Overgewicht is wereldwijd een groeiend probleem: meer dan een derde van de bevolking wordt erdoor getroffen. Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen kampen steeds vaker met gewichtsproblemen en de gezondheidsrisico’s die daarbij komen kijken, zoals kanker, diabetes, hart- en vaatziekten en psychische aandoeningen.

In dit boek ontdek je alles over de oorzaken, gevolgen en behandeling van obesitas. Waarom zijn steeds meer mensen te zwaar? Hoe weet je of je overgewicht hebt? Welke gezondhei...

Fred Vanderpoorten gidst al vele jaren toeristen, belangstellenden en jongeren doorheen zijn stad, Antwerpen. Hij is een vat vol kennis én anekdotiek. Wat hij weet en wat hij te vertellen heeft over Antwerpen, deelt hij nu met het publiek.

Antwerpen is voor alles een stad van handel. In vijf meeslepende hoofdstukken reist u doorheen de tijd aan de hand van de mensen en de historische feiten die van Antwerpen een van de belangrijkste havens en handelscentra van Europa hebben gemaakt. De Goude...

Als je ‘beleggen’ hoort, denk je misschien automatisch aan aandelen en obligaties. Maar heb je ooit al overwogen om in een fles zeldzame whisky of een uniek schilderij te investeren?

Investeren in stijl maakt je wegwijs in de wereld van niet-beursgenoteerde beleggingen. Denk hierbij aan kunst, handtassen, postzegels, private schulden, oldtimers, oude munten of zelfs LEGO. Of misschien zijn technologische beleggingen zoals NFT’s, domeinnamen en cryptomunten meer iets voor jou? Van elke s...

Ik ben geen racist, maar… liever geen hoofddoek voor de klas. Ik ben geen racist, maar… ze mogen ook eens kansen grijpen. Ik ben geen racist, maar… je matcht niet met onze bedrijfscultuur.

Een alledaagse zin die elke dag aantoont dat racisme alomtegenwoordig is, al gebeurt het vaak in bedekte termen, via geniepige bochten en omwegen. Ontdek in dit boek hoe uitsluiting werkt, hoe ook jij bevooroordeeld bent, en waarom jij stereotiep denkt en handelt. Leer wie je bent en hoe je doen en l...

Rugklachten ontstaan meestal geleidelijk. Beetje bij beetje bouw je de spierspanning op in je rug en nek. Beetje bij beetje vul je je emmer tot die op een dag overloopt. Je lichaam geeft met duidelijke pijnsignalen aan dat het NU tijd is voor verandering.

Ontrafel aan de hand van dit boek welke triggers aan de basis liggen van jouw rugklachten. Welke soorten overbelasting krijgt jouw rug te verduren? Wat probeert jouw lichaam je te vertellen met die vervelende rugpijn? En wat kan je er zelf ...

In de Vlaamse velden rond het rustige Belgische stadje Poperinge, ruist een zachte bries door de eindeloze akkers. Aan het eind van de jaren '70 ontsteekt de nieuwe concertzaal Maeke-Blyde een vers vuurtje. Lokale jongeren zwieren hun lange haar wild heen en weer tijdens liveoptredens van Metallica, AC/DC, Slayer, Van Halen en talloze andere bands. Het is hier dat de prille heavy metal beweging voor het eerst voet aan de grond krijgt op het Europese vasteland. Een invasie die permanent zou bl...

Iedereen vertelt je dat krachttraining hét antwoord is in de (peri)menopauze. Maar niemand zegt hoe je begint of hoe vaak je moet trainen. Tot nu.

In ‘(Peri)menopauze, so what?!’ krijg je eindelijk een helder, haalbaar én effectief antwoord: een krachtiger lichaam in slechts 12 minuten per dag en dat met één eenvoudige tool: de kettlebell. Geen fitnessabonnement nodig. Geen ingewikkelde schema’s. Wel een concreet, veilig en doordacht programma dat werkt voor iedere vrouw die sterke...

In een appartement in Antwerpen, op de vijfde verdieping, woont een prille zeventiger. Hij houdt van jazz, van lezen, van denken en kijken. En daar dan over schrijven. Zijn naam is Josse De Pauw, en al vijf jaar denkt hij twaalf keer per jaar na op papier voor de Standaard der Letteren. Dat denkwerk werd nu voor het eerst gebundeld in een authentiek, scherpzinnig en warm boek.

Staan de puntjes al op de i van je interieur? In zijn derde boek walst de meest aaibare interieurarchitect van Vlaanderen samen met jou doorheen de basisprincipes van interieurafwerking. Deze speelse pocket bevat een schat aan inspirerende beelden, sferen en kleuren die je makkelijk overal kan meenemen. Want de zoektocht naar de ideale styling van je woning begint niet alleen met een idee in je hoofd, maar ook in je binnenzak.

Auteur Bart Appeltans schreef eerder al de

portfolioboeken Tijdlo...

Niemand kent de geboorte zo goed als Uwe Porters. De schrijfster is al bijna tien jaar lang vroedvrouw en sinds enkele jaren ook zelf moeder. Beide roepingen vervult ze met een groot hart en een voortdurende bewondering voor nieuw leven.

In haar debuut Verlos ons vertelt de jonge auteur verhalen uit de verlossingskamer. In deze kamer heeft zij talloze ouders in spe bijgestaan en werd zij op een mooie dag zelf bijgestaan. Het zijn verhalen over het belangrijkste moment in ons leven: het begin....