Zoekfilters
Resultaten (14)
Voluit leven
Mindfulness of de kunst van het aanvaarden
2024 || Paperback || Ernst Bohlmeijer e.a. || Boom
Iedereen krijgt als kind sprookjes voorgelezen. In die sprookjes beleven prinsen en prinsessen de spannendste avonturen. Sprookjes lopen goed af. En iedereen leeft nog lang en gelukkig.
Het geloof in een lang en gelukkig leven zit diep in ons geworteld, dus is het niet zo gek als we ons verzetten wanneer het leven pijnlijk is. De strijd tegen klachten als angst, somberheid, onzekerheid of vermoeidheid leidt echter tot een krampachtige poging om een half leven te leiden. En dit versterkt op de...
morgen verzonden
Compassie als sleutel tot geluk - Voorbij stress en zelfkritiek
voorbij stress en zelfkritiek
Paperback || Monique Hulsbergen e.a. || Boom || met inkijkexemplaar
Als er iets is wat de samenleving op dit moment nodig heeft, dan is dat compassie.Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal?Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer je chronische stress ervaart is het niet alleen moeilijk om gelukkig te zijn, stress is ook een belangrijke oorzaak van burn-out, angst en depressie. ...
morgen verzonden
Praktijkboek gedragstherapie: deel 1 - Handboek voor cognitief gedragstherapeutisch werkers
handboek voor cognitief gedragstherapeutisch werkers
2018 || Paperback || Bas van Heycop ten Ham e.a. || Boom
In dit naslagwerk wordt uitleg gegeven over het gedragstherapeutische proces, functie- en betekenisanalyse, de holistische theorie en interventies. Daarmee geeft het een volledige beschrijving van alle aspecten van de cognitieve gedragstherapie op leesbare wijze, aansluitend op de praktijk van de cognitief gedragstherapeutisch werker. Het is bedoeld voor cognitief gedragstherapeutisch werkers op hbo-niveau, maar ook geschikt voor universitair geschoolde beroepsgroepen die cognitief-gedragsthe...
morgen verzonden
Ik ben altijd ergens anders
over mindfulness en leven met aandacht
Paperback || Monique Hulsbergen || Boom
Ik ben altijd ergens anders
Over mindfulness en leven met aandacht
Monique Hulsbergen
Ben jij ook altijd bezig met morgen of met gisteren?
Zo verblijf je urenlang ergens anders, zonder dat je het in de gaten hebt. Je wordt bang voor iets wat zou kunnen gebeuren of somber over iets wat allang voorbij is. Het kan ook zijn dat je nastreeft dat morgen alles anders wordt: dat je meer geld hebt, of meer vrije tijd, een leukere partner vindt of meer aanzien krijgt.
In dit boek wordt beschreven hoe j...