‘Lessen in jezelf afstemmen voor musici in professioneel ademgebruik.‘

Manon is een fluitiste, afgestudeerd aan het Conservatorium van Maastricht. Zij heeft 10 jaar aan Conservatoria en andere muziekinstituten adem-lessen gegeven. Jarenlang heeft ze aan deze publicatie gewerkt, vooral bedoeld voor haar vele cursisten uit de muziek en voor ‘hoog-gevoelige’ personen.

Manon heeft haar ervaringen met materiaal uit de yoga verwerkt, zij is vaak in India geweest en heeft een eigen yoga sch...

Ga doen wat je moet doen om te zijn wie je wilt zijn en maak ruimte voor ongemak en pijn.

ACT is welbeschouwd een training in levenskunst. Mensen leren nieuwe vaardigheden in het omgaan met negatieve gedachten en pijnlijke emoties. Dit is de acceptatiekant. De commitmentkant leert mensen te verhelderen wat ze belangrijk vinden, zich hieraan te verbinden en dit te vertalen naar concrete stappen. Het hoofddoel is een toename van mentale veerkracht, waardoor jij en je coachees de moed en de held...

Rowan zoekt na een ingrijpende gebeurtenis naar antwoorden. Eerder kreeg ze inzichten tijdens haar reizen in het buitenland. Door familieomstandigheden besluit ze het dit keer echter anders aan te pakken en start ze een innerlijke reis.

Ze is vooral benieuwd naar hoe ze zoveel mogelijk in het NU kan leven, ongeacht de (soms pittige) omstandigheden. Om hierachter te komen doet ze mee aan een retraite en verdiept ze zich in allerlei mindfulness methodes die naast bijzondere ervaringen soms ook ...

Precies twee jaar na het uitkomen van Van Goud tot Bitcoin! verschijnt er een geheel geactualiseerde, derde druk. Intussen is de geopolitieke situatie in de wereld drastisch veranderd met de Russische invasie in Oekraïne en oorlog in het Midden-Oosten. De wereld dreigt uiteen te vallen in verschillende machtsblokken: de macht van de Verenigde Staten brokkelt af en maakt plaats voor een multipolaire wereldorde.

Een decennialange periode van globalisering en dalende rentes is ten einde gekomen...

Veilig werken gaat ons aan het hart. Veilig thuis komen, is niet altijd gegarandeerd en dat zou het wel moeten zijn. De afgelopen jaren hebben wij met Hub Creations tientallen medewerkers geholpen naar een veiligere werkomgeving. Wat wij de afgelopen jaren hebben geleerd, geven we terug aan de samenleving.

Orly Polak schrijft al jaren voor de NVVKinfo, de Veiligheidskundige en Arbo-online. Daarnaast host Orly Polak twee podcasts: Verhalen in Veiligheid en Studio Gehoord. Dit alles met als do...

In 1908 werd Tolstoj gevraagd zijn visie te geven op de uitbuiting van India door de Engelse bezettingsmacht. Hij kreeg dat verzoek van de revolutionair Tarak Nath Das, een Hindoe uit Bengalen, die naar de VS was gevlucht. Das gaf het maandblad 'The Free Hindusthan' uit om de situatie in India onder de aandacht van de wereld te brengen. Tolstoj was in die tijd de opinieleider in vredesvraagstukken.

Het resultaat is deze 'Brief aan een Hindoe'. De inhoud viel bij Das niet in goede aarde en de...

Het andere Zeeland, dat vindt u in de polder. Ver weg van drukte en geraas. Praat er met de bewoners en je voelt de Zeeuwse ziel over de akkers waaien. Journalist en historicus Jan van Damme (1956) en fotograaf Ruben Oreel (1949) klopten aan bij de bewoners van 42 buurtschappen op het Zeeuwse platteland. Niet op de voordeur, want die wordt zelden gebruikt.

Schrijver en journalist Oscar Garschagen schreef over auteur Jan van Damme: 'Na een decennialang verblijf buiten Zeeland hebben wij de pro...

Lades vol doosjes, vitrines vol tubes, witte jassen en een mysterieuze sfeer; ik heb het natuurlijk over de apotheek.

Van lotions voor waterpokken tot gefluisterde vragen om Viagra, als apothekersassistente maak je het allemaal mee.

Altijd al willen weten wat er nu precies gebeurt als een arts een recept voorschrijft tot je het mee naar huis krijgt? Schrijnende, leuke, sappige ervaringsverhalen lezen? Dan heb je het juiste boek gevonden! Geen geromantiseerde verhalen, maar gewoon zoals het er...

Manoe gaat mee naar de verjaardag van Oma. De feestgangers willen allemaal een kus en een knuffel van Manoe.

Af en toe denkt Manoe 'liever niet'! Dit zorgt voor grappige en spannende situaties.