Leer van een van 's werelds beste mental coaches hoe je dezelfde mindset kunt ontwikkelen als topsporters en zo een buitengewoon leven kunt leiden Ontdek de mentale trainingsmethode die wereldkampioenen heeft voortgebracht, atleten in staat heeft gesteld om nummer één van de wereld te worden en, het allerbelangrijkst, levens heeft getransformeerd. Op basis van jarenlang onderzoek ontwikkelde performance coach Jim Murphy zijn inner excellence-theorie, een levensveranderend concept dat wereld...

Steeds meer mensen kampen met overgewicht, vermoeidheid, insulineresistentie of energiedipjes. Die klachten gaan vaak gepaard met signalen van een ontregeld metabolisme, zoals een verhoogde bloeddruk, verstoorde cholesterolwaarden of bloedsuikerschommelingen. Traditionele diëten bieden vaak geen blijvend resultaat omdat ze de onderliggende stofwisselingsproblemen niet aanpakken. Dit diepgaande, maar toegankelijke handboek legt de wetenschap achter vetverbranding, ketose en metabole gezondhei...

Het is crisis in de kinderopvang. Er zijn te weinig plaatsen, te weinig mensen en te weinig middelen. Wat bezielt een uitstekend verdienende burger om een jaar in een kinderdagverblijf te werken? Dat kreeg pedagogisch onderzoeker Dietlinde Willockx te horen toen ze haar bureau inruilde voor een speelmat. En hoe ging ze dat bekostigen? Vreemd, dacht ze, een betalende baan moeten bekostigen. Tot ze haar eerste loonbrief ontving. Veel tijd om bij dat alles stil te staan had ze niet. Elke dag sto...

Begrijp economie eenvoudig en krijg grip op het nieuws waar andere boeken je laten worstelen Leer kritisch kijken naar beslissingen van politici zodat je zelfverzekerd meningen kunt vormen Ontdek nieuwe economische begrippen op een manier die direct toepasbaar is in je dagelijks leven WAAROM? Geen wiskundige formules en geen abstracte ingewikkelde grafieken Economie uitgelegd in zeer toegankelijke en heldere taal Concrete voorbeelden uit de realiteit en actualiteit WAT? Begrijpen van de e...

Laat zien hoe economische en maatschappelijke lessen ons helpen fouten uit het verleden te vermijden. Menselijke psychologie centraal - verklaart waarom crisissen, leiders en patronen telkens terugkeren. Vertaalt historische inzichten naar concrete handvatten voor duurzaam en relevant ondernemen en samenleven vandaag. WAAROM? Doorzien van patronen: begrijp waarom financiële crisissen, leiderschapsfouten en maatschappelijke spanningen steeds terugkeren. Beslissen onder onzekerheid: gebruik ...

Maaike Helmer kreeg op haar 42e de diagnose autisme. Ze was verbaasd, want zijzelf was nou niet het beeld dat ze had bij een autist. Ze werkte een tijd als internationaal model en daarna als journalist en communicatie-expert, heeft een gezin. En dan ineens: autistisch?De diagnose zette haar wereld op z’n kop. Want wat als je alles in je bestaan, niet alleen al je falen maar ook je successen, opeens moet bekijken door een andere bril? Die succesvolle modellencarrière? Autisme. Gedoe in vrie...