In haar 10e boek brengt Claudia Van Avermaet haar 100 beste recepten. Naast haar 30 populairste recepten, geeft ze je ook heel wat nieuwe recepten voor de dagelijkse keuken én voor feestelijke gelegenheden. Heerlijke maar gezonde hapjes, lekkere desserts, doordeweekse gerechtjes die snel klaar zijn. Het komt allemaal aan bod.

Iedereen kent het wel: een 'foggy brain' na een zware maaltijd, meer zin in ongezonde voeding bij stress, emo-eten... Ook ons brein ondervindt de gevolgen van ongezond eten met als gevolg een tekort aan voedingsstoffen. Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn nadat ze zelf door een donkere periode ging.

Ze bundelde al haar ondervindingen in #Happyfood. Naast een toegankelijke wetenschappelijke uitleg en praktische tips & tricks, krijg je ook nog...

Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood. Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter! In een bondige theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook n...

Helen is een jonge advocate die graag lekker eet, maar 's avonds geen zin heeft om nog uren in de keuken te staan. Ken je dat gevoel? En is, net zoals bij haar, elke dag een pizza of fast food evenmin een optie? In Helen kookt elke dag bundelt deze levensgenieter meer dan 60 van haar heerlijkste recepten. Geen moeilijke, ingewikkelde gerechten met honderd ingrediënten, maar recepten die snel te bereiden zijn. Haar focus ligt niet zozeer op heel gezonde voeding, maar vooral op easy en fast. H...