We besteden veel zorg aan de opvoeding van onze kinderen, maar durven al eens te vergeten dat onze partner ook aandacht verdient. In ‘Mild partnerschap’ legt psychologe en relatietherapeute Sarah Hertens uit hoe je die balans kan bewaken en gidst je naar meer mildheid voor jezelf, je partner en jullie relatie. Wat betekent ‘mild zijn voor elkaar’, en is dat geen utopie?

Absoluut niet. Met interessante praktijkvoorbeelden en praktische tips laat de auteur zien hoe je dat concreet aanp...

Dubbel Rauw gaat over de emotionele aardbeving die het overlijden van Astrid Hacking’s man bij haar teweegbrengt.

Tijdens deze kwetsbare periode van rouw wordt Hacking onverwacht geconfronteerd met de herbeleving en herontdekking

van haar traumatische jeugd.

Hacking vertelt over hoe haar gevoelens gecombineerd worden.

Hoe ze elkaar beïnvloeden. Wat dat met haar doet.

En hoe uiteindelijk het leven weer beter wordt. Anders, maar wel met perspectief.

Beide trauma’s lopen door elkaar he...

Het coronavirus (Covid-19) krijgt in 2020 Nederland in z’n greep en haalt ons leven finaal overhoop. Ineke Siegers hield vanaf het begin een dagboek bij.

Ging het in deel 1 vooral over de verwondering van alle veranderingen die tijdens dit eerste coronajaar plaatsvonden; in deel 2 vertelt Ineke over haar beleving rondom de allesoverheersende fascinatie voor het vaccineren in het jaar 2021.

De impact is groot en de meningen over al dan niet vaccineren zijn sterk verdeeld. In dit tweede deel ...

Deze kleurkaarten om te krassen zijn een prettige manier om je te ontspannen. Zoek een comfortabel plekje, laat de rust over je heen komen en kras zorgvuldig beetje bij beetje de fonkelende illustratie tevoorschijn. Het resultaat: kleine kunstwerkjes, voor jezelf of om cadeau te doen.

van je altijd maar

aanpassen

naar moeiteloos

jezelf zijn

We leven in een wereld die maar doorgaat. Waarin je voor je gevoel 24/7 áán moet staan. Een ratrace waarin je succesvol ‘moet’ zijn, maar wel op een manier die binnen de verwachtingen van je omgeving valt. Het is verleidelijk om op zoek te gaan naar meer. Beter. Sneller. Dat kan vermoeiend, uitdagend en uitputtend zijn.

Maar het kan anders: authentiek leven volgens jouw natuurlijke flow. Zodat je jouw leven kunt creëren van ...