Wat weerhoudt je ervan om nu volledig te zijn? Waar voel je spanning, welke verhalen en gedachten geloof je? Zolang we oplossingen zoeken voor ons lijden in de wereld van doen, zullen we in kringetjes blijven doorlopen. Maar zodra we afdalen in zijn, kunnen we de verhalen doorzien. Weerstand kan verdwijnen en plaatsmaken voor een directe ervaring van verstilling en helder inzicht.

In 'van doen naar zijn' neemt Linda Rood je op vriendelijke, consequente en directe wijze mee naar deze verstilde...

‘Het interesseert me niet hoe spiritueel je bent. Wat ik wil weten

is in hoeverre je bereid bent een houding van openheid aan te

nemen als je tegenslag en verlies ervaart.’ – Amoda Maa

*

'Opgaan in openheid' is een geschenk voor moeilijke tijden dat heel goed past bij de huidige periode van verandering en onzekerheid.

Het is ‘een uitnodiging tot openheid’, en toont hoe ontwaakt leven gepaard gaat met de grenzeloze omarming van onze kostbare, rommelige menselijke ervaring in al haar ...

Een krachtig boek over de werkelijke betekenis van ‘jezelf zijn’ dat uitnodigt tot vrijheid, integriteit en heelheid.

'Wees jezelf,’ zeiden ze. ‘Dat wil ik zijn,’ zei ik. ‘Maar wie ben ik?’ Heb je ooit gemerkt dat wat je denkt over wie je bent, hoe je zou moeten zijn, verandert? Dat is omdat ons idee van wie we zijn wordt gecreëerd in het denken, en de aard van het denken is verandering. Als je hier helderder naar kijkt, beland je in een adembenemende verkenning van wat waar is...

Steeds meer mensen beseffen dat we het contact met de aarde en de natuur moeten herstellen als we de huidige crisis willen overleven. Daarom beleeft lichaams- en aardegerichte spiritualiteit op dit moment een enorme opkomst.

Alex van Galen mediteerde jarenlang bij een gerealiseerde yogi en had veel gelukzalige trance-ervaringen (samadhi). Toch was hij nog

steeds niet in balans. Hij kampte met stress en fysieke kwalen en was ongelukkig. Pas toen hij het geaarde taoïsme ontdekte, kon hij

conta...

‘Op momenten van onze diepste emotionele pijn is zelfcompassie de weg

waarlangs wij weer thuis kunnen komen. Wat een vreugde is het om stil

te staan bij onszelf en ons bewust te worden van onze fundamentele goedheid,

en te zien hoe die in ieder van ons zichtbaar kan worden. Als we deze

verborgen schoonheid gaan zien, worden we weer verliefd op het leven.’

— Tara Brach

Een kostbaar kleinood vol verhalen, lessen en wijsheden die tot nadenken stemmen en je herinneren aan je diepste levendi...

* onderzoek je creatieve vermogens en laat je inspireren

* ervaar een diepere rust en meer welzijn

* wek je authentieke, vreugdevolle zelf tot leven

* beleef meer plezier aan de beoefening van mindfulness

Gebruik de kracht van je creativiteit om meer levensvreugde en vervulling te ervaren.

In 'Mindfulness en zelfexpressie' combineert de bedenkster van mindfulness-based self-expression (MBSE) creatieve zelfonderzoeken (door tekenen, schrijven en experimenteren) met mindfulnessmeditaties en mil...

'Elegante eenvoud' is een boek voor iedereen die uit de onverbiddelijke

tredmolen van concurrentie en consumptie wil stappen en liever kiest

voor een leven dat de ecologische integriteit van de aarde, sociale

gelijkheid en rust en geluk in het persoonlijk leven vooropstelt.

In dit boek brengt Satish Kumar vijf decennia van reflectie en wijsheid

samen tot een leidraad voor iedereen. Hij geeft hiermee een samenhangende levensfilosofie,

die de eenvoud van leven, denken en geest met elkaar verbin...