Zoekfilters
Resultaten (34)
dinsdag verzonden
Patronen doorbreken / Druk 2
Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
2023 || Paperback || Hannie van Genderen e.a. || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij || met inkijkexemplaar
‘Een heel goed boek.’ – Annette Heffels in Margriet
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven terwijl je van plan was om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt dit op schematherapie gebaseerde boek je op weg naar een tevredener en evenwichtiger leven.
Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te...
dinsdag verzonden
Het duiveltje van de geest
een verkenning van het algemene verschijnsel van dwangmatige kwade gedachten
2001 || Paperback || L. Baer || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
dinsdag verzonden
Het checklist-manifest
over de juiste manier van werken
2010 || Paperback || A. Gawande || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Ondanks onze gigantische knowhow blijven we in ons werk vermijdbare fouten maken. De reden is simpel: de omvang en complexiteit van onze kennis zijn zó groot, dat we die niet altijd juist en veilig kunnen toepassen. We zijn langer in opleiding, specialiseren ons meer en meer, gebruiken steeds geavanceerdere technologieën en toch blijven we fouten maken.
Atul Gawande pleit voor de checklist als bescheiden maar efficiënte methode om fouten in het werk te voorkomen. Checklists staan aan de b...
dinsdag verzonden
Het microbioom als medicijn
2023 || Paperback || James Kinross || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Het microbioom – ons innerlijke ecosysteem van virussen, bacteriën en andere microben – is van cruciaal belang voor onze gezondheid en ons welzijn. Het wordt ons bij de geboorte door onze moeders meegegeven, huist met name in de darm, past zich aan ons aan wanneer we ouder worden, beïnvloedt onze stemmingen, en bepaalt zelfs wie we als partner kiezen.
Juist nu we het enorme potentieel van het microbioom beginnen te ontdekken, wordt ook duidelijk dat het ernstig gevaar loopt door de indu...
dinsdag verzonden
Anaximander en de geboorte van het wetenschappelijke denken
2023 || Paperback || Carlo Rovelli || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
De vermaarde natuurkundige Carlo Rovelli vertelt het spannende verhaal van een relatief onbekende Griekse filosoof die ruim tweeënhalfduizend jaar geleden de basis legde voor onze wetenschappelijke manier van denken.
Anaximander van Milete wordt verantwoordelijk gehouden voor één van de grootste intellectuele revoluties uit de geschiedenis. Bij hem ontstond het idee dat de aarde in de ruimte zweeft, dat dieren evolueren, dat stormen en aardbevingen geen bovennatuurlijke maar natuurlijke fe...
Bij de psycholoog
2024 || Paperback || Paul van der Heijden e.a. || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaarlijks doen miljoenen Nederlanders en Belgen een beroep op de psychologische hulpverlening. Iets minder dan de helft van ons krijgt ten minste eens in het leven een psychische aandoening. Kortom, vrijwel geen enkele familie in Nederland en Vlaanderen die er níet mee te maken krijgt.
Er zijn talloze zelfhulpboeken over de omgang met bijvoorbeeld een depressie of een verslaving, maar hoe vind je je weg in de psychologische hulpverlening? Wat wordt er van je verwacht en wat kun je zelf verwa...
dinsdag verzonden
Nul empathie / druk 1
een theorie van menselijke wreedheid
2012 || Paperback || Simon Baron-Cohen || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
'Een fascinerend en verontrustend boek.' - The Telegraph
'Baanbrekend onderzoek ... Uitdagend en ondanks alles zeer menselijk.' - Psyche & Brein
'Een vlot geschreven boek ... een originele kijk op niet alleen wreedheid en empathie, maar ook op psychiatrische diagnostiek in het algemeen.' - Tijdschrift voor Psychiatrie
Waarom zijn sommige mensen kwaadaardig, gewelddadig of wreed? Simon Baron-Cohen toont aan dat dit komt door een gebrek aan empathie, een breindefect waardoor mensen zich niet in an...
dinsdag verzonden
Doorbreek je patronen in vijf stappen
Een systematisch plan om negatieve gevoelens, gedachten en gedrag te veranderen
2023 || Paperback || Hannie van Genderen || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Heb je steeds opnieuw last van negatieve gevoelens, gedachten en gedrag en vind je het lastig om dit te doorbreken? Dit boek biedt een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan voor het doorbreken van hardnekkige, ongewenste patronen. Je kunt er zelfstandig mee aan de slag gaan of samen met een vriend, vriendin of therapeut. Aan de hand van drie herkenbare personen (Sarah, Martin en Nora), die ieder op hun eigen manier de vijf stappen doorlopen, kun je zien hoe je ongewenste patronen blijvend...
dinsdag verzonden
Help je kind bij angst en zorgen
Een gids voor ouders
2024 || Paperback || Cathy Creswell e.a. || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Deze uiterst nuttige gids, geschreven door twee van de meest vooraanstaande Britse deskundigen op het gebied van angst bij kinderen, leert je te begrijpen wat de oorzaak is van de zorgen van je kind en praktische stappen te nemen om hem of haar te helpen deze te overwinnen.
Naar schatting heeft 15 procent van de kinderen last van angsten en zorgen. Daarmee zijn het de meest voorkomende emotionele of gedragsproblemen bij kinderen. Als ze niet aangepakt worden, kunnen ze leiden tot spijbelen, m...
dinsdag verzonden
Diepere Mindfulness
De nieuwe manier om rust te vinden in een chaotische wereld
2024 || Paperback || Mark Williams e.a. || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
De auteurs van de internationale bestseller en klassieker Mindfulness beschrijven in Diepere mindfulness hoe je je mindfulnessbeoefening kunt verdiepen, angst, stress en depressie kunt verlichten, en een gelukkiger leven kunt leiden.
Zowel nieuwe als doorgewinterde beoefenaars van mindfulness kunnen volgens Mark Williams en Danny Penman verlichting bereiken door te focussen op vedana, of ‘gevoelstoon’: één van de vier oorspronkelijke pijlers van mindfulness.
In een periode van acht weke...