* onderzoek je creatieve vermogens en laat je inspireren

* ervaar een diepere rust en meer welzijn

* wek je authentieke, vreugdevolle zelf tot leven

* beleef meer plezier aan de beoefening van mindfulness

Gebruik de kracht van je creativiteit om meer levensvreugde en vervulling te ervaren.

In 'Mindfulness en zelfexpressie' combineert de bedenkster van mindfulness-based self-expression (MBSE) creatieve zelfonderzoeken (door tekenen, schrijven en experimenteren) met mindfulnessmeditaties en mil...

Een nieuw perspectief op het veelgebruikte en verkeerd begrepen begrip karma door bestsellerauteur en spiritueel leraar Sadhguru.

Dit boek toont een nieuw perspectief op het veelgebruikte en verkeerd begrepen begrip karma, en biedt daarmee een sleutel

tot doorleefd levensgeluk en verlichting.

Wat is karma? De meeste mensen zien karma als een kwestie van goede en slechte daden, van deugden en zonden. In werkelijkheid heeft karma niets te maken met beloning en straf. Karma betekent simpelweg ac...

'Elegante eenvoud' is een boek voor iedereen die uit de onverbiddelijke

tredmolen van concurrentie en consumptie wil stappen en liever kiest

voor een leven dat de ecologische integriteit van de aarde, sociale

gelijkheid en rust en geluk in het persoonlijk leven vooropstelt.

In dit boek brengt Satish Kumar vijf decennia van reflectie en wijsheid

samen tot een leidraad voor iedereen. Hij geeft hiermee een samenhangende levensfilosofie,

die de eenvoud van leven, denken en geest met elkaar verbin...

Een feministische klassieker die ons opnieuw in contact brengt met natuurlijke en vrouwelijke spiritualiteit.

Een opgefriste editie van Jambalaya: Het manifest van een natuurlijke vrouw (over persoonlijke bezweringen en praktische rituelen) – geactualiseerd met een notitie van de auteur over de veranderingen die hebben plaatsgevonden in de 30 jaar sinds de oorspronkelijke publicatie.

Sinds de oorspronkelijke publicatie in 1985 is Jambalaya een klassieker geworden onder docenten in vrouwelij...

Wat als jij nu op dit moment zou gaan leven als gewaarzijn? Dan ga je eenvoudigweg ontdekken dat ervaring deze 'houding' bevestigt. Dit is in het kort de boodschap van Greg Goode, die zijn inspiratie haalt uit het directe pad-onderricht van Sri Atmananda.

Goode laat je niet alleen kennismaken met de grondbeginselen van het directe pad, maar biedt ook oefeningen die je helpen bij de realisatie dat je nu al gewaarzijn bent - en dat je dit kunt gaan inzien met behulp van wat alledaagse voorwerp...

Open geheimen is een juweel voor in de binnenzak. Sla het boek op een willekeurige pagina open, lees en laat je verrassen door de liefdevolle wijsheid die de dag weer goed maakt. Mensen die zich door het boeddhisme, taoïsme, de vedanta en christelijke mystiek aangesproken voelen, zullen dit boekje zeker ook kunnen waarderen.Tijdens een inspiratieloze, eenzame periode in zijn leven, vroeg rabbi Shapiro zijn geestelijk leraar rebbe Zalman Schachter Shalomi om raad. Hij kreeg een onverwacht ant...

Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende

verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan ...

Dit boek geeft geen advies om te oefenen in moedig-zijn. Het gaat er niet om dat je nog een punt aan je to-dolijstje voor zelfverbetering toevoegt, om jezelf vervolgens te straffen als het je niet lukt.

In plaats van voortdurend je best te doen, kun je vaststellen hoe levend je je voelt op de momenten dát er sprake is van moed. Stel vast hoe natuurlijk het is om moedig te leven als je erkent dat je niet bent wat je denkt te zijn. Dan wordt het je steeds duidelijker dat moed het weefsel van j...