Het is geen Yoga als je er moeite voor doet.

Het is geen Yoga,als je er geen moeite voor doet.

Als je niet meer weet wat Yoga is: dat is Yoga!

In deze biografie beschrijft Jan Kuiper zijn Yogareis door zijn leven. In persoonlijke verhalen, vol tips en praktische foto's van yogahoudingen en met veel humor krijgt de lezer een leven met Yoga aangereikt.

Helma de Bruijn heeft ruim 20 jaar zeer intensieve en leerrijke yogalessen gegeven.De oefeningen die zij in de lessen aan haar leerlingen gaf, heeft zij zelf ontwikkeld.Met deze oefeningen zijn opmerkelijke resultaten bereikt.Op een verantwoorde manier word je in dit boek meegenomen op een spirituele reis.De bedoeling van dit boek is, dat iedereen die yoga wil gaan beoefenen, dit boek als leidraad kan gebruiken. Ervaring is dus niet nodig. Men kan hieruit zelf lessen maken.Bij voorkeur door e...

Dieper in de stilte nodigt je uit om ‘de normen van yoga’ te overstijgen, en zo aan je leerlingen een steeds diepere en transcendentere benadering aan te reiken. Het boek ligt in het verlengde van Stirks eerder verschenen boek De diepere betekenis van yoga: het oorspronkelijk lichaam, en behandelt een nog diepere onderdompeling in de ervaring van de yogabeoefening, om zo toegang te krijgen tot de kracht van je eigen innerlijke leraar.

Schrijf je eigen verhaal, ontwikkel je eigen script, b...

Verbeter de gezondheid, flexibiliteit, concentratie, het zelfvertrouwen en bewustzijn van je kind met eenvoudige en leuke yogasessies.

Of je nu al langer aan yoga doet of er net mee begint, met deze eenvoudige handleiding kun je de vele voordelen van yoga delen met je kind, ongeacht hoe lenig of fit je bent.

Met meer dan veertig yogahoudingen voor kinderen van alle leeftijden.

Lees hoe je yogasessies interessant, interactief en kindvriendelijk maakt met spelletjes, avonturen en het nabootsen van...

Werkboek chakra yoga gaat over aandacht voor de chakra's tijdens het beoefenen van yoga en over het zich bewust worden van de subtiele energie tijdens het aannemen van de houdingen, het ademwerk en de meditatie. In de eerste hoofdstukken wordt uitgelegd wat chakra yoga precies inhoudt. De volgende hoofdstukken focussen zich elk op een van de zeven chakra's, met daarin een meditatie om de subtiele energie van die chakra waar te nemen, voordat verder wordt gegaan met de fysieke yogahoudingen. A...

Het is écht mogelijk, van futloos naar herboren. Met slaapyoga sta je met een energiek lijf en helder hoofd weer op. Auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen hebben de traditionele oosterse methode yoga nidra gemoderniseerd tot een korte, voor iedereen toegankelijke versie. Met één doel voor ogen: relaxen is een mensenrecht!Naast informatie over de positieve effecten van slaapyoga, zoals meer ontspanning en een betere nachtrust, bevat het boek inzichten over hoe we in het dru...

De auteur is na een lange en ogenschijnlijk vruchteloze zoektocht langs verschillende religies en zienswijzen tot de conclusie gekomen dat er geen methodiek bestaat die toegang geeft tot de waarheid, dat er geen pad is dat voert naar de waarheid. Elke methode en ieder pad suggereert een te overbruggen afstand tot de waarheid. Dat zo'n afstand bestaat is een illusie die de waarheid afschermt. De waarheid is Nu en 'ligt open en bloot op straat'.

Dit boek bevat dagelijkse aantekeningen die zijn ...

Stoppen met zoeken

Van spirituele ambitie naar gewaarzijn

Dorothy Hunt

Dit wijze boek doet wat ieder diepgaand onderricht doet: het ontneemt je met mededogen al je zekerheden, wat uiteindelijk rest is de heldere essentie, het tijdloze, het ongrijpbare nu.

Maar deze ontmanteling voltrekt zich uiterst zorgvuldig en liefdevol, aan de hand van parabels, poëzie en de persoonlijke ervaringen van de auteur. Hierdoor krijg je het gevoel dat je liefdevol wordt begeleid naar je eigen ondergang. Stopp...

Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les?

Met dit praktische handboek heb je de oplossing in handen! Nicole Reese, een ervaren yogalerares, leidt je in slechts enkele stappen door de voornaamste asana's, ademhalingsoefeningen en flows waarin je verschillende houdingen vlot aan elkaar schakelt.

Verlichting wordt vaak gezien als het ultieme doel op het spirituele pad, verlichting als het worden met de bron van alles... De wegen er naar toe zijn velen. Het werken met koendalinie-energie neemt daarbij een bijzondere plaats in, omdat juist deze energie intiem verbonden is met het bereiken van verlichtingservaringen. Het combineren van het openen van het hartcentrum met het laten stromen van koendalinie-energie maakt dit boek tot een unieke ontwikkelingsweg. De oefeningen in dit boek z...