In onze drukke maatschappij wordt er veel van je gevraagd. Je hebt je werk, je huishouden, sociale verplichtingen, de zorg voor anderen en eigen ambities; alles stapelt zich op. Je probeert het zo goed mogelijk te doen maar het lijkt nooit goed genoeg. Je stresssysteem is continu actief en hoe moe je ook bent, echt ontspannen lukt niet. In deze gids selecteerden we twintig alledaagse uitdagingen bij het leven in de rush van elke dag. Je vindt bij elke uitdaging tips die je leven eenvoudiger k...

Het gaat niet goed met onze gezondheid. Het gebruik van antidepressiva is nog nooit zo hoog geweest, diabetes type 2 is de jongste jaren enorm toegenomen, obesitas is een wereldwijde epidemie geworden en het aantal mensen met een burn-out stijgt jaar na jaar... We weten allemaal dat het beter moet, maar we slagen er maar niet in om op een goede manier om te gaan met onze fysieke en mentale gezondheid.

Volgens dokter Rudy Proesmans, orthomoleculair arts, is het nochtans heel simpel: gezonde vo...

Na heel wat spraakmakende Vlaamse televisiereeksen was het voor tv-maker Eric Goens tijd voor een internationale, prestigieuze documentaire. Met 2050 leverde hij een ambitieuze bioscoopfilm af over het laatste geheimzinnige continent: Antarctica. Hij vertelt het verhaal van de Belgen die er sinds de waanzinnige ontdekkingsreis van Adrien de Gerlache en zijn schip Belgica altijd een cruciale rol in het wetenschappelijk onderzoek hebben gespeeld. Nu de klimaatcrisis steeds wilder om zich heen s...