Resultaten (9)
morgen verzonden
Pauze
100 momenten van rust voor jezelf
Hardcover || Lantaarn publishers || met inkijkexemplaar
Ik adem rustig in, ik adem rustig uit. Het leven is soms hectisch en stressvol. Daarom is het fijn als je weet hoe je af en toe op de pauzeknop drukt.
In dit boek vind je eenvoudige mindfulnesstechnieken, ontspanningsoefeningen en manieren om goed voor jezelf te zorgen. Neem het overal mee naartoe en gebruik het om elke dag een momentje van rust, reflectie en stilte in te lassen.
morgen verzonden
How to reset
Eenvoudige tips om jezelf opnieuw te ontdekken en volop te leven
2022 || Hardcover || Lantaarn publishers || met inkijkexemplaar
Om je leven te resetten hoef je niet je hele bestaan op zijn kop te zetten. Elke dag een paar kleine veranderingen kunnen een grot verschil maken. Aan de hand van een hele hoop handige suggesties, tips en activiteiten neemt How to reset je mee op een vriendelijke maar krachtige reis om jezelf, je passies en je principes opnieuw te ontdekken. Neem rust. Denk na. Laad je op. Reset.
morgen verzonden
No place like home
Hoe je mindful een happy home creëert
2023 || Hardcover || Lantaarn publishers
Thuiskomen moet voelen als een warm bad. Er zijn veel manieren om je huis om te toveren tot een plek die bijdraagt aan je geluksgevoel en geestelijk welzijn, en het maakt daarvoor niet uit waar je woont of wat je budget is. Gebruik dit boek om tot rust te komen en inspiratie op te doen om van je huis een echt thuis te maken.
morgen verzonden
Slow down
Relax en focus in een hectische wereld
Hardcover || Jo Peters || Lantaarn publishers || met inkijkexemplaar
Slow wil niet zeggen dat er minder efficiënt wordt gewerkt, dat we onze baan moeten opgeven, of moeten luieren. Integendeel! Het zorgt voor evenwicht en maakt tijd vrij om te plannen, te overdenken, te bezinnen, te observeren en om de nadruk te leggen op de dingen die echt belangrijk zijn. Kortom, om de dingen beter te doen in plaats van sneller en daardoor productiever te worden. In dit boek worden zes thema's beschreven, namelijk: Leven en gezond, wonen, relaties, food, werk en natuur. Het...
morgen verzonden
All you need is less
minimalistisch leven voor maximaal geluk
Hardcover || Vicki Vrint || Lantaarn publishers || met inkijkexemplaar
Wat zou er gebeuren als we zouden streven naar minder? Dit mooie boek voorzien van hippe illustraties staat vol praktische tips en ideën die de weg wijzen naar een simpelere manier van leven. Het geeft onder meer suggesties om: minder te stressen, minder op schermpjes te kijken, de tijd voor jezelf optimaal te gebruiken en duurzaam boodschappen te doen. Door een leefstijl te kiezen die minder druk, minder chaotisch en minder stressvol is, zul je je direct gezonder en gelukkiger voelen.
morgen verzonden
Life is a journey not a destination
Hardcover || Lantaarn publishers || met inkijkexemplaar
Omdat de tijd soms zo snel gaat, kan het lastig zijn om het goede te waarderen, net als ontspannen en genieten van hetgeen je doet. Het goede nieuws is dat iedereen een gewoon leven kan veranderen in een bijzonder leven, en in dit boek lees je hoe je dat kunt doen. Zonder grote zak geld of zeeën van tijd. Een paar eenvoudige veranderingen in je vaste gewoontes brengen al meer vreugde in je dag. Simpele tips, spannende uitdagingen, invulpagina's en inspirerende citaten. Maak elke dag bijzonder!
morgen verzonden
De kracht van positief denken
Hardcover || Lantaarn publishers || met inkijkexemplaar
Of je glas nu half vol of altijd half leeg is, iedereen kan wel wat positiviteit in zijn leven kan gebruiken. Mensen die positief in het leven staan zijn gezonder, hebben minder stress en kunnen moeilijke situaties beter aan. Optimistisch zijn gaat niet over je uiterlijk, maar over je handelingen. Positiviteit is dus aan te leren en ook nog in de goede zin besmettelijk voor je omgeving! Dit leuke boek zit boordevol tips, voorbeelden en affirmaties en het is de ideale start voor iedereen die n...
morgen verzonden
Je bent goed zoals je bent
ook als je je even niet goed voelt
Hardcover || Lantaarn publishers
Niemand is de hele tijd gelukkig. Eigenlijk is het heel normaal dat je je soms niet oké voelt. Hoe eenzaam, verdriet, leegte, angst of depressie je ook laten voelen, er zijn altijd mensen die je begrijpen en om je geven. Dit boek staat vol praktische tips en inspirerende ideeën die je kunnen helpen voor jezelf te zorgen als je down bent, en suggesties over waar je hulp kunt vinden als het je allemaal te veel wordt.
morgen verzonden
You are enough
omarm je tekortkomingen en wees gelukkig met jezelf
2022 || Hardcover || Lantaarn publishers
Jij bent genoeg! Het leven is een reis waarin we zelf onze beste bondgenoot of ergste vijand kunnen zijn. Stop met het streven naar perfectie en vergelijk jezelf niet langer met anderen, maar wees gelukkig met wie je bent. You are enough is opgedeeld in drie delen: 1. verwachtingen en beoordelingen, 2. goed genoeg - het belang van evenwicht, 3. zelf. Met het stap-voor-stap actieplan leer je jezelf uit te dagen en tot het punt te komen dat je écht gelukkig bent met jezelf.