Zoekfilters
Resultaten (12)
morgen verzonden
Voluit leven
Mindfulness of de kunst van het aanvaarden
2024 || Paperback || Ernst Bohlmeijer e.a. || Boom
Iedereen krijgt als kind sprookjes voorgelezen. In die sprookjes beleven prinsen en prinsessen de spannendste avonturen. Sprookjes lopen goed af. En iedereen leeft nog lang en gelukkig.
Het geloof in een lang en gelukkig leven zit diep in ons geworteld, dus is het niet zo gek als we ons verzetten wanneer het leven pijnlijk is. De strijd tegen klachten als angst, somberheid, onzekerheid of vermoeidheid leidt echter tot een krampachtige poging om een half leven te leiden. En dit versterkt op de...
morgen verzonden
Compassie als sleutel tot geluk - Voorbij stress en zelfkritiek
voorbij stress en zelfkritiek
2015 || Paperback || Monique Hulsbergen e.a. || Boom || met inkijkexemplaar
Als er iets is wat de samenleving op dit moment nodig heeft, dan is dat compassie.Wanneer was je voor het laatst ontspannen, kalm en tevreden? Wanneer was je voor het laatst langere tijd gelukkig: vrolijk, opgewekt, vitaal?Veel mensen hebben last van chronische stress. Zij vinden onvoldoende de balans tussen (in)spanning en ontspanning. Wanneer je chronische stress ervaart is het niet alleen moeilijk om gelukkig te zijn, stress is ook een belangrijke oorzaak van burn-out, angst en depressie. ...