In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.

Mindfulness is het eerste b...

De basis voor een bullet journal is een leeg notitieboek met dotted papier. Een bullet journal heeft een vaste basis die je daarna verder kunt personaliseren. Sommige mensen stoppen ontzettend veel tijd in het personaliseren van hun bullet journal en versieren hem met handletters, doodles, ingewikkelde diagrammen en tekeningen... dat kan, maar hoeft natuurlijk niet. Hoe meer je met je journal doet, hoe bedrevener je erin wordt.

Op een koude ochtend in december 1944 probeert een peloton van achttien man zich wanhopig warm te houden in de Ardenner bossen. Plotseling wordt de ochtendstilte doorbroken door het gevreesde geluid van naderende tanks. Hitler is zijn offensief tegen de geallieerden gestart.

Hoewel ze in de minderheid zijn, weerstaan de achttien soldaten drie Duitse aanvallen in de vierentwintig uur durende slag. Pas als de munitie opraakt, geven zij zich over. Als krijgsgevangenen ondergaan de soldaten een be...

Dit is het waargebeurde verhaal van Ginger Gaffney, een paardentrainster uit Canada die, geheel onverwacht, op een bajes-boerderij met zware criminelen en agressief geworden paarden terechtkomt. Stap voor stap en met gevaar voor eigen leven bereikt ze vertrouwen, compassie en een vorm van harmonie in de groep. Een weg met vallen en opstaan, waarin Ginger ook zichzelf tegenkomt. Maar ook een weg die nooit het einde bereikt, je bent tenslotte nooit klaar. Maar geldt dat niet voor ons allemaal?

...

Duik dieper in de wereld van Pandemic in dit zinderend spannende puzzelboek!

Dit officiële puzzelboek is gebaseerd op het populaire bordspel en stelt je probleemoplossende vaardigheden op de proef met uitdagende puzzels en spannende uitdagingen. Het lot van de wereld ligt in jouw handen terwijl je de talenten van een gespecialiseerd ziektebestrijdingsteam leidt, aanwijzingen opspoort om vaccins te vinden en de raadsels van dodelijke uitbraken oplost - voordat het te laat is.

Met meer dan vi...

Sinds het begin der tijden heeft de mens naast dieren geleefd en het is dan ook geen wonder dat onze verhalen over de hele wereld verweven zijn in mythen, legendes en culturele tradities. De gedetailleerde illustraties in dit kleurboek tonen dieren omringd door natuurlijke elementen die hun symboliek en energie weerspiegelen, van de kleine vrolijke kolibrie tot de zachtaardige, machtige walvis. Het unieke karakter van de dieren waarmee we ons verwant voelen wordt onthuld en het licht dat dit ...

Deze nieuwe bullet journal van MUS bevat kwalitatief hoogstaand 150 grams Polar Munkenpapier en is helemaal van deze tijd in dit kekke jasje en kleur op snee. De prachtige illustraties die de bullet journals van MUS sieren, worden met zorg geselecteerd. Dit journal heeft 224 pagina's en paginanummers, waardoor je makkelijk door je journal kan navigeren.

De basis voor een bullet journal is een leeg notitieboek met dotted papier. Een bullet journal heeft een vaste basis die je daarna verder kunt personaliseren. Sommige mensen stoppen ontzettend veel tijd in het personaliseren van hun bullet journal en versieren hem met handletters, doodles, ingewikkelde diagrammen en tekeningen... dat kan, maar hoeft natuurlijk niet. Hoe meer je met je journal doet, hoe bedrevener je erin wordt.

Voor wie is een bullet journal?

-Voor mensen die overal lijstjes ...

Coachen met NLP voor Dummies laat je zien hoe je NLP-vaardigheden binnen het coachen gebruikt en je cliënten naar succes leidt. Met de belangrijkste NLP-elementen ontdek je hoe je je doelen bereikt, hoe je een coachingssessie leidt, de juiste vragen stelt en de basis voor verandering legt. Of je nu een NLP-coach wilt worden of dat je NLP-vaardigheden in je bestaande coachings- of managementrol wilt gebruiken, dit boek legt je uit hoe je iemand coacht op persoonlijk of zakelijk vlak. Kate Bur...

Denk als een hacker om een hacker te slim af te zijn. Beveiligingsexpert Kevin Beaver laat zien wat hackers motiveert en waar ze naar op zoek zijn. Hij laat je kennismaken met de geheimen van kwetsbaarheids- en penetratietesten, en de best practices op het gebied van beveiliging. Hij vertelt je alles wat je moet weten om aanvallers tegen te houden voordat ze problemen voor je bedrijf veroorzaken. Leer hoe je je servers en desktops, webapplicaties, mobiele apparaten en je hele netwerk beschermt.

Kevin Beaver is een onafhankelijke informatiesecurityconsultant met meer dan drie decennia ervaring. Kevin is gespecialiseerd in het uitvoeren van kwetsbaarheids- en penetratietesten en beveiligingsadviezen voor Fortune 1000-bedrijven, leveranciers van producten, onafhankelijke softwareontwikkelaars, universiteiten en overheidsorganisaties. Hij verscheen op CNN als informatiebeveiligingsexpert en werd geciteerd in The Wall Street Journa...