Neurolinguïstisch programmeren.

'In mijn familie - Moeilijke medische keuzes rond ziekte en erfelijke aanleg' van Wendy Geuverink is van belang voor iedereen die voor belangrijke keuzes staat op het gebied van gezondheid. In haar boek beschrijft Wendy Geuverink haar persoonlijke verhaal, dat begint als ze eind 2010 te horen krijgt dat ze drager is van het erfelijke borstkankergen BRCA2. Dit borstkankergen is recent veel bekender geworden door Angelina Jolie, die haar medische keuzes openlijk in de media heeft gedeeld nadat ...

Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder van Heidi Lobato is een aangrijpend en persoonlijk verhaal over een onbekende en ongeneeslijke aandoening: endometriose. Waarom horen en lezen we zelden over deze aandoening en kennen veel vrouwen deze aandoening zelf niet eens? Vroeger werden vrouwen die hieraan leden weggezet als hysterisch en aanstellerig, maar de pijn van endometriose is niet te vergelijken met ‘normale’ menstruatiepijn. Het kan zelfs aanvoelen alsof je letterlijk doodgaat....

Huidhonger van Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis is een absolute aanrader voor iedereen die meer wil weten over het belang van aanraking. Dat belang is namelijk groot: als we te weinig huidcontact hebben, kunnen we letterlijk ziek worden, aanraking is een eerste levensbehoefte. Een aai, een kus, een knuffel, de kleinste aanraking kan al heel veel effect hebben, zowel voor de gever als de ontvanger. Dit boek laat de fascinerende en helende werking van aanraking zien en ho...

Love Phobia is de Engelse vertaling van de bestseller Liefdesbang van Hannah Cuppen. Op verzoek van vele internationale lezers is hét boek over de liefde nu vertaald! Een hele logische stap, want verlatingsangst en bindingsangst zijn immers universele thema's. Hannah Cuppen hielp al vele duizenden mensen om hun 'liefdesbang' aan te pakken, nu gaat zij een veelvoud daarvan helpen om van hun 'Love Phobia' af te komen. Ze zet uiteen welke stappen je kunt zetten richting meer zelfliefde, eigenwa...

'Klein geluk voor de zorg' van Inge Jager en Maria Grijpma is een hart onder de riem voor wie in de zorg werkt. Wie voor anderen zorgt, moet ook goed voor zichzelf zorgen. Maar in tijden van grote drukte en stress en zeker nu is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Voor al die handen aan het bed, alle mensen die direct met patiënten werken, maakten Inge Jager en Maria Grijpma Klein geluk voor de zorg. Een hart onder de riem met tientallen tips om te ontspannen, goede boeken om te lezen en fijn...

Gabor Maté laat in 'Hongerige geesten' zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Van de eenzame alcoholist onder de brug tot de succesvolle coke-snuivende advocaat op de Zuidas: we kennen allemaal wel de prototypes van verslaafden. Maar aan dat eindeloos scrollen op je telefoon, tachtig uur werken in de week en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen voordat de hele zak chips leeg is, ligt hetzelfde patroon ten grondslag. We z...

In Ademen tot in je ziel geeft Marleen van den Hout je handvatten om blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Het is een eenvoudige, logisch in elkaar stekende aanpak, een levensstijl die alle lagen in jezelf in beweging brengt. Ingestoken vanuit eenvoud, gekoppeld aan innerlijke groei, zo alomvattend mogelijk. Ademend tot in je ziel: regulerend, bevrijdend en helend.

Ademhalen is van levensbelang. Marleen van den Hout zet alle bestaande adem...

De meeste mensen weten niet hoeveel onopgeloste emotionele pijn ze met zich meedragen, waarom ze zich depressief, angstig, slachtoffer of teleurgesteld voelen en steeds dezelfde zelfondermijnende beslissingen nemen. Robert Jackman laat in ‘Waarom doe ik zo?’ zien waarom ze dat doen.

Deze mensen reageren vanuit hun gewonde innerlijke kind, in de vorm van negativiteit, isolatie, zelfverwaarlozing, slechte relatiekeuzes en pleasen. ‘Waarom doe ik zo?’ leert je om vanuit je authentieke vo...

We leven in een tijd van ongekende toegang tot stimuli met een hoge beloning en een hoog dopamineniveau: drugs, eten, nieuws, gokken, winkelen, gamen, appen, sexting, Instagram, YouTube, TikTok...

Anna Lembke laat aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn.

We zijn allemaal gevoelig geworden voor de stormvloed aan prikkels en streven voortdurend naar de volgende fix. Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wa...