Naslagwerk voor iedereen die – zelf of in zijn omgeving – met een burn-out te maken krijgt.

Twee jaar geleden kreeg dokter Jutta Borms een zware burn-out. Jarenlang had ze te veel voor anderen gezorgd en te weinig energie teruggenomen. Het resultaat was een totale breakdown. Een vele maanden durend herstel volgde. Ze ging op zoek naar oplossingen, met het hoofd van een wetenschapper en een vergevend hart voor zichzelf.

Een paar van de vragen die ze zich stelde: wat gebeurt er precies met ...

Van heks tot mens gaat over de manier waarop vanuit wetenschappelijk oogpunt is gekeken naar anorexia nervosa als aandoening. Vanaf de eerste beschrijving in 1874 door William Gull was de aandacht op de ziekte psychiatrisch, dan wel (sociaal)psychologisch gericht in plaats van medisch gericht. In dit boek geven Liesbeth Libbers en Martine Delfos via een uitgebreid literatuuronderzoek een onderzoek naar de wetenschappelijke en historische manier van kijken naar anorexia nervosa weer.

Wat is het verschil in voedingswaarde tussen wit, bruin en volkorenbrood?

Wat is glutenintolerantie?

Is de korst van brood gezonder dan het kruim?

Zijn er groenten die meer beschermstoffen bevatten dan andere, de zogenoemde supergroenten?

Wat wordt bedoeld met tuinverse en marktverse groenten?

Kan men te veel fruit eten?

Zitten de meeste vitamines onder de schil?

Na jarenlang voordrachten en lessen te hebben gegeven, bundelden de auteurs de 101 vragen die ze het meest te horen kregen over de ...

Deze gids staat vol met dingen waar je liever niet aan denkt als je kanker hebt, maar waarmee je nu eenmaal te maken krijgt. Arts kiezen, second opinion aanvragen, doorgronden van medische dossiers, zoeken naar nieuwe behandelingen, re-integratie, aanvragen van een uitkering wegens arbeidsongeschiktheid: dat gaat misschien nog.

Maar we gaan het ook hebben over zorgverzekeringen, uitvaart, testament, wilsbeschikkingen, stopzetten van lidmaatschappen en abonnementen, en overdragen van je verzek...

In Ouder worden met succes geeft de bekroonde bestsellerauteur en neurowetenschapper Dr. Daniel J. Levitin een nieuwe benadering om na te leren denken over ouder worden. Op basis van wetenschappelijk onderzoek laat hij zien hoe onze levensstijl bepaalt hoe we het ouder worden ervaren, en hoe we er dus zelf controle op kunnen uitoefenen. Daarnaast geeft hij talloze praktische tips over wat je in elke levensfase kan doen om prettiger oud te worden. Veroudering kan ook een voordeel zijn, in plaa...

Een op wetenschappelijke informatie gebaseerd boek over de waarheden en onwaarheden in het vaccinatiedebat.

Er staat veel tegenstrijdige informatie over vaccinaties op het internet. Aan de ene kant heb je de anti-vaxxers die alle vaccins afwijzen en aan de andere kant zijn er de officiële adviezen waarvan je zou verwachten dat ze neutraal en objectief zijn. Hoe moet je hier wijs uit worden? De Deense arts en onderzoeker Peter Gøtzsche, bekend van zijn bestseller Dodelijke medicijnen en geor...

Sinds begin 1980 is in Amerika het aantal vaccins dat aan kinderen

wordt gegeven bijna verviervoudigd − en het autismecijfer is in

diezelfde periode met meer dan 30.000% gestegen. Bij de

Amerikaanse kinderen is het huidige cijfer 1 op de 36.

De autisme-epidemie bestaat, ook in Nederland en België.

In Stop de autisme-epidemie biedt J.B. Handley, vader van een kind

met door vaccins veroorzaakt autisme, nieuw wetenschappelijk

bewijs waarmee vaccins aan immuunactivaties in de hersenen

worden...

Twee dagen voor kerst en op slechts 26-jarige leeftijd werd bij

Chris Wark dikkedarmkanker stadium III vastgesteld. Voordat hij

er goed en wel erg in had werd hij een operatiekamer ingereden

waar een tumor ter grootte van een golfbal en een derde van

zijn dikke darm werden verwijderd.

Artsen vertelden Wark dat hij zodra hij van de operatie was

hersteld 9 tot 12 maanden chemotherapie zou moeten ondergaan

om een terugkeer van de kanker te voorkomen. Maar toen

de eerste maaltijd die hij in het ...

Een gezonder lichaam en een betere weerstand, dat wil jij toch ook? Een sterk immuunsysteem beschermt je lichaam tegen allerlei ziektes. Tips om het immuunsysteem te versterken zijn wijdverspreid, maar wie kan de fabels nog van de feiten onderscheiden?

In zijn vierde boek gidst huisarts en sportarts Servaas Bingé je door de zin en onzin heen en legt hij je alles uit wat je moet weten over je immuunsysteem. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten naar praktische tips en adviezen o...