Fibromyalgie is een stressgerelateerde aandoening die gekenmerkt wordt door een reeks verschillende klachten, waarvan chronische pijn de belangrijkste is.Herlinde Jacobs is revalidatiearts en begeleidde vele honderden fibromyalgiepatiënten. Zij ziet de aandoening als een 'burn-out van het lichaam' en kiest dan ook resoluut voor een holistische benadering, waarbij zowel de mentale als de fysieke aspecten voldoende aandacht krijgen.Dankzij de praktische handvaten en de vele getuigenissen zal d...

Meer energie en toch gezond en lekker eten? Dat kan met Een dagelijkse portie power van Claudia Van Avermaet.Claudia bundelde haar favoriete recepten uit haar vorige boeken en vulde ze aan met 60 heerlijke nieuwe gerechten.Elk gerecht is gemakkelijk te bereiden, snel klaar en zorgt ervoor dat je energiek de dag doorkomt.

De '(New)Nordic Style' is hier om nooit meer weg te gaan. De rijke Scandinavische materialen, pure kleuren en uitgesproken grafische stijl blijken tijdloos.

Toch vervallen velen in clichés en is het niet makkelijk die verstilde schoonheid helemaal te evenaren.In dit boek legt Katrine Martensen-Larsen stap voor stap en aan de hand van verschillende moodboards, thema's, materialen, licht-, meubel- en vloerbekledingskeuze uit hoe je je eigen Scandinavisch interieur creëert.

Een visueel krachti...

In je leven heb je veel verschillende, soms conflicterende verantwoordelijkheden. Hoe speel je dat allemaal klaar? Hoe ben je efficiënt in je werk, haal je je doelen én blijf je jezelf bij je partner, familie of vrienden?De bestaande oplossingen en methodes gaan te vaak aan het essentiële voorbij, stelt topcoach Paul Van Den Bosch in dit boek. De eerste vraag moet blijven: hoe zorg je voor jezelf? Als je zelf goed functioneert, als je het beste uit jezelf kunt halen, pas dan zal je dat ook...

Tijdens operatie Greif, een valse vlag-operatie die voorafging aan het Ardennenoffensief, waren Duitse commando's verkleed als Amerikaanse GI's.Hitlers favoriete commandant Otto Skorzeny weet dat als de Amerikanen zijn mannen aanhouden, ze deze zullen executeren als spion. Skorzeny geeft daarom zijn trouwe helper Günther nog een tweede opdracht mee: hij moet Dwight Eisenhower, de hoogste Amerikaanse generaal, uitschakelen.

Het is prettig om de natuur in te trekken in stressvolle tijden, en het is algemeen bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam en stress reduceert. In Japan hebben ze hier een speciale benaming voor: shinrin-yoku, ofwel: bosbaden.In dit boek leggen de auteurs - beiden ongelofelijke bosfanaten - uit hoe het precies in z'n werk gaat, maar geven ze vooral ook concrete tips over hoe je zo'n bosbad aanpakt, waar je precies moet zijn, wat het beste tijdstip is, wat je allemaal...

Hoe camoufleer je wallen? Komt het ooit weer goed met dat mom brain van je? En met die borsten? Welke kleren draag je na de bevalling? Mag je wijn als je borstvoeding geeft? En: hoe zit het met die extra kilo's, mood swings, uitvallend haar en seks na de baby?Dit boek geeft een antwoord op de vragen die elke vrouw zich stelt tijdens het eerste jaar na de bevalling.

Met slimme, no-nonsense info en adviezen van Vlaamse en Nederlandse experts. Maar ook met tips en herkenbare, grappige verhalen v...

Japan is 'in'. Am de haverklap berichten de kranten over een recordaantal bezoekers. In 2017 waren het er bijna dertig miljoen. In België en Nederland groeit de populariteit van de Japanse keuken, evenals die van manga, animatie en andere uitingen van 'Cool Japan'.De berichtgeving over Japan is echter sporadisch en vluchtig, voornamelijk beperkt tot veralgemenende reportages over 'dé Japanners'. Luk Van Haute wil in een heel persoonlijke en verhalende stijl een genuanceerd portret van Japan...

Bizarria is de vreemdste plek op aarde. Er is een bodemloze rivier, een tunnel naar nergens en alle straten hebben er dezelfde naam. In Bizarria wonen er pratende ratten, vegetarische piranha's, onzichtbare families en nog veel meer. In Bizarria is dat allemaal doodnormaal.Op een dag ontdekken Kipper, Tobias en Cimfonie dat er iets geks aan de hand is. Een groeiend aantal mensen gedraagt zich plots zorgwekkend normaal. Bizarria dreigt een oersaaie, doodgewone plek te worden. Wat is er aan de ...

Wist je...dat een pasgeboren girafje twee meter omlaag valt wanneer het geboren wordt?dat axolotls die gewond raken nieuwe lichaamsdelen kunnen laten aangroeien?dat het zweet van nijlpaarden roze is, en werkt als zonnebrandcrème?Een indrukwekkend boek vol ongelooflijke feiten en fascinerende verhalen over je favoriete dieren.Meer dan 100 dieren komen tot leven, van poema's tot pinguïns, van leeuwen tot lemuren.