KRIJG MEER GEDAAN MET MINDER STRESS!

Ben jij slim, maar snel afgeleid? En altijd aan het worstelen om dingen af te krijgen of op tijd te komen? Dan ben je niet de enige.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het leven vandaag de dag voor veel mensen een enorme belasting kan zijn. De overvloed aan eisen die werk en een gezinsleven stellen, kan simpelweg te groot worden voor je brein. Helemaal voor mensen die moeite hebben met hun executieve functies.

Executieve functies zijn de vaardighed...

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.' Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het familiesysteem) leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de stroming die e...

El Coaching no está reservado para aquellos que tienen la palabra “Coach” en sus tarjetas de visita. Todos de alguna forma u otra hacemos coaching. Sin embargo los llamamos de forma diferente: padres, maestros, empresarios, directivos, terapeutas, consultores.

En el libro Coaching Sistémico aprendemos a aplicar a las situaciones uno-a-uno los conocimientos y destrezas de las constelaciones. En cualquier sistema humano hay patrones y traumas. Algunos obstruyen. Este libro puede darte c...

Holistische aanpak burn-out is bedoeld voor mensen die vanuit een professioneel oogpunt individuen begeleiden met een burn-out of burn-out gerelateerde klachten. Primair richt het boek zich op inzichten en methoden voor hulpverleners. Verder biedt het voor direct betrokkenen als leidinggevenden, human resource managers, collega's of partners de mogelijkheid zich te verdiepen in het proces van herstel vanuit een holistische aanpak.

Holistische aanpak burn-out is tot stand gekomen op basis van...

The Psychologist's Companion, 6th edition is written for students, young professionals, and even mid-career scholars. It covers the topics necessary for career success, including planning and writing papers and posters, presenting data, evaluating papers, writing grant proposals, giving talks, finding a book publisher, doing job interviews, and doing media interviews.

Eric Corty’s engaging textbook is exceptionally well suited for behavioral science students studying statistical practice in their field for the first time. An award-winning master teacher, Corty speaks to students in their language, with an approachable voice that conveys the basics of collecting and understanding statistical data step by step. Examples come from the behavioral and social sciences, as well as from recognizable aspects of everyday life to help students see the relevance of ...

Groepen aan het werk brengt je de praktische en herkenbare kennis bij die je nodig hebt om te begrijpen hoe mensen zich gedragen in een groep, en om zelf goed te kunnen functioneren in groepsverband.

Waarom kiezen voor Groepen aan het werk?

* biedt inzicht in groepsgedrag en goede samenwerking;

* bevat handige practicumtips;

* veel (online) oefenmateriaal.

Een groot deel van ons leven brengen we door in groepsverband. Omdat de maatschappij steeds ingewikk...

Thema’s als intieme relaties en seksualiteit van adolescenten krijgen relatief weinig aandacht in de wetenschappelijke literatuur. Dit staat in schril contrast met de aandacht die jongeren er zelf voor hebben. Intieme relaties en seksualiteit geeft de resultaten weer van enkele studies die een uitgebreider licht werpen op het liefdesleven van Nederlandse en Vlaamse adolescenten. De studies maken gebruik van verschillende onderzoeksmethodes zoals cross-sectioneel en longitudinaal kwantitatie...

Schaalvergroting, bureaucratisering, het verdwijnen van de menselijke maat: het zijn voor veel professionals redenen om zelfstandig te gaan werken, een eigen praktijk te beginnen. Er is nog een reden: het is leuk om voor jezelf te werken; om zelf verantwoordelijk te zijn en de kwaliteit van je werk in eigen hand te hebben! Dit geldt ook voor psychotherapeuten, al zien zij zichzelf maar zelden als ondernemers en bijna altijd als hulpverleners.De ondernemende psychotherapeut laat zien hoe je be...

Het overgewichtsprobleem in Nederland blijft groeien, maar hoe kan dat? Overal zijn nu fitnesscentra te vinden, de dieetboeken zijn niet aan te slepen en elke dag verschijnen nieuwe artikelen over het verbeteren van de gezondheid.

De meeste diëten zijn op de lange termijn niet effectief. De snelweg naar afvallen blijkt in de praktijk vaak een rotonde te zijn die mensen terug bij af brengt. Gemiddeld is maar liefst 40% van de mensen die een dieet volgt een jaar later zwaarder dan voordat zij...