiënten.

Zowel personen met depressieve klachten als familie en vrienden hebben het gevoel in een onoplosbare situatie terecht te zijn gekomen. Je kan anders toont dat de patiënt niet gedoemd is om machteloos af te wachten tot hij of zij beter wordt. Op een heldere en praktische manier wordt uitgelegd hoe de patiënt zelf kan werken aan depressieve klachten via gedragstherapie en meditatie. Daarbij worden veel tips gegeven om hervalle...

Conflicten zijn essentieel voor je relatie, als je ze tenminste op de juiste manier voert. Relatie-experts Julie en John Gottman vertellen je in Goed ruziemaken hoe je de vijf cruciale fouten kunt vermijden die koppels vaak maken tijdens een conflict, en leren je in plaats daarvan hoe je goed ruzie kunt maken en conflicten zelfs kunt gebruiken voor meer intimiteit, een diepere verbinding en blijvende liefde.

Aan de hand van tientallen jaren onderzoek en overtuigende praktijkverhalen la...

Although truth occupies a central position in philosophy and the philosophy of science, there is much debate about its actual role in scientific practice. Truth and Suffering explores different conceptions of truth and their profound influence on our understanding and approach to suffering. By discussing how different definitions of truth shape distinct ways of producing knowledge, the analysis prompts reflection on the impact of knowledge production on people's lives.

Drawing on the work of ...

Genderidentiteit is een hyperactueel thema in onze maatschappij. Meer dan ooit worden we ermee geconfronteerd in de meest uiteenlopende hoeken van onze samenleving. Het leidt tot wetsvoorstellen, discussies aan de eettafel, baanbrekend medisch onderzoek en nieuwe ethische inzichten. Maar bovenal brengt het onderwerp veel vragen met zich mee. Mogen transvrouwen deelnemen aan vrouwelijke sportcompetities? Welke geslachten erkennen we in overheidsdocumenten? Wat met een kleuter die zich niet thu...

AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCAST WITH STEVEN BARTLETTFrom the Sunday Times bestselling author of The School of LifeA healthy mind knows how to hope, hanging on tenaciously to the reasons to keep going. A healthy mind resists unfair comparisons, not allowing others’ successes to throw it off course. A healthy mind avoids catastrophic imaginings, distinguishing worries of what could happen from what likely will.

Just as there is no such thing as a human being who will never become physi...

'Without The Artist's Way, there would be no Eat, Pray, Love' - ELIZABETH GILBERT

WATKINS TOP 100 MOST SPIRITUALLY INFLUENTIAL PEOPLE OF 2023

How can we tap into the wisdom inside ourselves?

LIVING THE ARTIST'S WAY is a Six-Week Artist's Way Program that explores the fourth essential Artist's Way tool of guidance. Bestselling author Julia Cameron has inspired millions through creative recovery with her essential tools including Morning Pages, Artist Dates, Walks, and now, Writing for Guidance...

Voluit leven als introvert op je eigen, stille manier

Bente van de Wouw groeide op in een extraverte wereld. Lange tijd twijfelde ze aan zichzelf en haar behoefte aan rust, totdat ze er langzamerhand achter kwam dat ze niet saai, defect of vreemd was, maar gewoon introvert. Bente weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om je als introvert staande te houden in de huidige maatschappij, die met alle prikkels, moetjes en sociale verwachtingen vooral ingericht is op de extravert.

Onder het ...

Wat moet en kun je doen als een jongere aangeeft het leven niet meer te zien zitten? Welke vragen kun je stellen en welke juist niet?

Docenten van middelbare scholen, jeugdhulp- verleners, ouders en verzorgers, huisartsen en specialisten, sportbegeleiders – heel veel mensen kunnen geconfronteerd worden met een jongere die aangeeft het leven niet meer te zien zitten.

Als niet-hulpverlener in de ggz weet je dan vaak niet precies wat je moet doen. Moet je altijd iets doen? En wat kun je doen?

...