Zoekfilters
Resultaten (23)
morgen verzonden
Het sirtfood dieet receptenboek
Paperback || Aidan Goggins || Spectrum || met inkijkexemplaar
‘Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.’ The Mirror
En dan nu doorpakken met het receptenboek!
Het Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet, maar een levensstijl. Het dieet waar menig atleet, personal trainer en celebrity bij zweert, was al groot in Engeland. En sinds de verloren kilo's van zangeres Adele aan het dieet worden toegeschreven, i...
morgen verzonden
Onderhandelen / Druk 23
2017 || Paperback || W.F.G. Mastenbroek || Spectrum
Iedereen onderhandelt! Dit boek maakt van u een beter onderhandelaar. Het is geschreven vanuit de praktijk van het onderhandelen. Het geeft een overzicht van de belangrijkste technieken en strategieën, voetangels en klemmen. Door de vele opgenomen oefeningen kunt u de stof aan de praktijk toetsen.
Behandeld worden onder meer:
het beïnvloeden van het onderhandelingsklimaat
het omgaan met impasses
het leren doorgronden van de machtsverhoudingen
het herkennen van persoonlijke onderhand...
morgen verzonden
Geef dat kind een slok jenever - 70 jaar geleden sliepen ouders vredig & ongestoord
Opvoedvragen beantwoord met de kennis van toen en nu
2021 || Paperback || Dorine Hermans e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
‘Hilarisch en herkenbaar – was dit boek er maar geweest toen mijn kinderen klein waren.’ Linda de Mol
‘Ouders, wanhoop niet! Dit boek geeft de verlossing waarnaar jullie in deze verwarrende tijden zo snakken. Elk advies van deze moesjes werkt! Eindelijk weer slapen, met dank aan Els en Dorine!’ Saskia Noort
Dit boek had ook als titel kunnen hebben: Geef dat kind een pak slaag. Bind het aan een boom. Sluit het op in het kolenhok. In de jeugd van auteurs Dorine Her...
morgen verzonden
Jobmarketing 3.0 / Druk 28
Jouw arbeidsmarkt: nu vindbaar, straks nieuw werk
2018 || Paperback || Aaltje Vincent || Spectrum || met inkijkexemplaar
Nu vindbaar, straks nieuw werk!
De manier waarop je wordt uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek verandert waar we bij staan.
Hoe vind je tegenwoordig nieuw werk?
Hoe zorg je ervoor dat jouw toekomstige werkgever niet om jou heen kan?
Hoe compleet en krachtig is jouw cv?
Hoe gebruik je video optimaal?
Hoe bouw je een netwerk op dat voor je werkt?
Hoe zorg je ervoor dat je eigen online zichtbaarheid altijd aantrekkelijk en uitnodigend is?
Simpel! Je wendt je tot Nederlands grootste autoritei...
morgen verzonden
Vinylfanaten
Paperback || Robert Haagsma || Spectrum
Verzamelaars over hun liefde voor vinyl
Waarom omringt iemand zich met 70.000 elpees of wijdt hij een heel leven aan Bob Dylan? In dit boek komen 22 vinylfanaten aan het woord; anonieme liefhebbers en bekende muziekfreaks. Ze houden van jazz, tot hiphop en heavy metal. Elke verzamelaar vertelt over zijn passie en presenteert zijn tien mooiste platen. En natuurlijk: de praktijk. Hoe onderhoud je een verzameling vinyl?
‘De magie van de langspeelplaat, daaraan zijn al deze vinylfanaten vol...
morgen verzonden
Pelgrim
leven en reizen van Christiaan Snouck Hurgronje
Hardcover || Philip Dröge || Spectrum || met inkijkexemplaar
Het nieuwe boek van bestsellerauteur Philip Dröge
Op 21 februari 1885 arriveert een bescheiden karavaan in Mekka. Op een van de kamelen zit een figuur die niet anders lijkt dan zijn reisgenoten. Maar eenmaal op een veilige plek komt vanonder zijn djellaba een Nederlander tevoorschijn. Een 28-jarige predikantenzoon uit Leiden: Christiaan Snouck Hurgronje.
Als een van de eerste westerlingen dringt hij door tot het grootste heiligdom van de islam, en waagt daarmee zijn leven. Om zijn...
morgen verzonden
VEGAN - Het kookboek
Hardcover || Jean-Christian Jury || Spectrum
De enige complete vegan kookbijbel met de allerlekkerste veganistische gerechten.
VEGAN - Het kookboek is de meest complete verzameling traditionele en authentieke vegan recepten van over de hele wereld. De meer dan 450 plantaardige voor-, hoofd- en nagerechten zijn veelzijdig, verrassend én geschikt voor iedere thuiskok. Of je nu dagelijks veganistisch of vegetarisch eet, of zo nu en dan: dit is het enige kookboek dat je nodig hebt voor overheerlijke gerechten en eindeloze inspiratie!
Jean...
morgen verzonden
Het sirtfood dieet
het revolutionaire plan voor gezondheid en gewichtsverlies
2022 || Paperback || Aidan Goggins e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola!
Het gonst al sinds Adele in slankere vorm de bühne besteeg: het Sirtfood dieet. Een dieet dat is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig atleet en personal trainer bij zweert. De plotselinge populariteit dankt het dieet naast haar aanhangers ook aan het feit dat het één van de weinige diëten is waar plaats is voor rode wijn en chocola.
In dit baanbrekende...
morgen verzonden
Adem
eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven
Hardcover || Jean Hall || Spectrum
Eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven
Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling en op regelmatige wijze ademhalen, is goed voor je hart.
In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen g...
morgen verzonden
South Beach dieet goede vetten / Druk 15
Goede vetten, goede koolhydraten
Paperback || A. Agatston || Spectrum
Gewicht verliezen zonder vetten en koolhydraten op te geven
Miljoenen mensen in Europa en Amerika zijn al kilo's afgevallen met het uitgebalanceerde en gezonde South Beach Dieet. Je kunt eten wat je graag eet en je verliest tegelijktijd gewicht.
Het South Beach Dieet schrijft je de goede vetten en koolhydraten voor, die je helpen af te vallen zonder dat je je hongerig voelt. Welke voedingsmiddelen je mag eten en wat je beter kunt vermijden, lees je in deze handige gids. Nu kun je je over...