De essentie van dit boek ligt in het bijbrengen van basiskennis op het gebied van voeding en leefstijl om een blijvende leefstijl verandering te laten plaatsvinden. Er wordt ingegaan op enkele ziektebeelden zoals hart- en vaatziekten, kanker, obesitas en diabetes. Vervolgens wordt er een hoofdstuk besteed aan de begrippen energiebalans en lichaamsactiviteit. Verschillende voedingsstoffen en media en marketing zijn tevens onderwerpen die worden beschreven. Het gaat hier om de belangrijkste zak...

Door altijd positief te zijn kun je met de diagnose kanker, en later met dialyse, toch gelukkig en tevreden zijn. Door deze houding heeft Hein alle mensen, of tenminste toch de meesten, in zijn/ons leven weten te behouden. Iedereen kwam graag en vaak bij hem op bezoek. Ook ging hij graag zelf erop uit om ze te bezoeken. Al dan niet in zijn rode cabriootje. Hoe mooi is het om te kunnen zeggen, dat ik deze erfenis in de vorm van een levenshouding, maar ook als een club fijne mensen heb gekregen...

Na een depressie in het voorjaar van 2016 besluit Kara haar verhaal op te schrijven om alles wat ze heeft meegemaakt een plekje te geven. Nu wil ze haar verhaal delen om een inspiratie voor anderen te zijn. Of je nu zelf een depressie hebt of iemand in je omgeving. Dit boek beschrijft hoe het voor haar zo ver heeft kunnen komen, het moment dat ze hulp heeft gezocht en hoe moeilijk het kan zijn om de situatie te accepteren. Dat je geest van alles wil, maar je lichaam weigert ook nog maar iets ...

Dokters zijn bovengemiddeld betrokken en bevlogen. Ze maken lange dagen en draaien diensten in een hiërarchische, veeleisende omgeving. De burnout cijfers rijzen de pan uit. Juist als jonge zorgprofessional wil je het hoofd koel houden en tegelijkertijd duurzaam dokteren met een warm hart.Het geheim van een gelukkig leven als arts is dat je eerst goed voor jezelf leert zorgen, zodat je ook beter voor elkaar en voor je patiënten kunt zorgen.Dit handzame boek vol met praktische tips en oefeni...

PTSD is an invisible disease ...

That makes it incredibly difficult to live with PTSD.

In this booklet I explain, among other things, what PTSD is like for me.

I also give tips on what you can try in certain situations.

Both for those who have PTSD, but also for their environment.

With this booklet I hope to create more understanding for this incredibly difficult disease.

Hopefully it will help you both understand each other better.

I wrote this book because my mother was looking for a b...

2020 has seen the prevalence of one of the most destructive global pandemics in the past 100 years. Covid 19 caused by the novel Coronavirus has devastated the entire world since its transmission from China. Since March 2020, people all over the whole world have been suffering and dying in huge numbers. This highly contagious virus has caused suffering and death, its consequences for families, and the powerful destruction of jobs and economies.

Scientists seem overwhelmed by this virus, unab...

In ‘De familie Stoornis’, geeft ze een bijzondere, soms humoristische en indringende inkijk. Centraal hierbij staat de ‘familie’ met hun verschillende stoornissen en dwangmatigheden. Zo is er meneer Dwang, mevrouw Angst met hun dochters Smetvrees en Claustrofobie en hun zoons Paniek en Pieker.

Daarnaast zijn er ook nog wat neven en nichten, zoals nicht Straatvrees, neef Hoogtevrees, nicht Fobie en neef Faalangst. De neven en nichten komen soms regelmatig en soms af en toe op bezoek, ...

Het boek ‘Helen doe je zo!’, van integraal coach Humphrey Isselt, schenkt aandacht aan het helingsproces. Dit omdat helen en genezen vaak met elkaar verward worden. Het gevolg is dat velen genezen verklaard steeds rondlopen met een gevoel van ‘ongemak’. Zelfs na jaren van therapie schijnt men maar niet vooruit te komen. Dus ondanks dat men genezen verklaard is, voelt men zich niet geheeld. Dat uit zich in terugkerende klachten of een algeheel gevoel van onbehagen.

Waardoor wordt dit ...

Transgender personen zijn de laatste jaren zichtbaarder geworden. Tegenwoordig kennen de meeste mensen wel een transvrouw of transman van de tv of in de eigen omgeving. Mensen die van geslacht veranderen worden steeds meer geaccepteerd. Dat er ook mensen zijn voor wie beide man/vrouw hokjes slecht passen, is minder bekend. De variatie aan genderidentiteiten is veel breder dan vaak wordt verondersteld.

In dit boek komt een diverse groep mensen aan het woord. Zij vertellen over de beperkingen d...

Dit boek behandelt twaalf belangrijke archetypen. Deze vormen de basis van onze persoonlijkheid. Ieder archetype is onderverdeeld in vijf facetten. Bij elk facet is een meditatie die helpt contact te maken met het archetype.

'De kracht van archetypen' biedt inzicht in hun aard en werking, in hun positieve én in hun schaduw-aspect.

Het toont hoe ieder archetype een krachtbron kan zijn in onze psyche, maar laat ook zien wat de valkuilen zijn.

Voor mensen die geïnteresseerd zijn in persoonli...