Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenResultaten (2)
dinsdag verzonden
Vega(n) food voor sporters / Druk 6
Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips
2022 || Paperback || Nanneke Schreurs e.a. || Kosmos Uitgevers
Denk jij bij de combinatie sporten en eten ook als eerste aan kip en tonijn? Nanneke Schreurs en José van Riele laten met 'Vega(n) food voor sporters' zien dat je je eiwitten prima uit plantaardige bronnen kunt halen.
Dit unieke en informatieve kookboek legt uit hoe iedereen met een actieve vega(n) levensstijl voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt – met 75 lekkere en makkelijke recepten voor weekend- en topsporters. Inclusief kleurencode per voedingsgroep, zodat in één oogopslag duideli...
dinsdag verzonden
Fit Fab 40
In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e
Paperback || Nanneke Schreurs || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.