Liefde kent vele bijzondere verschijningsvormen en uit zich niet alleen in liefdevol, steunend en effectief gedrag, maar ook in kwetsend en schadelijk gedrag. Soms verstoppen we de liefde goed onder strijd, verdriet en pijn. Zonder dat we dat willen, geven we deze ongewenste patronen ook aan onze kinderen door.

Dit boek is gebaseerd op de basisopleiding Systemisch Werken bij NTI NLP in Limmen, die Lidwien van den Broek als één van de systemisch opleiders verzorgt. Het persoonlijk proces sta...

Prevention is essential for all of us in order to make our environment healthier and reduce the increase of chronic diseases. Lifestyle changes, such as drinking water purification, sewage treatment and the introduction of the refrigerator, brought us far more health benefits than medicines produced by the pharmaceutical industry.

Something has gone bad in our environment: in the animal world caged budgerigars have the highest incidence of cancer. Ovarian and oviduct cancer are frequently fou...

Een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten.

In Ontspan! legt Kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: Ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie.

Voor ieder wat wils dus! En allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.

In mijn jeugd ben ik voor mijn gevoel opgegroeid zonder vader. Hij was altijd werken of in de kroeg te vinden. Mijn moeder heeft mijn broer en mij zo goed als alleen opgevoed. Toen ik nog jong was volgde een scheiding en mijn vader ging verder met zijn nieuwe relatie. Vele jaren later werd hij depressief. Iedere dag leefde ik in spanning of hij de volgende dag nog zou halen. In die tijd kregen we beter contact en werd er veel over vroeger uitgepraat.

Na drie zelfmoordpogingen ging hij van de ...

In 2013 kreeg ik compleet onverwachts op 24-jarige leeftijd een burn-out. Pas na veel therapie kon ik inzien waar mijn burn-out zijn oorzaak vond. Deze inzichten wil ik via dit boek graag met jou delen.

Naast self-care tips en tips voor je omgeving, geef ik ook de ruimte aan mijn partner om zijn kant van het verhaal te delen. Bovendien ga ik ook dieper in op hoe mijn toenmalige beste vriendinnen met mijn burn-out omgingen.

Een eerlijk boek dus, met een zeer unieke en persoonlijke kijk op burn...

Dit is het eerste deel van de serie: Shyna's PTSS wereld.

Dit boek gaat over vader Lucas, moeder Maria, hun dochter Shyna en kleindochter Wilhelmina.

Het is een gewoon gezin, dat in een leuk huisje woont en gelukkig is.

Door omstandigheden krijgt Shyna PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis).

Dat zet hun hele wereld op zijn kop.

Ze zoeken en proberen allerlei therapieën, maar niks lijkt echt te helpen.

Ze weten op een gegeven moment niet meer wat ze nog kunnen proberen.

Dan winnen ze me...

Iedereen krijgt in zijn of haar leven met tegenslagen en obstakels te maken. Dat hoort bij het leven. Toch zie je grote verschillen in hoe mensen met tegenslagen en obstakels omgaan. Het is belangrijk dat je alle obstakels of tegenslagen die je in je leven tegenkomt, onder ogen ziet en ze daar en dan aanpakt, anders kunnen ze je leven voor altijd vergallen. Klagen en somberen over obstakels of tegenslagen zullen ze niet laten verdwijnen. Ook jezelf vergelijken met anderen die het zoveel makke...

Sommige mensen worden regelmatig overweldigd door de wereld om hen heen, terwijl het leven voor anderen juist niet snel en spannend genoeg kan zijn. Beide situaties zorgen niet zelden voor ongemak en onzekerheid. Beide situaties zijn bovendien te verklaren met Sensorische Informatieverwerking: de manier waarop onze hersenen informatie verwerken.

Een goede informatieverwerking maakt dat iemand soepel functioneert, zonder bijvoorbeeld steeds afgeleid te zijn. Bij haperingen in de informatieverw...

Niels Jeroen ter Haar, a.k.a. Die Dikke, a.k.a. NJ, a.k.a. Dossiernummer 521365/H4.

Maar ook bekend als papa en echtgenoot en jammer genoeg ook als terminaal kankerpatiënt. Een lieverdje? Allerminst! Een enorme brok toewijding en strijdlustigheid? Zeker!

Niemand verdient het om vroegtijdig deze aardkloot te moeten verlaten als gevolg van de slopende ziekte die kanker heet. Toch gaan ze, bij bosjes, en dat doet menig hart zeer. Wanneer je in je nabije omgeving iemand hebt die de strijd aan he...

The one who falls and rises again is so much stronger than the one who never fell.