A personal code for a healthier, happier you.

When did life get so busy? Work, family, exercise - they're all important but there's never enough time. How can you effortlessly achieve a healthy balance between them all so you can reach your potential? The Rules of Living Well are here to help. Covering everything from mindfulness, mental health, wellbeing, longevity, energy, balance, perspective, relaxation to exercise, you'll find simple ways to have a healthy attitude and be your best self.

...

This book traces 17 ground-breaking studies by researchers such as Gage, Luria, Sperry, and Tulving to re-examine and reflect on their findings and engage in a lively discussion of the subsequent work that they have inspired.

Pre-empt any student anxiety about their maths skills ahead of their forthcoming statistics module with this hands-on workbook. Packed with clear explanations, real-world examples and practical exercises it gives them all the necessary maths skills to tackle statistics with confidence.

This handbook provides an in-depth overview of Clinical Neuropsychology, focusing on the classifications involved and the specific neuropsychological disorders that affect people around the world.

This handbook provides an in-depth overview of Clinical Neuropsychology, focusing on the assessment, diagnosis and rehabilitation of cognitive disorders.

Using a conversational tone, the author speaks to the reader as a researcher when covering statistical theory, computation, and application, giving them the confidence to use statistics to summarize data and make decisions about behaviour.

- Benadert psychologische theorieën vanuit de beroepspraktijk van de sociaal werker;

- helpt studenten bij het herkennen en toepassen van theorieën in praktijksituaties;

- bevat uitgebreide introducerende casussen en afsluitende verwerkingsopdrachten.

Praktische psychologie voor sociaal werk is een uniek psychologieboek, omdat het de beroepsopdracht en kerntaken van sociaal werk als uitgangspunt neemt. Van daaruit wordt steeds de vraag gesteld: welke psychologische kennis heeft de sociaal w...

Hoe leer je te leven zoals je wilt? Door toegang te creëren tot je emoties en zo te ontdekken wat je verlangens zijn. Omarm je emoties bevat technieken om te leren via aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen gevoelens bewust toe te laten. Zo kun je het contact met jezelf en je omgeving herstellen en verdiepen. Dit zelfhulpboek is een vertaling en bewerking van het succesvolle Living like you mean it. Rogier Poels is als gz-psycholoog werkzaam bij De Viersprong, Landelijk Centrum voor Pers...

Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein.

Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ...

Als er één skill is die belangrijk is in de 21ste eeuw, dan is het ons vermogen om te leren. In dit boek verzamelt lifehacker Michel Vos de beste technieken en praktijken om snel te leren in een turbulente wereld die non-stop verandert.

De basisprincipes van Michel Vos verhogen je autonomie en geven je daadkracht. Ontdek de optimale route naar jouw ultieme leven – of je nu ondernemer bent of automonteur, fitter wilt worden of spiritueel wilt groeien.

Over Get your shit together: ‘Dit bo...