Zoekfilters
› Succesboeken.nl (7)
› Uitgeverij Lucht (5)
› HollandRidderkerk B.V. (4)
» Toon alle opties (11)
Resultaten (73)
maandag verzonden
De gelukkige piekeraar
Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)
2022 || Paperback || Bart Verkuil || Ambo|Anthos || met inkijkexemplaar
In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker ...
maandag verzonden
Afscheid dat verbindt
Praten over het levenseinde
Paperback || Hilde Ingels || Lannoo || met inkijkexemplaar
De meeste boeken over rouw en verlies starten op het moment dat iemand gestorven is. Veel minder boeken gaan over de fase die aan dit definitieve afscheid voorafgaat. Dit boek biedt een bijzonder antwoord op deze leemte.Hilde Ingels tekende op verzoek levensverhalen op van mensen wiens einde nabij was. In dit boek gaat zij dieper in op de vele interviews die ze had met mensen kort voor hun overlijden. Daarnaast voegen de getuigenissen van nabestaanden een extra laag toe. Ten slotte vertellen ...
maandag verzonden
Snurker word wakker
Waarom snurken gevaarlijker kan zijn dan je denkt
Paperback || Ineke Custers || Uitgeverij Dialoog || met inkijkexemplaar
Snurk jij? Kom dan in actie. Voor je partner is het fijn als er een einde komt aan jouw gesnurk. Voor jou is het mogelijk van levensbelang. Snurken kan namelijk een symptoom zijn van apneu: dan stop je steeds even met ademen. Als je lichaam regelmatig te weinig zuurstof krijgt, raakt het beschadigd, met grote gevolgen voor je gezondheid. Apneu is een aandoening die naar schatting zeshonderdduizend Nederlanders hebben, waarvan zeker de helft dit nog niet weet.
Ineke Custers had jarenlang last...
maandag verzonden
Hormonen onder controle
Paperback || Guy T'Sjoen || Van Halewyck || met inkijkexemplaar
Waarom zijn hormonen altijd een beetje uit balans? Wat heeft testosteron met cholesterol te maken? Is die te traag werkende schildklier een verklaring voor overgewicht? Wat zegt de wetenschap over luie bijnieren? En waarom is osteoporose meestal een hormonale aandoening?
Dat vertelt topdokter Guy T'Sjoen in Hormonen onder controle, een boek dat over veel meer gaat dan over bronstige pubers of de overbelichte man-vrouwverschillen.
Guy T'Sjoen is diensthoofd endocrinologie van het UZ Gent en ...
maandag verzonden
De kracht van slapen
Een goede nachtrust start overdag
Paperback || Inge Declercq || Pelckmans || met inkijkexemplaar
Is er iets fijner dan een heerlijke nacht slaap om uitgerust aan je dag te beginnen? Helaas is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend, want maar liefst 1 op de 3 Belgen kampt met slaapproblemen.
In De kracht van slapen legt neurologe en slaapexpert Inge Declercq haarfijn uit hoe dat komt. Wist je bijvoorbeeld dat je slaap een weerspiegeling is van je leven overdag? Meer nog: door te letten op wat je doet wanneer je wakker bent, kun je je slaap een pak verbeteren. Dit boek leert je hoe je slaa...
maandag verzonden
Omarm je zelf
Het verrassende pad voorbij depressie, angst, en vermoeidheid naar het herwinnen van je authenticiteit, vitaliteit, vrijheid en een medicijnvrij leven
Paperback || Dr. Kelly Brogan || Succesboeken.nl
Een aantal jaren geleden deed dr. Kelly Brogan, auteur van het boek
Omarm je zelf, het ondenkbare. Ze zegt: “Ik stopte waarvoor ik
was opgeleid: het voorschrijven van medicijnen.”
Al jaren vertellen we onszelf dat onze lastige gevoelens – verdriet,
woede, schaamte, intensiteit, bezorgdheid – op de een of andere
manier ‘niet goed’ zijn. En we vertrouwen maar al te vaak op de
belofte van medicijnen om ze te onderdrukken. Deze gevoelens
zijn echter een cruciaal onderdeel van onze be...
maandag verzonden
Energetische hypnose
2020 || Paperback || Eveline Haine || Beefcake Publishing || met inkijkexemplaar
Dagelijks krijgen we talloze prikkels te verwerken. Ons onderbewustzijn registreert en analyseert al die prikkels waardoor er zich al snel een bepaald gedrag of een gewoonte ontwikkelt. Die gewoontes en gedragingen passen we daarna niet meer zomaar aan, ook de negatieve niet.
Hypnose is een manier om via aanvaardbare suggesties – en dus niet tegen iemands wil of controle in – veranderingen aan te brengen in een negatieve gewoonte. Zo worden ook de dagelijkse fysieke en mentale ongemakken ...
maandag verzonden
Immuun
Paperback || Daniel M. Davis || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Het vermogen van ons lichaam om zich te beschermen tegen ziekten is een van de grootste mysteries en wonderen van de natuur. Zorgvuldig onderzoek heeft de afgelopen jaren geleid tot een beter begrip van deze innerlijke wereld: een uitgebreid en ingewikkeld netwerk van gespecialiseerde cellen, regulerende eiwitten en toegewijde genen die ons lichaam voortdurend beschermen.
Ons afweersysteem heeft soms hulp nodig, van levensreddende vaccinaties bijvoorbeeld, maar het blijkt krachtiger dan alle ...
maandag verzonden
De Cholesterolmythe
De nieuwe visie op het ontstaan en voorkomen van hart- en vaatziekten
Paperback || Daan de Wit || Scriptum || met inkijkexemplaar
Hoe gezond is onze visie op hart- en vaatziekten? Zitten we niet op het verkeerde spoor?
Alle goede bedoelingen ten spijt behoren hart- en vaatziekten nog steeds tot de belangrijkste doodsoorzaken. Cholesterol is levensgevaarlijk – hoe lager hoe beter – let op vet, is wat ons wordt verteld, maar wát als deze visie achterhaald is? Op basis van nieuw en solide wetenschappelijk onderzoek lijkt het er sterk op dat de reguliere visie op hart- en vaatziekten moet worden herzien. En niet een be...
maandag verzonden
Mangomoment
2020 || Paperback || Kris Vanhaecht e.a. || Acco
Originating in the healthcare sector, the Mangomoment has since become a wellknown concept and is rapidly conquering the world.
Mangomoment: a moment of great value brought about by small, unexpected gestures that require little or no time, money or effort.
Everyone needs respect, cooperation and compassion. But in our busy world, these things can’t be taken for granted. All too often, we lapse into procedures, protocols and guidelines, with the result that warm, empathic and caring humanit...