Zoekfilters
Resultaten (22)
dinsdag verzonden
Het enneagram praktisch toepassen
Jezeld en anderen beter begrijpen dankzij de 9 persoonlijkheidstypes
2019 || Paperback || Gabriele LABUDDE || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Het Enneagram: een nieuwe weg naar bevrijding
Waarom voel ik wat ik voel? Waarom gedraagt mijn partner zich zo? Waarom reageer ik in stresssituaties steeds op die manier?
Niets is complexer dan onze persoonlijkheid en onze relaties met anderen. Het Enneagram helpt ons om onszelf en de mensen in onze omgeving beter te begrijpen. Deze eeuwenoude, inspirerende leer beschrijft negen persoonlijkheidstypes, elk met zijn eigen angsten, passies, obsessies, talenten en mogelijkheden. Door te onderzoeken...
dinsdag verzonden
Mindful leven
Ontdek de kracht van ‘hier en nu’ en leer genieten van elk moment
2024 || Paperback || Sophie GOLDING || Centrale Uitgeverij Deltas
Leer dankzij dit boek vol praktische tips en inspirerende citaten te leven in het nu en elk moment te waarderen. Verminder stress, angst en gepieker dankzij eenvoudige mindfulnesstechnieken en ontdek hoe je elke dag dankbaarheid, geluk en verwondering kan vinden. Want er zijn zoveel momenten in ons dagelijks leven die de moeite zijn om te koesteren, als je je er maar bewust van bent.
dinsdag verzonden
De kracht van acceptatie
2023 || Paperback || Ashley Davis Busch || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
In dit boek over acceptie onderzoekt Ashley Davis Bush hoe je weerstand kan ombuigen tot mogelijkheid. Aan de hand van persoonlijke verhalen en getuigenissen, praktische tips en baanbrekend onderzoek belicht ze de kracht van aanvaarding. Ze prikt de opvatting door dat acceptatie gelijk is aan opgeven en laat je kennismaken met zelfcompassie als middel om
weerstand te ontwapenen, positieve emoties te stimuleren en te leren aanvaarden wat is.
Ashley Davis Bush is een vooraanstaande psychotherap...
dinsdag verzonden
Geweldloze communicatie praktisch toepassen
Leer op een verbindende en tegelijk assertieve manier communiceren
Paperback || Nathalie ACHARD || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
In een tijd waarin geweld op alle vlakken lijkt te overheersen (de kloof tussen arm en rijk, de klimaatcrisis, terrorisme, rellen, seksueel grensoverschrijdend gedrag) kunnen we er niet meer omheen: geweld is nooit een oplossing. meer dan ooit houden we koppig vast aan onze meningen, waardoor elke vorm van dialoog uitgesloten is.
Geweldloze Communicatie kijkt verder dan 'voor' versus 'tegen' en 'gelijk' versus 'ongelijk'. de ander wordt dan niet meer beschouwd als de vijand, maar als een par...
dinsdag verzonden
Elke dag positief in het leven
Leer denken als een optimist in elke situatie
Paperback || Dani DIPIRRO || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Hoe graag we het ook zouden willen, we kunnen niet op elk moment gelukkig zijn. Maar we kunnen er wel voor kiezen om positief in het leven te staan. Dit boek biedt je tal van praktische adviezen en eenvoudige oefeningen om het beste te halen uit elk aspect van je leven. Door je te focussen op de goede dingen in elke situatie en het heden te omarmen kan je zelfs in de moeilijkste tijden optimistisch blijven. Dani DiPirro deelt haar tips en ervaringen rond wat zij 'positief in het nu leven' no...
dinsdag verzonden
Autisme beter begrijpen
Hoe mensen met autisme de wereld zien en ervaren
2019 || Paperback || Brigitte Harrisson e.a. || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
EEN NIEUWE BENADERING VANUIT DE NEUROWETENSCHAP, KLINISCHE RESULTATEN EN DE ERVARINGEN VAN PERSONEN MET AUTISME
Dit boek geeft een unieke omschrijving van ASS (autismespectrumstoornis) door te benadrukken dat een autistisch brein anders is dan een neurotypisch brein, dat de verbindingen in de hersenen van een autist anders zijn, waardoor informatie niet op dezelfde manier verwerkt wordt.
* In de vorm van vragen en antwoorden krijgt u een verklaring van meer dan 50 begrippen die te maken hebb...
dinsdag verzonden
Autisme en zelfvertrouwen
De bijzondere realiteit van mensen met autisme beter begrijpen en hun sociale vaardigheden helpen ontwikkelen
2021 || Paperback || Brigitte Harrisson e.a. || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
De bijzondere realiteit van mensen met autisme staat centraal in de SACCADE-methode, die erop gericht is om hen te helpen hun eigen identiteit en zelfvertrouwen op te bouwen. Ze leren zichzelf goed in te schatten en niet bang te zijn om hulp te vragen wanneer dat nodig is. Zo ontwikkelen ze sociale vaardigheden, waardoor ze niet alleen zelfredzaam worden in het dagelijks leven, maar ook beter in groepen kunnen integreren.
* In de vorm van vragen en antwoorden wordt een verklaring gegeven van...
dinsdag verzonden
Het pad naar zelfgenezing
Bevrijd jezelf van je emotionele wonden en vind je levensenergie terug
2022 || Paperback || Natacha Calestreme || Centrale Uitgeverij Deltas
Je voelt je moe, ziek, ongelukkig..? Maar wat als onze gezondheidsproblemen de uitdrukking zijn van pijnlijke emoties? Wat als de beproevingen die op ons pad komen veroorzaakt worden door onze angsten en schuldgevoelens? En wat als onze wonden teruggaan op ons verleden, zelfs over de generaties heen?
Het goede nieuws: je hebt zelf de sleutels in handen om alles te veranderen! In dit boek krijg je 22 rituelen om weer in contact te komen met je lichaam en jezelf te bevrijden van angst en pijn, ...
dinsdag verzonden
Burn-out overwinnen
De praktische gids om weer te bruisen van energie en het leven te creëren dat je echt wil
2022 || Paperback || Selina Barker || Centrale Uitgeverij Deltas
Met dit boek biedt de succesvolle carrièrecoach Selina Barker een praktisch, no-nonsense stappenplan om je burn-out definitief de rug toe te keren en te beginnen bouwen aan het leven dat je echt wil! Achterhaal wat je innerlijke angsten en blokkades zijn, leer hoe je je fysieke, mentale en emotionele energievoorraden weer aanvult en ontdek welke ingrediënten jij nodig hebt om je elke dag in balans en vol energie te voelen, hoe druk of chaotisch het leven ook is.
dinsdag verzonden
Ophouden met piekeren
Ontdek hoe kleine veranderingen je kunnen helpen om minder te stressen en meer te genieten
2023 || Paperback || Paul Mcgee || Centrale Uitgeverij Deltas
Dit praktisch opgezette boek is aanbevolen lectuur voor iedereen die last heeft van piekergedrag. Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Dan is dit boek voor jou. Zorgen, stress, angsten - welk etiket je er ook op wilt plakken - hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Maar goed nieuws: er is een uitweg! Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt...