Beperk de invloed van sociale media, zonder onder een steen te gaan liggen

Kunnen we nog wel zonder de ‘socials’? De slimme algoritmes uit Silicon Valley hebben zich in alle onderdelen van ons leven genesteld: onze sociale contacten, ons werk en zelfs ons liefdesleven. Instagram, TikTok, Twitter en Facebook zijn (soms) een verrijking voor ons leven. Maar ze hebben ook een duistere kant: ze zijn verslavend, maken ongelukkig, ontevreden en onzeker. Als je niet uitkijkt, word je er k...

Voor iedereen die ooit psychologie wilde studeren – maar dat nooit gedaan heeft

Waarom doen mensen soms slechte dingen? In hoeverre worden we bepaald door onze kindertijd? Hoe kan het dat de ene persoon hartstikke introvert is en de ander enorm extravert? De psychologie heeft de antwoorden op deze vragen en kan ons vele waardevolle lessen leren. Denk aan de sociale psychologie die ons leert dat we onder de gekste omstandigheden tot de gekste dingen in staat zijn. En dankzij de psycho-analys...

Op veler verzoek van lezers besloten de auteurs een praktisch  vervolg te schrijven op hun bestseller Ikigai

We snappen het belang van onze ‘ikigai’, maar hoe vind je hem nou precies?

Een praktische gids waarmee je je ikigai kunt ontdekken en activeren, het concept uit de oude Japanse wijsheid die de wereld aan het veroveren is.

Na het ontdekken van het geheim voor een lang en gelukkig leven in Ikigai, ‘de reden van je bestaan’ of je ‘levenspassie’, keren Héctor García en F...

In 30 dagen naar meer grip op je geld, je gezondheid én de planeet

Anno 2025 consumeren we meer dan ooit. En dat terwijl onderzoek aantoont dat niet spullen, maar gezamenlijke activiteiten juist leiden tot langdurig geluk. In Geen nieuwe spullen biedt Ashlee Piper de lezer een 30-daags programma om grip te krijgen op je tijd, (impuls)aankopen en mentale welzijn. Dit programma heeft al duizenden mensen wereldwijd geholpen om binnen dertig dagen meer vrijheid en voldoening te vinden.

Di...