Wat weerhoudt je ervan om nu volledig te zijn? Waar voel je spanning, welke verhalen en gedachten geloof je? Zolang we oplossingen zoeken voor ons lijden in de wereld van doen, zullen we in kringetjes blijven doorlopen. Maar zodra we afdalen in zijn, kunnen we de verhalen doorzien. Weerstand kan verdwijnen en plaatsmaken voor een directe ervaring van verstilling en helder inzicht.

In 'van doen naar zijn' neemt Linda Rood je op vriendelijke, consequente en directe wijze mee naar deze verstilde...

Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol.

‘Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!’ Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel?

Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we...

‘Het interesseert me niet hoe spiritueel je bent. Wat ik wil weten

is in hoeverre je bereid bent een houding van openheid aan te

nemen als je tegenslag en verlies ervaart.’ – Amoda Maa

*

'Opgaan in openheid' is een geschenk voor moeilijke tijden dat heel goed past bij de huidige periode van verandering en onzekerheid.

Het is ‘een uitnodiging tot openheid’, en toont hoe ontwaakt leven gepaard gaat met de grenzeloze omarming van onze kostbare, rommelige menselijke ervaring in al haar ...

Een krachtig boek over de werkelijke betekenis van ‘jezelf zijn’ dat uitnodigt tot vrijheid, integriteit en heelheid.

'Wees jezelf,’ zeiden ze. ‘Dat wil ik zijn,’ zei ik. ‘Maar wie ben ik?’ Heb je ooit gemerkt dat wat je denkt over wie je bent, hoe je zou moeten zijn, verandert? Dat is omdat ons idee van wie we zijn wordt gecreëerd in het denken, en de aard van het denken is verandering. Als je hier helderder naar kijkt, beland je in een adembenemende verkenning van wat waar is...

Een ja-gevoel herken je als een gevoel van sprankeling en een opwaartse spiraal van energie. Het geeft vreugde. Je voelt je opgeladen en energiek. Het ja-gevoel is afgestemd op de levensstroom die door je heen stroomt en die verbonden is met het kloppend hart van het universum. Deze stroom van leven leidt van nature naar spiritueel ontwaken en het ontplooien van je potentieel.

Wat is geluk, en wat is er nu eigenlijk voor nodig om een staat van geluk te ervaren? In tegenstelling tot wat we vaa...

Steeds meer mensen beseffen dat we het contact met de aarde en de natuur moeten herstellen als we de huidige crisis willen overleven. Daarom beleeft lichaams- en aardegerichte spiritualiteit op dit moment een enorme opkomst.

Alex van Galen mediteerde jarenlang bij een gerealiseerde yogi en had veel gelukzalige trance-ervaringen (samadhi). Toch was hij nog

steeds niet in balans. Hij kampte met stress en fysieke kwalen en was ongelukkig. Pas toen hij het geaarde taoïsme ontdekte, kon hij

conta...

‘Op momenten van onze diepste emotionele pijn is zelfcompassie de weg

waarlangs wij weer thuis kunnen komen. Wat een vreugde is het om stil

te staan bij onszelf en ons bewust te worden van onze fundamentele goedheid,

en te zien hoe die in ieder van ons zichtbaar kan worden. Als we deze

verborgen schoonheid gaan zien, worden we weer verliefd op het leven.’

— Tara Brach

Een kostbaar kleinood vol verhalen, lessen en wijsheden die tot nadenken stemmen en je herinneren aan je diepste levendi...

Alles over je eerste menstruatie! Een aantrekkelijk geïllustreerd boek vol achtergrondinformatie en praktische tips om je maandelijkse cyclus te leren kennen.

Voor het eerst ongesteld worden is een heel avontuur. Het kan ook een beetje eng zijn, en waarschijnlijk heb je veel vragen. Zoals: Hoeveel ga ik bloeden? Doet het pijn? En waarom menstrueren we eigenlijk?

Hoera, ik ben ongesteld! vertelt je wat er nou eigenlijk allemaal gebeurt in je lichaam en hoe geweldig het werkt. Ontdek hoe je je...