Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in gele uitvoering!Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarhei...

Ontdek de vreugde in je leven met bestsellerauteur Louise Hay

Leer hoe je kunt genieten van wat het leven je brengt met dit dagboek: vol met Louise Hay's affirmaties en motiverende oefeningen over zelfliefde, vreugde en leven in dankbaarheid. Louise Hay had een 'houding van dankbaarheid' en sprak daar ook veel over. Zij zou echter de eerste zijn om te zeggen dat ze daarin niet uniek was: we hebben allemaal het vermogen om van de gaven van het leven te genieten.

In dit invulboek zijn veel van ...

Het cadeau voor je oma; krijg het ingevuld weer terugMet Oma, ik wil graag alles over je weten leer je je oma nog beter kennen. Je geeft het boek cadeau om het ingevuld weer terug te krijgen. Zo kun je samen herinneringen en ervaringen delen. Prachtig vormgegeven en aangevuld met citaten van denkers door de geschiedenis heen is het een dierbaar dagboek om voor altijd te bewaren. Een ideaal cadeau voor Moederdag.Inspireer jouw oma om aan de hand van vragen haar herinneringen vast te leggen en ...

Bestseller Mama’en komt met een nieuwe, geheel herziene editie

In Mama’en staat de vrouw die moeder wordt op nummer 1. Daarmee heeft Nina Pierson al vele jonge moeders geholpen zich sterk te voelen en op zichzelf te vertrouwen. Het is dé gids die elke aanstaande moeder navigeert door haar zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd. Met moderne wetenschappelijke kennis, tientallen deskundigen aan het woord, maar ook met recepten, oefeningen, tips & tools.

Mama’en h...

Een zowel intiem als universeel verhaal over vaderschap

'Een van de beste hommages aan het vaderschap die ik ooit heb gelezen.' Manuel Rodriguez Rivero, El Pais

In afwachting van de geboorte van zijn zoon probeert een man zich het aanstaande vaderschap voor te stellen. Hij wordt hierbij overweldigd door de gevoelens van liefde, angst en verwondering die zijn ongeboren kind oproept. En wanneer zijn zoon geboren wordt, brengt dat wederom nieuwe, hevige emoties teweeg en moet de vader verder in ...

Bij opvliegers weten we al snel hoe laat het is. Maar vaak hebben vrouwen al een hele tijd het gevoel dat er iets anders is in hun lijf. Ze voelen dat ze ‘raar’ in hun vel zitten. En soms komt er geen enkele opvlieger aan te pas. Zonder die typische klachten denkt bijna niemand aan de overgang, pas veel later valt het kwartje. Dat is jammer, want als je eerder weet dat je in de overgang zit, weet je waar je aan toe bent en kun je er meer mee.

Caroline Tensen heeft met dit boek een...

Dé planner om meer plezier te halen uit je actieve levensstijl

Japke Janneke Sybesma helpt je om je sportieve doel te behalen. In deze planner kun je jouw fysieke prestaties, én je mentale ervaring tijdens een training bijhouden. Ook als je van nature niet sportief bent ingesteld, maar wel meer wilt bewegen en motivatie nodig hebt, kun je met deze planner goed aan de slag gaan.

Waarom deze planner?

Plannen van je doel geeft houvast, structuur en motivatie

Jezelf leren vergelijke...

De Grote Podcastlas en De Speld presenteren: de betrouwbaarste landengids aller landengidsen!

‘Niks aan toe te voegen.’ Moeder Aarde

De wereld: het boek is nu al het beste boek ter wereld met de titel De wereld: het boek. Een satirisch, geografisch overzicht van alle landen, met bekende namen als Nederland, België, Kirgizië en natuurlijk Kiribati. Laat je meevoeren op deze wereldreis boordevol wetenswaardigheden over de natuur, de wereldbevolking en meer van dat soo...

De 100 beste chocoladerecepten uit de keuken van de Zilveren Lepel

De keuken van de Zilveren Lepel is wereldwijd bekend als dé gezaghebbende stem op het gebied van de Italiaanse keuken. Deze nieuwste editie bevat 100 recepten met het allerlekkerste ingrediënt op aarde: chocolade. Daarnaast leer je met 30 basistechnieken, allemaal met stap-voor-stap fotografie, de verschillende manieren om met chocolade te werken, zoals temperen, glazuren en het maken van decoraties.

Pure chocolade, melkchoc...

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én op jezelf te reflecteren, ontstaan er positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen.

Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo ontstaan er vanzelf positieve gedachtes en nieuwe positieve gewoontes. Ter afsluiting van een week volgen er vragen als: Welk compliment had het meeste effect op ...