De Ontbijtmythe is een handboek om te leren ontbijten met echte en verse voedingsmiddelen, dus geen gebruik van kant en klare, (zwaar)bewerkte fabrieksproducten.

Tevens geeft De Ontbijtmythe iedereen de mogelijkheid om zijn of haar eetgewoonten te veranderen. Laat je vernieuwde ontbijt niet alleen de start van een gezonde dag zijn, maar tevens de start van een nieuw eetpatroon!

Is het overslaan van het ontbijt nu wel of niet gezond?

Officieel is iedere eerste maaltijd van de dag een ontbijt. ...

Het koken is Vilma met de paplepel ingegoten, als klein meisje mocht ze al mee helpen in de keuken van haar oma. De combinatie van Kaapverdiaanse gerechten met een mix van Nederlandse cultuur vindt ze erg leuk, dit is ook terug te zien in haar kookboek.

Door het recepten invulboek rouge in A4 formaat te maken met een flexibele kaft, kun je makkelijk alle recepten opschrijven of inplakken.

Daarnaast kun je per boek aan de voorkant aangeven welke recepten je hebt verzameld. Bijvoorbeeld "Hoofdgerechten"

of "Favoriete recepten van .." Door je recepten te verzamelen heb je een eigen plek voor je creaties.

Je vindt in het invulreceptenboek naast omrekentabellen ook handige keuken-en kooktips.

Je ruikt en proeft al bijna je recepten iedere keer wa...