In dit fascinerende boek onderzoekt neuroloog en schrijver Guy Leschziner de biologie achter onze zwaarste zonden. Wat zegt nieuw wetenschappelijk onderzoek over ons beeld van ‘goed’ en ‘fout’ gedrag, en over het idee van de vrije wil?

De zeven hoofdzonden. Vroeger werden ze gezien als het werk van de duivel en zijn demonen, de bron van alle kwaad in de wereld. Tegenwoordig leggen we de verantwoordelijkheid voor ‘slecht’ gedrag vaak bij het individu zelf. Wie heeft er gelijk?

G...

Wanneer je de diagnose borderlinepersoonlijkheidsstoornis (BPS) hebt gekregen, kun je hevige emoties ervaren, zoals paniek, schaamte, verdriet, verlatenheid, leegte of zelfs woede. Iedereen ervaart BPS op een andere manier. Het borderlinewerkboek zal je helpen hiermee om te gaan en je BPS te beheersen.

Het borderlinewerkboek is een stapsgewijze gids om:

• evenwicht te krijgen in je emoties

• je relaties te verbeteren

• negatieve overtuigingen uit te dagen

• over je BPS heen te groe...

Helpt het drinken van versgeperst sinaasappelsap tegen verkoudheid? Welke invloed heeft leeftijd op ons immuunsysteem? Is in contact komen met vuil daadwerkelijk goed voor de afweer van kinderen? Is er een direct verband tussen je mentale gezondheid en ontstekingsreacties in je lichaam? Zijn zuiveldrankjes met probiotica goed voor je immuunsysteem?

We worden van alle kanten bestookt met stellige beweringen over ons immuunsysteem en snelle oplossingen om het een ‘boost’ te geven. Maar ove...

Wat zorgt ervoor dat iemand gehecht blijft aan een gewelddadige, problematische of emotioneel afstandelijke partner, zelfs als hij of zij daaronder lijdt? Het antwoord ligt in pathologische affectieve afhankelijkheid (PAA) een onzichtbare valstrik die heel veel mensen gevangen houdt in destructieve relaties.

Erica Pugliese neemt de lezer mee in de psychologische mechanismen achter PAA. Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek en ervaringsverhalen beschrijft Pugliese de impact ervan, zoals g...

Evolutionair bioloog Madeleine Beekman stelt in een radicaal nieuwe theorie over het ontstaan van onze soort dat het niet de jacht, de strijd of het maken van gereedschap was waardoor de mens taal ontwikkelde, maar de zorg voor onze kinderen.

Madeleine Beekman neemt je mee naar het prille begin van onze soort, Homo sapiens en de grote revolutie die het leven op aarde op zijn kop heeft gezet: het feit dat onze baby’s geboren worden lang voordat ze ‘af’ zijn.

Om onze hulpeloze kroost ja...

‘Eén van onze belangrijkste historici’ – Timothy Snyder, auteur van Over tirannie

Kunnen we leren van de geschiedenis? Niet eerder leken waarschuwingen uit het verleden zo treffend en zo onheilspellend te zijn als in onze tijd van geopolitieke verschuivingen en politieke onrust.

Yale-historicus Odd Arne Westad wijst in dit boek op de vele verontrustende parallellen tussen onze tijd en de vooravond van de Eerste Wereldoorlog. In 1914 escaleerden de opgebouwde spanningen tussen grootm...

Herhaaldelijk controleren of vragen om geruststelling – zelfs als je weet dat je de deur op slot hebt gedaan, het fornuis hebt uitgezet of je goed hebt voorbereid op die vergadering of toets – doet iedereen weleens. Wanneer het gepaard gaat met de angst dat er iets ergs zal gebeuren als je dat niet doet en het je leven gaat beheersen, is het tijd voor actie.

Voor de zekerheid biedt krachtige vaardigheden gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT) om los te komen van de angst voor onze...

Marcus du Sautoy, bekroond wiskundige en hoogleraar in Oxford, onthult dat er wiskundige structuren verborgen zitten in alles wat we mooi vinden. Niet alleen in alle mogelijke vormen van kunst, ook in de natuur blijken overal blauwdrukken te vinden, zoals symmetrie, priemgetallen, de gulden snede en meer.

Van de vroegste steencirkels tot het brutalisme van Le Corbusier, van de fuga’s van Bach tot de psychedelische muziek van Radiohead, en van de verborgen numerieke aanwijzingen van Shakesp...

Een gebruiksvriendelijke gids over ADHD vol bewezen effectieve vaardigheden die je helpen om je beter te concentreren en productiever te zijn en je dagelijkse leven zo in te richten dat je sterke punten goed tot hun recht komen.

In korte hoofdstukken krijg je een overzicht van wetenschappelijk onderbouwde strategieën om je te helpen je leven te organiseren, taken van begin tot eind af te ronden, je tijd te beheren, je emoties en impulsen te beheersen en veelvoorkomende problemen aan te pak...

Deze complete, deskundige en op feiten gebaseerde gids voor de perimenopauze en menopauze is bedoeld om vrouwen in en rond de overgang te helpen, mythes te ontkrachten, taboes te doorbreken, en iedereen – ook mannen – voor te lichten over de menopauze. Perimenopauze & menopauze is een 2024 Sunday Times Bestseller.

‘Een fantastische Britse menopauzespecialist.’ – Suzanne Rethans, schrijver, journalist en podcastmaker

‘Het is tijd om openlijk over de menopauze te praten, de mythes ...