2020 is een jaar dat we niet snel zullen vergeten. Door de coronacrisis loopt alles ineens heel anders dan iedereen gedacht had. Even geen sportzomer, geen vakantie, geen school, geen bezoekjes, geen concerten of festivals. Door social distancing is het nu de uitdaging om dicht bij jezelf te blijven.

Maar we hebben nu wel oog voor alle helden in de zorg en in het onderwijs. En mijn broertje heeft als vakkenvuller ook ineens een vitaal beroep. Daarnaast veel aandacht en begrip voor mensen die ...

Sociale verbintenis als sleutel tot een betere gezondheid, meer geluk en een fijnere wereld.

In dit baanbrekende boek stelt Murthy dat eenzaamheid ten grondslag ligt aan de huidige crisis op het gebied van mentale gezondheid en verantwoordelijk is voor de toename in suïcide, de opiatencrisis, het misbruik van antipsychotica en de misdiagnose van psychische ziekten.

Dit boek is bedoeld om lezers te helpen eenzaamheid en de gevoelens die daarbij horen te herkennen, hun de tools te geven om een...

Onze devices zijn opdringerige dopaminepompjes geworden die een steeds groter deel van ons leven bepalen.

Je eet gezond en bent lekker in beweging om fit te blijven. Hierdoor kun je het beste uit jezelf en je leven halen. Op een bewuste manier omgaan met je telefoon, tablet en andere devices hoort ook bij een gezonde leefstijl. De heldere onderbouwingen, inspirerende persoonlijke verhalen en

praktische handvatten in dit boek stimuleren je direct om aan de slag te gaan met je gezonde digitale ...