Verbeter je seksleven en vergroot je levensgeluk

Wanneer je seksleven niet lekker loopt, kost dit vaak een hoop energie. Het kan grote invloed hebben op je relatie, zelfbeeld en uiteindelijk ook op je levensgeluk. Maar hoe vind je de weg terug naar een seksleven vol zin?

In haar zinderende debuut schrijft seksuoloog Jolien Spoelstra daarom open en zonder oordeel over de seksuele klachten die zij in haar praktijk behandelt, zoals pijn bij het vrijen en verminderd seksueel verlangen. Met humor en...

De geheimen van de natuur en de wetenschap over ouder worden

Mensen halen tegenwoordig steeds vaker de 100, maar in de natuur zijn er talloze fascinerende voorbeelden van dieren en planten die met gemak een aantal eeuwwisselingen meemaken. Een stokoude haai van 390 jaar, een schildpad die 188 werd, kwallen die zichzelf kunnen verjongen, duizend jaar oude bomen: hoe doen ze dat en wat betekent dat voor ons mensen?

Microbioloog Nicklas Brendborg onderzoekt in de internationale bestseller Stokou...

Een boek voor ouders die hun (nacht)rust terug willen

Een van de grootste uitdagingen voor ouders van jonge kinderen zijn gebroken nachten. Waar de ene baby zó lijkt door te slapen, doet het andere kind er jaren over. Tot grote frustratie van ouders. Want hoe functioneer je nog op drie uur slaap per nacht? Vaak zitten ouders met de handen in het haar wanneer jonge kinderen in de nacht de boel op stelten lijken te zetten, of weigeren om zelfstandig te gaan slapen. Kinder- en slaapcoach Aisha S...

Koken met de Ottolenghi-twist: vul je keuken met ingrediënten die elke maaltijd extra bijzonder maken

In Extra lekker, het tweede deel in de otkserie, laat de Ottolenghi Test Kitchen zien hoe je op eenvoudige maar indrukwekkende wijze smaakvolle, doordeweekse gerechten iets 'extra's' kunt geven. Denk aan een

harissaboter die je geroosterde champignons, gestoomde groenten of gepofte aardappels extra verrukkelijk maken. Of een tamarindedressing op gebakken kurkumaeieren die ook heerlijk is over ...

Een kort en krachtig boek over je baby's ontwikkeling.

Wil je meer weten over het huilen, slapen, eten, de stress, intelligentie en de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je baby? Maar heb je niet de tijd of het geduld om dikke boeken te lezen? Dan is Weetjes & mijlpalen, dat is gebaseerd op het basisboek Oei, ik groei!, een goede start: praktisch, beknopt en toch boordevol informatie. Met iets meer kennis kun je als jonge ouder veel meer genieten van die intensieve eerste tijd me...

Wat je echt moet weten over dementie (lessen van iemand die het kan weten)

Wat kan een iemand met dementie ons vertellen over mens zijn, over hoe we ons leven beter kunnen leiden en anderen met dementie kunnen helpen het beste uit hun leven te halen?

Toen Wendy Mitchell op 58-jarige leeftijd de diagnose beginnende dementie kreeg, flitsten de beelden die ze kende uit de media van mensen in de laatste stadia van de ziekte door haar hoofd. Het bekende schrikbeeld, de angst om te eindigen als kaspl...

Minder moe: praktische en beproefde methode voor energie-opbouw en herstel op wetenschappelijke basis.

Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht. Het allerlaatste advies dat door behandelaars dan gegeven wordt is: ga eens liggend rusten. Vanuit het idee dat mensen die met vermoeidheid kampen daardoor van de regen in de drup raken, richten behandelingen zich eerder op bijvoorbeeld het opbouwen van de conditie.

Gezond...

Van de Grote Peel en de Maasduinen tot de Weerribben en Schiermonnikoog: de zesde Roots Wandelgids voert je door de prachtigste nationale parken van Nederland. Een ommetje van een paar kilometer of een langer traject: Roots is dé expert op dit gebied en combineert de mooiste wandelingen met wetenswaardigheden voor thuis of onderweg.

· met de bekende handige Roots-wandelkaarten

· accurate routebeschrijvingen

· duidelijke legenda achterin

· uitegbreide portretten van iconische planten en dier...

Rendieren, het Noorderlicht en magische avonturen: inspirerend wandelen met Tim Voors door Lapland

In zijn derde boek reist Tim Voors niet naar de andere kant van de wereld, maar bezoekt hij het laatste stuk echte wildernis van Europa. Op nog geen vier uur vliegen vanaf Schiphol begint hij met wandelvriendin Sunny aan de Kungsledentrail, een route van ruim 400 kilometer door Lapland. Op hun pad treffen ze rendieren, zien ze het noorderlicht en ontmoeten ze bijzondere mede-hikers met elk een e...

Een onderhoudend boek over tellen, voor bèta's én alfa's.

Om te tellen en rekenen gebruikten mensen eerder stenen, stokjes, afbeeldingen zoals hiëroglyfen en Romeinse cijfers. Sommige volkeren tellen ook nu nog op hun vingers en andere lichaamsdelen en zijn in hoofdrekenen minstens zo behendig als degenen die gebruikmaken van modernere cijfers. Dat ook dieren tellen blijkt uit verrassend onderzoek met onder meer chimpansees, guppy's en kraaien.

Hoe wij mensen de vaardigheid om te tellen en ...